Ulcerös kolit (UC) är en kronisk sjukdom som orsakar inflammation och sår i slemhinnan i din kolon. Det är en komplicerad sjukdom som kan störa din livskvalitet. Du kanske missar dagar från jobbet eller skolan, och du känner dig begränsad av de typer av saker du kan göra på grund av brådskande tarmaktivitet. Emission är dock möjlig med UC.
Livsstilsförändringar och vissa tillskott kan få dig att må bättre. Men mediciner och en behandlingsplan från din läkare kommer att minska risken för allvarliga komplikationer och gör att du kan uppleva längre perioder med remission.
Läs vidare för att se vad livsstilsförändringar kan göra för dig och varför du vill överväga medicinska behandlingar på lång sikt.
Livsstilsförändringar och kosttillskott kan hjälpa till med symptomlindring
UC påverkar människor annorlunda, så du kan se en förbättring i ditt tillstånd med livsstilsförändringar och användning av kosttillskott. Dessa livsstilsförändringar är inte avsedda att ersätta din nuvarande behandlingsplan. Prata med din läkare för att se om det är säkert för dig att lägga till dessa i ditt dagliga regiment.
Diet orsakar inte UC, men att undvika vissa livsmedel kan minska svårighetsgraden av uppblåsningar. Dessa inkluderar fet mat och grönsaker som orsakar gas som blomkål och broccoli. Dina symtom kan också förbättras om du undviker livsmedel med hög fiber, laktos och koffein.
Vissa personer med UC märker positiva förändringar i sin hälsa med lätt träning, avslappningstekniker och andningsövningar. Dessa aktiviteter kan minska stressnivåerna och hjälpa dig att hantera uppblåsningar.
Vissa kosttillskott kan också vara till hjälp. Studier har visat att att ta fiskolja och probiotika kan ha en roll för att hjälpa människor med UC. Fiskolja kan hjälpa till att minska inflammation, och probiotika kan lägga till bra bakterier i tarmsystemet.
Även om livsstil och kosttillskott kan lindra vissa av dina symtom, kommer dessa åtgärder enbart inte att hantera sjukdomen. UC är en kronisk sjukdom med risk för allvarliga komplikationer om de inte behandlas. Målet med UC-behandling är remission. Och bara förlita sig på livsstilsförändringar och kosttillskott når inte detta mål.
Här är några skäl till varför du bör prata med din läkare eller gastroenterolog om receptbelagda mediciner och behandling.
Minska komplikationerna av blödning och diarré
Om ditt tillstånd förbättras med livsstilsförändringar och kosttillskott kanske du tror att du inte behöver en läkare eller medicin för att kontrollera UC. Men även om du mår bättre och har färre lösa avföringar per dag utan medicinering, kan du fortsätta ha ofta återfall.
Livsstilsförändringar och kosttillskott kanske inte kontrollerar uppblåsningar lika effektivt som receptbelagda mediciner. Som ett resultat kan du fortsätta ha upprepade anfall av diarré och blodiga avföringar. Ju fler attacker du har, desto större risk har du för komplikationer och desto mer inflammation kommer du att uppleva. Forskning visar att inflammation spelar en nyckelroll i utvecklingen av koloncancer hos personer med UC.
Sår eller sår i fodret i din kolon kan blöda och leda till blodiga avföringar. Långvarig tarmblödning kan orsaka järnbristanemi. Symtom på detta tillstånd inkluderar yrsel, trötthet och lätthet. Din läkare kan rekommendera järntillskott för att korrigera denna brist, men det är också viktigt att behandla den underliggande orsaken till blödning. En receptbelagd medicin för UC kan stoppa inflammation och läka sår i din kolon.
Kronisk diarré från UC kan också orsaka problem. Diarré kan minska dina vätskenivåer och orsaka uttorkning och obalanser i elektrolyt. Tecken på uttorkning inkluderar:
- överdriven törst
- låg urinproduktion
- huvudvärk
- torr hud
- yrsel
- förvirring
Du kan motverka effekterna av diarré genom att dricka mer vätska. Men medicinering kan behandla källan till inflammation för att kontrollera symtomen och stoppa upprepade återfall.
