Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är sen ägglossning?
Sen eller försenad ägglossning är ägglossning som inträffar efter dag 21 i din menstruationscykel. Ägglossning är frisläppandet av ett moget ägg från en äggstock. Det utlöses av en månatlig ökning och fall av vissa hormoner, nämligen:
- östrogen
- progesteron
- luteiniserande hormon
- follikelstimulerande hormon
Ägglossning sker vanligtvis halvvägs genom din menstruationscykel. Den genomsnittliga cykeln är ungefär 28 dagar lång, vilket innebär att ägglossning vanligtvis sker runt dag 14 i din cykel. Det kan dock finnas mycket variation.
Läs vidare för att lära dig mer om sen ägglossning, hur den påverkar fertiliteten och hur den behandlas.
Vad orsakar sen ägglossning?
Menstruationscykeln är indelad i tre faser:
- follikelfasen, i vilken äggstocksfolliklarna utvecklas och ett ägg mognar i väntan på dess frisättning
- ägglossning
- lutealfasen, i vilken follikeln stängs och hormoner frigörs för att utlösa utgjutning av livmoderslimhinnan, såvida inte graviditet har inträffat
Medan lutealfasen förblir ganska konstant och varar cirka 14 dagar efter ägglossningen (frigörandet av ett ägg är bara några timmar lång), kan follikelfasen variera i längd från 10 till 16 dagar. Om follikelfasen förlängs kommer ägglossningen att vara sen eller till och med frånvarande.
Sen ägglossning orsakas vanligtvis av hormonell obalans, som kan vara tillfällig eller långvarig, beroende på orsaken. Några saker som kan leda till en hormonell obalans inkluderar:
Påfrestning
Extrem stress, antingen fysisk eller emotionell, kan ha en negativ inverkan på olika sätt, inklusive hormonellt. I en studie noterade forskare att frekvensen av menstruationsstörningar mer än fördubblats i en grupp kinesiska kvinnor efter en jordbävning på 8,0.
Sköldkörtelsjukdom
Din sköldkörtel påverkar hypofysen. Hypofysen är en region i hjärnan som är ansvarig för några av de hormoner som är nödvändiga för ägglossning. Att ha antingen en underaktiv eller en överaktiv sköldkörtel kan orsaka ägglossningsproblem.
Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS)
PCOS är ett tillstånd där testosteron överproduceras. För mycket testosteron förhindrar äggstockarna från att släppa ett ägg. Oregelbunden menstruation är ett vanligt symptom på PCOS.
PCOS drabbar 1 av 10 kvinnor.
Amning
Prolactin, hormonet som är nödvändigt för produktion av bröstmjölk, undertrycker ägglossning och menstruation. Om du ammar uteslutande kan din period upphöra när du ammar.
Amning bör dock inte användas som en form av födelsekontroll. Ägglossningen kan återkomma två veckor före menstruationen.
mediciner
Vissa mediciner och läkemedel kan hämma ägglossning, inklusive:
- långvarig användning av icke-steroida antiinflammatorier (som Advil eller Motrin)
- vissa antipsykotiska läkemedel
- marijuana
- kokain
I en studie såg forskarna på effekten av läkemedlet meloxicam, som används för att behandla artrit, på ägglossningen. Studiedeltagarna upplevde en fem dagars försening i follikulär brott och den efterföljande frisättningen av ett ägg jämfört med de som fick placebo.
Vilka är symptomen på ägglossning?
Ägglossning sker ungefär halvvägs genom din cykel. Så om du normalt har en 28-dagars cykel, bör ägglossning inträffa ungefär dag 14, även om det är vanligt att det inträffar några dagar före eller efter mittpunkten i din cykel. Om du har försenad eller oregelbunden ägglossning är det dock inte alltid ett effektivt sätt att avgöra när du ägglossning är att förlita sig på kalendern.
Du kanske kan använda vissa fysiska signaler för att identifiera ägglossning, inklusive:
- En ökning av livmoderhalsslemet. Om din vaginal utsöndring är klar, stretchig och liknar äggvita, kan du ägglossning eller på väg att ägglossning. Detta slem kommer att visas precis runt ägglossningen för att hjälpa spermier att möta det frigjorda ägget.
- En ökning av basal kroppstemperatur. Basal kroppstemperatur är din temperatur när du är i vila. En liten ökning av din temperatur kan indikera ägglossning. För att spåra din basala kroppstemperatur, ta din temperatur innan du går ur sängen på morgonen och dokumentera den så att du enkelt kan identifiera förändringar i kroppstemperaturen.
- Smärta i sidan eller nedre buken. Kallas också mittelschmerz, du kan känna ensidig smärta och till och med uppleva genombrottsblödning när ägget frigörs från äggstocken.
Ovulationsprediktorsatser
Ägglossningsprognotsatser kan också spåra ägglossning. Dessa kit innehåller pinnar som du doppar i urinen för att bestämma närvaron av luteiniserande hormon, vilket stimulerar frigörandet av ett ägg.
