Är det orsak till oro?
Att vakna för att hitta blod på kudden eller ansiktet kan vara en skrämmande upplevelse. Men medan näsblödningar på natten kan verka skrämmande, är de sällan allvarliga.
Precis som alla andra delar av kroppen blöder näsan när den är skuren eller irriterad. Fodret på din näsa kommer särskilt att blöda eftersom det är fodrat med många ömtåliga blodkärl som ligger mycket nära ytan. Därför kan även mindre skador orsaka mycket blödning.
Näsblödningar som händer en gång i taget är vanligtvis inget att oroa sig för. Men om du får näsblödningar ofta, kan du ha ett problem som din läkare behöver kolla in.
Orsakerna till näsblödningar på natten är desamma som näsblödningar på dagen. Här är en sammanfattning av faktorer som kan få din näsa att blöda på natten och hur du kan förhindra dem.
1. Torrhet
Ett antal saker kan torka ut foder i näsvägarna, inklusive näringsbrister.
Precis som att din hud blir knäckt och blöder när den är torr, blir dina näsgångar irriterade och blöder när de också torkar ut.
Vad kan du göra:
- Slå på en luftfuktare i ditt sovrum på natten - särskilt under vintermånaderna. Detta tillför fukt till luften.
- Använd en saltvatten (saltvatten) nässpray före sängen för att hålla dina näsgångar fuktiga.
- Applicera ett tunt lager petroleumgelé som vaselin eller en antibiotikasalva som Neosporin på insidan av näsan med en bomullspinne.
2. Plockning
Näsplockning är en av de vanligaste orsakerna till näsblödningar. Oavsett om du eller ditt barn gör det som en vana kraft eller omedvetet medan du sover, kan du skada näsan varje gång du sätter in fingret. Kanten på nageln kan riva de känsliga blodkärlen som ligger precis under näsan.
Vad kan du göra:
- För att undvika plockning, håll vävnader nära din säng så att du kan blåsa näsan istället.
- Om du väljer medan du sover, bära handskar till sängen så att du inte kan sätta fingret i näsan.
- Tvätta händerna varje gång du plockar näsan. Att behöva gå ur sängen varje gång kommer att tvinga dig att uppmärksamma vanan. Om du väljer så kommer fingrarna att vara rena och mindre benägna att införa bakterier till några sår.
- Du ska klippa dina naglar så att om du väljer kommer det att vara mindre benägna att skada dig själv.
3. Klimat
Det är mer troligt att du får näsblödningar under de kalla vintermånaderna. Att värma ditt hem suger fukt ur luften. Torr luft dehydratiserar dina näsgångar och lämnar dem spruckna och blödar. Att leva i ett torrt klimat året runt har samma effekt på näsan.
Vad kan du göra:
- Slå på en luftfuktare i ditt sovrum på natten för att ge fukt i luften.
- Använd en saltvatten (saltvatten) nässpray före sängen för att hålla dina näsgångar fuktiga.
- Applicera ett tunt lager petroleumgelé eller en antibiotikasalva på insidan av näsan med en bomullspinne.
4. Allergier
Samma allergier som orsakar sniffning, nysningar och vattniga ögon kan också få näsan att blöda.
Allergier orsakar näsblödningar på några olika sätt:
- När din näsa blir kliande, repor du den, vilket kan skada blodkärlen.
- Blåsa näsan upprepade gånger kan spränga blodkärlen inuti.
- Steroid nässprej och andra mediciner du använder för att behandla allergisymtom torkar ut insidan av näsan.
Vad kan du göra:
- Försök att inte blåsa näsan för kraftigt. Var försiktig.
- Använd vävnader som innehåller fuktighetskräm för att mjukgöra slaget.
- Be din allergist om ett alternativ till steroid nässpray. Saltlösningssprej kan också hjälpa till att rensa trängsel utan att torka ut näsan.
- Prata med din läkare om allergi eller andra förebyggande mediciner.
- Försök att undvika dina allergiutlösare, till exempel pollen, mögel eller husdjur.
5. Infektion
Sinusinfektioner, förkylningar och andra luftvägsinfektioner kan skada näsans känsliga foder. Så småningom kan näsan irriteras tillräckligt för att bryta upp och blöda. Blåsa näsan för ofta när du har en infektion kan också orsaka näsblödningar.
Andra tecken på att du har en infektion inkluderar:
- fyllda, rinnande näsa
- nysning
- hosta
- öm hals
- feber
- värk
- frossa
Vad kan du göra:
- Använd en saltvatten nässpray eller andas in ångan från en varm dusch för att rensa trängsel.
- Drick mycket vätska för att lossa slem i näsan och bröstet.
- Få gott om vila för att hjälpa dig att bli bättre snabbare.
- Om din läkare säger att du har en bakteriell infektion kan du behöva ta antibiotika för att rensa det.
Andra tips för att hantera näsblödningar
För att stoppa blödningen
- Sitt eller ställ dig upp, lutar huvudet något framåt. Luta inte huvudet bakåt eftersom det får blodet att rinna ner i halsen.
- Tryck försiktigt på näsborren med en vävnad eller trasa.
- Håll trycket i 5 till 15 minuter.
- Du kan också placera en ispack på näsbron för att snäva blodkärl och stoppa blödningen snabbare.
- Kontrollera om din näsa fortfarande blödar efter 15 minuter. Om det fortfarande blödar, upprepa dessa steg.
Om näsan fortsätter att blöda efter 30 minuter - eller om du inte kan stoppa blödningen - gå till en akut eller akut vårdcentral.
Om du har stoppat blödningen är det viktigt att hålla huvudet över hjärtat under de kommande par timmarna.
Du kan också applicera vaselin eller antibiotikasalva på insidan av näsan med en bomullspinne för att fukta området och hjälpa det att läka.
När du ska se din läkare
Du behöver inte se din läkare för enstaka näsblödning. Se din läkare om du får näsblödningar mer än en gång i veckan eller om de är svåra att stoppa.
Ring också om:
- Du blödar mycket eller har problem med att stoppa blödningen inom 30 minuter.
- Du blir blek, yr eller trött under näsblod.
- Nosblödningarna började efter en skada eller operation.
- Du har andra symtom, såsom bröstsmärta.
- Det är svårt för dig att andas under näsblod.
Mycket sällan orsakas näsblödningar på natten av ett allvarligare tillstånd som kallas hemorragisk telangiektasi (HHT). Den här ärvda sjukdomen gör att du blöder lättare. Ofta blodiga näsor är vanliga med HHT.
Personer med HHT får många näsblödningar och blödningen kan vara tung. Ett annat tecken på HHT är körsbärsröd fläckar i ansiktet eller händerna. Dessa kallas telangiectasia. Om du har dessa symtom, se din läkare för en diagnos.