Njut av längre perioder med remission
Även om du känner att livsstilsförändringar och tillskott minskar svårighetsgraden av dina symtom, kommer du fortfarande att hantera UC-symtom varje vecka eller månad. Å andra sidan kommer att ta receptbelagda mediciner att ge längre perioder med lättnad hos många människor.
Det finns inte ett botemedel mot UC, men eftergivningen kan känns som en. Flera mediciner kan minska antalet uppblåsningar betydligt. Tala med din läkare eller gastroenterolog för att lära dig om olika läkemedelsbehandlingar för UC. Med rätt medicinering är det möjligt att gå månader eller år utan några symtom.
Receptbelagda läkemedel och läkemedelsbehandlingar som hjälper till att hantera UC inkluderar:
Aminosalicylater: Dessa läkemedel används vanligtvis för milda eller måttliga symtom. De minskar inflammation i matsmältningskanalen. Alternativ inkluderar sulfasalazin (Azulfidine), mesalamin (Pentasa), olsalazin (Dipentum) och balsalazid (Colazal, Giazo). Denna klass läkemedel rekommenderas också för underhållsbehandling.
Tofacitinib (Xeljanz): Detta är ett nyare alternativ i en grupp läkemedel som kallas Janus kinase-hämmare. Det fungerar på ett unikt sätt för att minska inflammation hos personer med måttlig till svår ulcerös kolit.
Kortikosteroid: Detta läkemedel mot måttliga till svåra symtom förbättrar UC genom att minska inflammation och undertrycka ditt immunsystem. Detta läkemedel rekommenderas inte för långvarig användning eller underhållsterapi.
Immunsuppressiva läkemedel: Dessa läkemedel, även för måttliga till svåra symtom, kan användas tillsammans med en kortikosteroid eller ensamma för att uppnå och upprätthålla remission. Några alternativ inkluderar azatioprin (Azasan, Imuran) och takrolimus (Prograf).
Biologi: Denna terapi är för måttlig till svår UC som inte svarar på andra behandlingar. Dessa injektioner eller infusioner blockerar proteiner som orsakar inflammation i din kolon. Exempel på biologik inkluderar medicinerna adalimumab (Humira) och vedolizumab (Entyvio).
Kirurgi är ett annat alternativ, men bara som en sista utväg i svåra fall. Kirurgi tar bort hela kolon och eliminerar sjukdomen helt. Detta rekommenderas i fall av svår blödning, brist på kolon eller när det finns en större risk för tjocktarmscancer.
Minska risken för tjocktarmscancer
Koloncancer är en betydande komplikation av UC. Risken för att utveckla denna typ av cancer beror på svårighetsgraden av dina symtom och hur länge du har haft sjukdomen. Remission kan dock minska din risk för cancer.
Livsstilsförändringar och kosttillskott är inte avsedda att ersätta några rekommendationer eller recept från din läkare. När det tas enligt anvisningar, minskar mediciner inflammation i din kolon och hjälper dig att uppnå remission tidigare. Ju längre din sjukdom är kvar i remission, desto mindre troligt är det att du utvecklar tjocktarmscancer och prekancerösa celler.
Att vara under läkares övervakning ger också din gastroenterolog möjlighet att övervaka ditt tillstånd under flera år och schemalägga lämpliga screeningar. När du har diagnostiserats med UC måste du få periodiska screening av koloncancer - hur ofta beror på din egen hälsa och familjehistoria.
Om du inte är under läkars vård och bara förlitar dig på livsstilsförändringar och kosttillskott saknar du livräddande screeningar och väl beprövade behandlingar. Din läkare fungerar också som den mest pålitliga källan till nya behandlingsalternativ i horisonten.
Utsikterna för UC
Utsikterna för UC är olika för varje person, men en kombination av läkemedelsbehandlingar, livsstilsförändringar och kosttillskott många får dina symtom under kontroll så att du får färre återfall. Istället för att låta denna sjukdom kontrollera ditt liv, ta kontroll över din sjukdom och prata med din läkare om de bästa alternativen för dig.