Nackdelen är att dessa tester kan vara dyra, och om dina perioder och ägglossning är oregelbundna, kan du behöva använda flera pinnar under flera veckor för att bestämma ägglossningen. Till exempel, om din cykel vanligtvis sträcker sig från 27 till 35 dagar, måste du börja testa dag 12 eller 13 och fortsätta testa tills ägglossning upptäcks, vilket kanske inte händer förrän dag 21.
Det finns 80 procents chans att efter fem dagars användning kommer ägglossningsprognosen att upptäcka ägglossning och 95 procent chans att den kommer att upptäcka den med 10 dagar.
Gör följande för att öka noggrannheten:
- Följ tillverkarens anvisningar exakt.
- Testa när din urin är mest koncentrerad, till exempel första på morgonen.
Handla för ägglossningsprognutsatser online.
Hur påverkar sen ägglossning fertiliteten och befruktningen?
Ett ägg måste befruktas inom 12 till 24 timmar efter det att det har släppts för att graviditeten ska inträffa. Så även om oregelbunden ägglossning gör det svårare att förutsäga din bördiga tid, betyder det inte att du inte blir gravid. Det kan bara vara svårare att få tid till ditt bördiga fönster.
Om du är orolig för din fertilitet och ägglossning, se en läkare för utvärdering. Du kan ha ett medicinskt tillstånd som påverkar din månadscykel, till exempel:
- för tidigt ovariefel
- hyperprolaktinemi, vilket är ett tillstånd där kroppen gör för mycket prolaktin, vilket hämmar ägglossningen
- en typiskt icke-cancerös tumör på din hypofysen
- Hypotyreos
- PCOS
Om du har sen ägglossning och vill bli gravid, prata med din läkare om användningen av läkemedel som klomifen och letrozol som stimulerar ägglossningen.
Om ägglossningen påverkas av ett underliggande tillstånd eller användningen av vissa läkemedel eller mediciner, kan behandling av det underliggande tillståndet förbättra din fertilitet i många fall.
Hur påverkar sen ägglossning menstruationen?
Om du har sen ägglossning kan du uppleva kraftiga blödningar när du menstruerar. Hormonet östrogen toppar under den första halvan av menstruationscykeln, vilket får livmoderns foder att förtjockas och uppslukas med blod. Ägglossning utlöser frisättningen av hormonet progesteron, vilket stimulerar de körtlar som finns i livmoderns foder som hjälper till att stödja ett befruktat ägg.
Om ägglossningen är sent eller frånvarande fortsätter östrogen att utsöndras, vilket får livmodern att fortsätta växa. Så småningom bygger fodret upp så mycket att det blir instabilt och tömmer. Det kan leda till kraftigt menstruationsflöde.
När man ska söka medicinsk behandling
Se din läkare för utvärdering om:
- dina cykler är mindre än 21 dagars mellanrum eller mer än 35 dagar mellan varandra
- din period stannar i 90 dagar eller mer
- dina perioder blir plötsligt oregelbundna
- du har kraftiga blödningar (du blöter igenom en tampong eller dyna varje timme eller så, i flera timmar)
- du har svår eller onormal smärta under din period
- du är orolig för din menstruation eller din oförmåga att bli gravid
Vilka behandlingar finns för sen ägglossning?
Om du har ett underliggande tillstånd som PCOS eller hypotyreos, kan behandling av det hjälpa till att reglera ägglossningen. Om ingen orsak kan fastställas och du vill bli gravid kan din läkare förskriva mediciner som hjälper till att reglera ägglossningen. De kan inkludera:
- klomifen (Clomid)
- letrozole (Femara)
- humana korioniska gonadotropiner (Pregnyl, Novarel)
För att förbättra din menstruations- och reproduktionshälsa totalt sett:
- Träna inte till det yttersta. Forskning är motstridande men mycket kraftig träning kan påverka ägglossningen. Men om du är överviktig eller överviktig kan måttlig träning förbättra ägglossningen.
- Undvik att röka eller utsätta dig för begagnad rök. Toxinen i cigarett kan skada äggkvaliteten.
- Hantera stress.
- Använd barriärformer av preventivmedel, till exempel kondomer. Dessa former av födelsekontroll skyddar mot sexuellt överförda sjukdomar, vilket kan minska fertiliteten.
Syn
Sen ägglossning kan förekomma hos nästan alla kvinnor då och då. Ibland är det tillfälligt. Andra gånger kan det vara ett symptom på en underliggande störning.
Tala med en läkare eller annan sjukvårdspersonal om dina perioder konsekvent är oregelbundna, dina blödningar är särskilt tunga eller om du vill bli gravid men har problem. Behandlingar finns för att göra ägglossningen mer regelbunden och öka dina chanser till befruktning, om det är ditt mål.
