Vad är hyperglykemi?
Har du någonsin känt som oavsett hur mycket vatten eller juice du dricker, räcker det bara inte? Det verkar som om du lägger mer tid på att springa till toaletten än inte? Är du ofta trött? Om du svarade ja på någon av dessa frågor kan du ha högt blodsocker.
Högt blodsocker eller hyperglykemi drabbar främst personer som har diabetes. Det inträffar när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin. Det kan också hända när din kropp inte kan absorbera insulin ordentligt eller utvecklar en resistens mot insulin helt.
Hyperglykemi kan också drabba personer som inte har diabetes. Dina blodsockernivåer kan öka när du är sjuk eller under stress. Detta inträffar när de hormoner som din kropp producerar för att bekämpa sjukdom höjer ditt blodsocker.
Om dina blodsockernivåer är konstant höga och lämnas obehandlade kan det leda till allvarliga komplikationer. Dessa komplikationer kan innebära problem med din syn, nerver och hjärt-kärlsystem.
Vilka är de vanligaste symtomen på hyperglykemi?
Vanligtvis får du inga symtom förrän dina blodsockernivåer är betydligt förhöjda. Dessa symtom kan utvecklas över tid, så du kanske inte inser att något är fel först.
Tidiga symtom kan inkludera:
- ökad urinfrekvens
- ökad törst
- suddig syn
- huvudvärk
- Trötthet
Ju längre tillståndet förblir obehandlat, desto allvarligare symptom kan bli. Om det inte behandlas kan giftiga syror byggas upp i ditt blod eller urin.
Mer allvarliga tecken och symtom inkluderar:
- kräkningar
- illamående
- torr mun
- andnöd
- buksmärtor
Vad orsakar hyperglykemi?
Din kost kan leda till att du har höga blodsockernivåer, särskilt om du har diabetes. Kolhydrat tunga livsmedel som bröd, ris och pasta kan öka ditt blodsocker. Din kropp bryter ner dessa livsmedel i sockermolekyler under matsmältningen. En av dessa molekyler är glukos, en energikälla för din kropp.
När du äter absorberas glukos i blodomloppet. Glukosen kan inte tas upp utan hjälp av hormonet insulin. Om din kropp inte kan producera tillräckligt med insulin eller är resistent mot dess effekter, kan glukos byggas upp i blodomloppet och orsaka hyperglykemi.
Hyperglykemi kan också utlösas av en förändring av dina hormonnivåer. Detta händer ofta när du är mycket stressad eller när du känner dig illa.
Riskfaktorer att beakta
Hyperglykemi kan påverka människor oavsett om de har diabetes. Du kan ha risk för hyperglykemi om du:
- leda en stillasittande eller inaktiv livsstil
- har en kronisk eller svår sjukdom
- är under emotionell nöd
- använda vissa mediciner, till exempel steroider
- har genomgått en ny operation
Om du har diabetes kan dina blodsockernivåer öka om du:
- följ inte din diabetesätplan
- använd inte ditt insulin på rätt sätt
- ta inte dina mediciner korrekt
Läs mer: Hyperglykemi och typ 2-diabetes »
Hur diagnostiseras hyperglykemi?
Om du har diabetes och märker en plötslig förändring av blodsockernivån under din hemövervakning, bör du varna din läkare om dina symtom. Ökningen av blodsocker kan påverka din behandlingsplan.
Oavsett om du har diabetes, bör du tala med din läkare om du börjar uppleva några symtom på hyperglykemi. Innan du går till din tid bör du notera vilka symtom du upplever. Du bör också överväga dessa frågor:
- Har din diet förändrats?
- Har du fått nog vatten att dricka?
- Är du mycket stressad?
- Var du bara på sjukhuset för operation?
- Var du involverad i en olycka?
En gång på din läkares möte kommer din läkare att diskutera alla dina problem. De kommer att utföra en kort fysisk undersökning och diskutera din familjhistoria. Din läkare kommer också att diskutera din blodsockernivå.
Om du är 59 år eller yngre är ett säkert blodsockerintervall vanligtvis mellan 80 och 120 mg per deciliter (mg / dL). Detta är också det projicerade sortimentet för personer som inte har några underliggande medicinska tillstånd.
Personer som är 60 år eller äldre och de som har andra medicinska tillstånd eller problem kan ha nivåer mellan 100 och 140 mg / dL.
Din läkare kan utföra ett A1C-test för att bestämma vad din genomsnittliga blodsockernivå har varit de senaste månaderna. Detta görs genom att mäta mängden blodsocker som är bundet till det syrebärande proteinhemoglobinet i dina röda blodkroppar.
Beroende på dina resultat kan din läkare rekommendera rutinmässig övervakning av hemblodsocker. Detta görs med en blodsockermätare.
Kan hyperglykemi behandlas?
Din läkare kan rekommendera ett träningsprogram med låg effekt som ditt första försvarslinje. Om du redan följer en fitnessplan kan de rekommendera att du ökar din totala aktivitetsnivå.
Din läkare kan också föreslå att du eliminerar glukosrika livsmedel från din diet. Det är viktigt att upprätthålla en balanserad diet och hålla fast vid hälsosamma matpartier. Om du inte är säker på var du ska börja kan din läkare hänvisa dig till en dietist eller nutritionist som kan hjälpa dig att fastställa en dietplan.
Om dessa förändringar inte hjälper till att sänka ditt höga blodsocker, kan din läkare förskriva medicinering. Om du har diabetes kan din läkare förskriva orala läkemedel eller ändra mängden eller typen av insulin som du redan har ordinerats.
Vad du kan göra nu
Din läkare kommer att ge dig klara steg att följa för att sänka dina blodsockernivåer. Det är viktigt att du tar hjärta deras rekommendationer och gör alla livsstilsförändringar som krävs för att förbättra din hälsa. Om den inte behandlas kan hyperglykemi leda till allvarliga och ibland livshotande komplikationer.
Din läkare kan rekommendera att du köper en blodsockermätare att använda hemma. Detta är ett enkelt och effektivt sätt att övervaka ditt blodsocker och agera snabbt om dina nivåer har stickat till en osäker nivå. Att vara medveten om dina nivåer kan ge dig möjlighet att ta hand om ditt tillstånd och leva en hälsosam livsstil.
Genom att vara medveten om dina antal, hålla hydratiserad och hålla dig i form kan du lättare hantera ditt blodsocker.
