Illamående finns i många former. Ibland kan den vara mild och kortlivad. Andra gånger kan det vara svårt och hålla länge. För personer med diabetes är illamående ett vanligt klagomål. Det kan till och med vara ett tecken på ett livshotande tillstånd som kräver snabb läkare.
5 vanliga orsaker till illamående
Faktorer relaterade till din diabetes kan få dig att känna illamående.
Medicin
Metformin (Glucophage) är en av de vanligaste medicinerna som används för att behandla diabetes. Illamående är en potentiell biverkning för personer som tar detta läkemedel. Att ta metformin på tom mage kan förvärra illamående.
Injicerbara läkemedel som används för att behandla diabetes, såsom exenatid (Byetta), liraglutid (Victoza) och pramlintid (Symlin), kan också orsaka illamående. Illamående kan försvinna efter utökad användning. Din läkare kan också starta dig med en lägre dos för att försöka minska eller eliminera illamående.
Hypo- och hyperglykemi
Hyperglykemi (förhöjda blodsockernivåer) eller hypoglykemi (för låga blodsockernivåer) kan orsaka illamående. Kontrollera ditt blodsocker och svara på rätt sätt om du misstänker onormala blodsockernivåer.
För att undvika hypo- och hyperglykemi, håll dig fast vid din måltidsplan för diabetes, övervaka ditt blodsocker och ta din medicin enligt föreskriften. Du bör också undvika att träna i extrema temperaturer och hålla sval genom att dricka kalla vätskor under utomhusaktiviteter, rekommenderar Sheri Colberg, doktor, författare, träningsfysiolog och expert på diabeteshantering.
Diabetisk ketoacidos
Svår illamående kan vara ett tecken på diabetisk ketoacidos. Detta är ett farligt medicinskt tillstånd som måste behandlas för att undvika koma eller till och med dödsfall. Symtomen inkluderar:
- illamående
- överdriven törst
- regelbunden urination
- buksmärtor
- svaghet eller trötthet
- andnöd
- förvirring
- fruktig doftande andedräkt
Om du misstänker diabetisk ketoacidos ska du omedelbart kontakta läkare.
För att förhindra diabetisk ketoacidos:
- övervaka dina blodsockernivåer
- ta mediciner som föreskrivs
- testa urinen för ketonnivåer under perioder av sjukdom eller hög stress
gastropares
Gastroparesis är en gastrointestinal komplikation. Det förhindrar normal tömning av magen, vilket försenar matsmältningen och kan orsaka illamående. Om du har diabetes kan du ha en ökad risk för att utveckla gastropares. Symtom på gastroparesis inkluderar:
- illamående
- halsbränna
- aptitlöshet
- smärta i övre buken
- svullna buken
- förändringar i blodsockernivån
- undernäring
Det finns inget botemedel mot gastroparese, men det finns saker du kan göra för att kontrollera symtomen.
Prova att äta flera små måltider under dagen istället för tre stora måltider. Undvik att ligga efter måltiderna. I stället ta en promenad eller sitta. Detta hjälper till med matsmältningen. Din läkare kan också justera din insulindos eller rekommendera att du tar insulin efter en måltid istället för innan du äter.
pankreatit
Personer med okontrollerad diabetes har en större chans att utveckla pankreatit. Pankreatit är en svullnad och inflammation i bukspottkörteln och kan orsaka illamående. Kräkningar, buksmärta och höga triglyceridnivåer följer ofta illamående.
Att upprätthålla en hälsosam kost med låg fetthalt kan hjälpa till att förebygga eller kontrollera pankreatit. Att undvika alkohol och röka kan också hjälpa.
Konstgjorda sötningsmedel och sockeralkoholer
I ett försök att kontrollera blodsockerarter vänder sig många diabetiker till konstgjorda sötningsmedel och sockeralkoholer för att minimera deras regelbundna sockerintag. En vanlig sida av tillsatta sötningsmedel som xylitol är emellertid illamående, liksom andra matsmältningssymtom. När någon har mer än en portion om dagen kan biverkningarna förstärkas. US Food and Drug Administration (FDA) har sammanställt en lista över reaktioner på aspartam som inkluderar illamående.
Känner tecken för att hålla sig på rätt spår
Om du har diabetes kan illamående vara ett tecken på något allvarligare. Att känna till de potentiella orsakerna och hur man ska behandla eller förhindra denna obekväma biverkning är nyckeln till att hålla din diabeteshantering på rätt spår.
