Prova detta
Du känner förmodligen den irriterande, kliande känslan du får när du behöver nysa men helt enkelt inte kan. Detta kan vara frustrerande, särskilt om du behöver rensa näsvägarna eller lindra överbelastning.
Oavsett om du redan känner den välbekanta stiftande känslan eller bara vill rensa bort irriterande ämnen är det möjligt att nysa på kommandot. Här är några trick som du kan prova.
1. Wiggla en vävnad i näsan
Du kan försiktigt vrida en vävnad på baksidan av näsan för att få en nys.
För att göra detta, rulla en sida av en vävnad till en punkt. Sätt försiktigt den spetsiga spetsen mot baksidan av en näsborr och vrida den runt lite.
Du känner en kittlande känsla. Detta stimulerar trigeminalnerven, som skickar ett meddelande till din hjärna som uppmanar en nys.
Var försiktig med den här tekniken och se till att du inte fastar vävnaden för långt upp i näsborren. Vissa människor rekommenderar att du brummar när du utför denna teknik för att nysa ännu mer.
2. Se upp mot ett starkt ljus
Vissa människor nysar okontrollerat när de plötsligt utsätts för starkt ljus, särskilt starkt solljus. Detta kallas fotisk nysning och är en ärftlig egenskap.
Även om inte alla har en så stark reaktion, kommer en av tre personer att nysa när de utsätts för solljus eller starkt ljus om de redan kommer att nysa.
Du kan också uppleva en stickande känsla. Du kan försöka stänga ögonen innan du utsätter dig för starkt ljus. Var försiktig så att du inte tittar direkt på någon ljuskälla.
3. Snifta ett krydda
Du har antagligen nysat av misstag efter att du inhalerat mald peppar. Svart, vit och grön paprika innehåller piperin, vilket irriterar näsan. Detta kan stimulera en nys genom att trigga nervändar i nässlemhinnan. Din näsa försöker faktiskt bli av med detta irriterande.
Var försiktig så att du inte andas in för mycket eller så kan du orsaka smärta och sveda. Du kan experimentera med kummin, koriander och krossad paprika för att se om de också stimulerar nysningar.
4. Koppla in dina bryn
Om du har en pincett till hands kan du prova att plocka ett enda ögonbrynshår för att få en nys. Detta irriterar nervändarna i ansiktet och stimulerar näsnerven. En del av nerven går över ögonbrynen. Du kan nysa omedelbart, eller så kan det ta några försök.
5. Plocka ett näshår
Även om det kan vara smärtsamt att dra ett näshår kan det stimulera trigeminalnerven och få dig att nysa. Även att tänka på detta kan börja få din näsa att klåda, eftersom näsens foder är ett så känsligt område.
6. Massera taket i munnen med tungan
Du kan också använda tungan för att massera taket i munnen för att inducera nysningar. Detta utlöser trigeminalnerven som rinner längst upp i munnen.
För att göra detta, tryck på tungans spets till toppen av munnen och ta tillbaka den så långt som möjligt. Du kanske måste experimentera lite för att hitta den exakta platsen som fungerar för dig.
7. Gnid näsbron
Massera näsbron kan också hjälpa till att stimulera trigeminal nerven. Använd fingrarna för att massera näsbron i nedåtgående rörelse tills du känner en kittlande känsla på näsbaksidan.
Massera näsan kan också hjälpa till att uppmuntra dränering av vätska. Använd hårt tryck, men se till att inte trycka för hårt.
8. Ät en bit choklad
Att äta mörk choklad med en hög andel kakao kan hjälpa till att få en nys. Detta fungerar vanligtvis för nysningar som inte är allergiinducerade. Människor som inte regelbundet äter choklad kan ha mer framgång.
Detta är tekniskt kategoriserat som en fotisk nysreflex, eftersom det orsakar nysningar av en okänd trigger. Det är inte känt exakt varför det fungerar, men det kan vara så att några av kakaopartiklarna kommer in i näsan.
9. Gå någonstans coolt
Du kanske märker att du nysar mer när du är kall. Den trigeminala nerven stimuleras av kall luft som känns i ansiktet och det omgivande skalleområdet. Fodret på näspassagen påverkas också när du andas in kallare luft. Att kyla och frossa kan irritera nerven och få en nys, så att det kan hjälpa dig att växla upp AC eller gå ut på en kall dag.
10. Drick något litet
Om du någonsin har inhalerat yrseln från en bubblande drink, kommer du förmodligen att komma ihåg den kittlande känslan i näsborrarna. Detta beror på koldioxid som skapar bubblorna. Om du inhalerar eller dricker för mycket fizz kan det få dig att nysa. Detta beror på att för mycket koldioxid kan vara skadligt. Din näsa är mer känslig än din tunga för koldioxid.
Poängen
Du kanske tycker att vissa av dessa tekniker fungerar bättre för dig än andra. Kom ihåg att inte vara för kraftfull med något av dessa. Alla reagerar annorlunda på irriterande medel och har olika känsligheter.
