Prostatan växer
Prostata är en valnötformad körtel som lindas runt urinröret, röret som urinen rinner ut ur. Prostata är en del av det manliga reproduktionssystemet. Ett av dess huvudsakliga jobb, tillsammans med andra organ, är att lägga till vätska till sperma. Detta är vätskan som bär spermier.
Prostatakörteln börjar små och har två huvudsakliga faser av tillväxt. Den fördubblas i storlek under tonåren och fortsätter sedan att växa igen efter 25 års ålder under resten av en mans liv.
En alltför förstorad prostata resulterar i en sjukdom som kallas godartad prostatahyperplasi (BPH). Så småningom kan en förstorad prostata klämma fast i urinröret och begränsa urinflödet från urinblåsan. Detta leder till problem som:
- regelbunden urination
- svårighet att avbryta
- urinläckage
- urinvägsinfektion
Läs om naturliga botemedel som kan förbättra vissa BPH-symtom.
Förstorade prostatabehandlingar
Det finns flera behandlingsalternativ för en förstorad prostata. Du kan ta alfa-blockerare som terazosin (Hytrin) eller tamsulosin (Flomax) för att hjälpa till att slappna av prostata och urinblåsan.
Du kan också ta dutasterid (Avodart) eller finasteride (Proscar), en annan typ av medicin för att minska BPH-symtom. Dessa blockerar de hormoner som får prostata att växa.
Kombinationer av dessa två olika typer av mediciner kan också rekommenderas. Din läkare kan också rekommendera operation för att ta bort den extra prostatavävnaden. En vanlig kirurgisk procedur för BPH är känd som transuretral resektion av prostata (TURP).
Det finns också naturliga medel som kan fungera för att bekämpa förstorade prostatasymtom. Men bevisen kan diskuteras om dessa behandlingar verkligen fungerar. American Urological Association rekommenderar för närvarande ingen växtterapi för hantering av BPH.
Om du vill prova något av dessa naturliga medel, prata med din läkare först. Vissa växtbaserade behandlingar kan interagera med receptbelagda mediciner. Den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte kvaliteten eller renheten av växtbaserade kosttillskott. Detta betyder att det kan finnas en brist på konsekventa ingredienser.
Sågpalmetto
Sågpalmetto är ett växtbaserat botemedel som kommer från frukt av en typ av palmträd. Det har använts i alternativ medicin i århundraden för att lindra urinsymtom, inklusive de som orsakas av en förstorad prostata. Enligt National Institute of Health (NIH) har några små studier visat att sågpalmetto kan vara effektiv för att lindra BPH-symtom.
Emellertid rapporterar NIH att när större studier genomfördes, såg de inte sågpalmetto mer effektiv än placebo. Forskning fortsätter att undersöka de antiinflammatoriska och hormonblockerande egenskaper som sågpalmetto kan ha och dess möjliga användning i kombination med andra mediciner. Sågpalmetto är säker att använda, men mindre biverkningar kan vara upprörda mage och huvudvärk.
Beta-sitosterol
Denna växtmedicin är en blandning som tas från olika växter som innehåller kolesterolliknande ämnen som kallas sitosteroler eller fytosteroler (växtbaserade fetter). Flera studier har föreslagit att betasitosterol kan lindra urinsymptom på BPH, inklusive urinflödets styrka. Vissa forskare har också föreslagit att det är dessa feta ämnen - som betasitosterol, som också finns i sågpalmetto - som faktiskt gör arbetet.
Det har inte rapporterats några större biverkningar med användning av beta-sitosterol. Läkarna känner dock fortfarande inte till alla långtidseffekter av denna naturterapi.
Pygeum
Pygeum kommer från barken i det afrikanska plommonträdet och har använts i traditionell medicin för att behandla urinproblem sedan forntiden. Det används ofta för att behandla BPH-symtom, särskilt i Europa. Eftersom studier på det inte har varit väl utformade är det svårt att säkert veta om det är effektivt.
Enligt Canadian Journal of Urology har vissa små studier föreslagit att tillskottet kan hjälpa till att tömma urinblåsan och urinflödet. Emellertid var de granskade studierna inkonsekventa. Pygeum verkar säkert att använda, men det kan orsaka magbesvär och huvudvärk hos vissa människor som tar det. Det finns inga studier på långsiktig säkerhet.
Pollenekstrakt för råggräs
Pollenekstrakt av råggräs är tillverkat av tre typer av gräspollen: råg, timotej och majs. En översikt av växtbaserade studier som publicerades i BJU International fann att i en studie rapporterade män som tog pollen-extrakt med råggräs en förbättring av deras symtom på natten att komma upp för att urinera, jämfört med dem som tog placebo. Denna studie varade dock bara sex månader. Det såg inte hur bra tillskottet fungerade jämfört med receptbelagda mediciner.
Brännässla
Du vet om du av misstag har rört den vanliga europeiska brännässlan: Håren på bladen kan orsaka en kraftig stöt av intensiv smärta. Men nässlor kan ha vissa fördelar när de används som medicin.
Nässlorot tros förbättra vissa BPH-symtom och används ofta i Europa. En översyn från 2007 drog dock slutsatsen att fler studier behövdes. För närvarande finns det inga starka vetenskapliga bevis som tyder på att det är mer effektivt än ingen behandling alls.
Ibland används nässlor i kombination med andra naturliga BPH-behandlingar, till exempel pygeum eller sågpalmetto. Biverkningar från nässlor är vanligtvis milda, inklusive orolig mage och hudutslag.
Mat att behandla BPH
Kostens roll i förebyggandet av BPH och vid behandling av dess symtom fortsätter att utforskas.
En ny fyraårig studie i Kina tittade på effekterna av diet på BPH-symtom. Forskare fann att män med dieter med mycket frukt och grönsaker - särskilt bladgröna, mörka grönsaker och tomater - hade mindre BPH, mindre symptom på BPH, och att de inte hade sämre BPH. Forskare tror att det inte bara är ett näringsämne utan de kombinationer som finns i en hälsosam kost och livsstil är gynnsamma.
Går den naturliga vägen
Det är viktigt att komma ihåg att bara för att ett tillägg är märkt "naturligt" betyder det inte alltid att det är säkert, friskt eller effektivt. Kom ihåg att FDA inte reglerar växtbaserade läkemedel som receptbelagda och receptfria läkemedel. Det betyder att du inte kan vara helt säker på att det som finns på etiketten finns i flaskan.
Örtläkemedel kan också orsaka biverkningar och interagera med andra mediciner du tar. Kontakta din läkare innan du testar något naturligt tillskott.
