Innehållsförteckning:
- Healthline Eats är en serie som tittar på våra favoritrecept för när vi bara är för utmattade för att ge näring åt våra kroppar. Vill ha mer? Kolla in hela listan här
- Crockpot Chicken Salsa
Video: Detta är Min Go-To-recept För När Mitt Depression Strejker
2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28
Healthline Eats är en serie som tittar på våra favoritrecept för när vi bara är för utmattade för att ge näring åt våra kroppar. Vill ha mer? Kolla in hela listan här
När min depression slår är min motivation och beslutsfattande en stor hit. Medan jag älskar att laga mat, kan jag bara inte göra något på distans komplicerat och behöver något som kan hålla mig mer än en måltid om känslorna kvarstår.
Därför vänder jag mig till ett riktigt mångsidigt (och super rakt framåt) recept för crockpot salsa kyckling. Det är bokstavligen två ingredienser - kyckling och salsa - och kan förberedas timmar i förväg. Dessutom kan resterna frysas till framtida måltider.
Jag kommer ofta att använda det för tacos (så bara ta tortillas och toppings efter val), men du kan också lägga det ovanpå ett säd, på en mexikansk-sallad, i en quesadilla eller helt enkelt äta på egen hand.
Crockpot Chicken Salsa
Ingredienser
- 2–4 pund. benfritt, hudfritt kycklingbröst (ju mer du använder, desto fler rester att frysa!)
- 1–2 burkar 15 oz. salsa efter ditt val
- Favoritkryddor (valfritt)
Vägbeskrivning
- Placera kycklingbrösten i din crockpot och täck med all salsa. (Om du använder mindre än 2 kilo kyckling eller 4 bröst kan du använda mindre salsa också.)
- Koka på högt i 4 timmar eller lågt i 6 timmar.
- När du tar två gafflar, eller en köttkrossare, strimlar du kycklingen.
- Du kan servera kyckling / salsablandningen omedelbart, eller om du inte är redo, låt den sjuda på lågt.
- Servera den ovanpå en tortilla för tacos, smäll den i några quesadillas, plocka den ovanpå en sallad, eller kok upp ett säd, som ris eller quinoa, och lägg den på toppen med grönsaker.
Jamie Elmer är en kopieringsredaktör som kommer från södra Kalifornien. Hon har en kärlek till ord och mental medvetenhet och letar alltid efter sätt att kombinera de två. Hon är också en ivrig entusiast för de tre P: valpar, kuddar och potatis. Hitta henne på Instagram.
Rekommenderas:
Detta Kroniska Hudtillstånd Förstörde Nästan Mitt Datingliv
Om någon avvisar dig för något du inte kan kontrollera är de problemet. Inte du
Jag Kämpade För Att Få Hjälp För Min ätstörning På Grund Av Min Vikt
Viktdiskriminering inom det medicinska samfundet kan betyda att de som har en ätstörning men som inte är underviktiga kan ha svårt att få rätt behandling. En författare delar sin erfarenhet
Jag Slöt Min Restriktiva Läkare-rekommendera Diet För Att Leva Mitt Liv
Jag fick diagnosen interstitiell cystit (IC), en smärtsam urinblåsansjukdom, när jag var 16 år och följde en strikt rekommenderad diet för att hålla min smärta nere. Men jag har bestämt att jag är klar med att förlora den intimitet som delas genom mat. Nu balanserar jag min önskan att uppleva allt jag kan med den smärta som jag tål
Hur Jag Fick En Rullstol För Min Kronisk Sjukdom Förändrade Mitt Liv
Jag tänkte att om jag bara gick igenom mitt kroniska smärtstillstånd skulle jag ha det bra - eller till och med bli bättre. Men med all vilja i världen kunde jag inte läka min kropp. Min kraftstol är ett erkännande av att jag inte behöver tvinga mig själv genom en extrem nivå av smärta. Och det gav mig frihet att arbeta och ha ett socialt liv
Detta är Vad Jag önskar Att Jag Gjorde När Min Mamma Fick Bröstcancer
Jag motståndade en väns råd när min mamma fick bröstcancer eftersom jag inte kunde ta itu med den känslomässiga resan. Jag önskar att jag hade lyssnat
