Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Varför behöver du en bröstpump?
Det finns ett antal skäl till varför de som ammar kanske vill använda en bröstpump.
Kanske kommer du tillbaka till jobbet och vill skapa en regelbunden leverans av mjölk för ditt barn att använda i barnomsorg. Du kanske letar uteslutande att pumpa mjölk till ditt barn på grund av problem med spärrar, hälsotillstånd eller personliga preferenser. Eller kanske du bara vill ha förmågan att låta någon annan mata ditt barn medan du är hemma.
Hur som helst, det finns många alternativ att tänka på när du väljer en bröstpump. Läs vidare för att lära dig mer om att välja, underhålla och använda en bröstpump.
Vilka är de olika typerna av bröstpumpar?
Alla bröstpumpar extraherar mjölk från brösten. Vissa gör det automatiskt, oavsett om de drivs med el eller batteri. Andra är manuella, vilket innebär att du använder dina händer för att pressa en spak för att utvinna mjölk.
Bilder på olika typer av bröstpumpar
Manuell bröstpump
Manuella bröstpumpar hålls på plats på bröstet med ena handen medan mjölk pumpas med den andra handen. Denna typ av pump är billig men kräver att du gör allt arbete. Manuella bröstpumpar börjar på cirka $ 13 på Amazon.
En manuell pump är ett bra val som säkerhetskopia till en elpump eller om du inte behöver pumpa ofta.
Shoppa nu
Elektrisk bröstpump
Elektriska pumpar ansluts till standarduttag för automatisk pumpning av mjölk från brösten. Du kan hitta både enstaka elektriska pumpar och dubbla elektriska pumpar.
Detta alternativ kan variera i kostnader från cirka $ 30 till flera hundra dollar, beroende på funktionerna i den enskilda pumpen.
Shoppa nu
Batteridrivna bröstpumpar
Batteripumpar använder batterikraft för att pumpa mjölk från brösten. Att köra en pump på batterier är ett alternativ med vissa elektriska pumpar.
Eftersom en batteripump kan köras utan att använda en sladd, kan de användas var du än befinner dig behöver pumpa. Som sagt måste du se till att du har färska batterier eller att du använder återanvändbara batterier.
Till exempel använder batteripaketet med Medela Pump In Style Advanced 8 AA-batterier och kan pumpa i cirka 8 timmar.
Beroende på pump kan du behöva köpa ett batteri separat.
Shoppa nu
Handsfri bröstpump
Handsfria pumpar, även kallade bärbara pumpar, kan passa in i en bh eller annan skjorta och extrahera mjölk - även när du är på språng. Dessa pumpar kan vara ganska dyra, börja på cirka $ 140, eftersom de är särskilt diskreta och tyst.
Bekvämligheten kan vara värt priset om du behöver en pump som du kan bära när som helst medan du gör ditt dagliga liv.
Om du får en pump genom försäkring kanske din försäkringsleverantör inte täcker kostnaden för en handsfree-pump. Att använda en dubbel elektrisk pump med en handfri bh kan vara ett billigare alternativ om du till största delen pumpar privat.
Handfria pumpar Pump BH
Dubbel bröstpump
Dubbelpumpar är elektriska pumpar som använder två bröstsköldar för att utvinna mjölk från båda brösten samtidigt. Detta kan minska din pumptid till hälften och kan vara ett bra alternativ om du ofta behöver samla in mjölk till ditt barn.
Du kanske inte kan använda en dubbelpump om du behöver en manuell pump. Det beror på att dessa pumpar vanligtvis är enkla pumpar.
Shoppa nu
Bröstpump på sjukhus
Pumpar på sjukhuskvalitet är kraftfulla pumpar designade för användning av flera personer. De kan vara till hjälp om ditt barn är på sjukhus eller om du planerar att pumpa heltid.
Pumpar på sjukhuskvalitet är vanligtvis den dyraste typen av bröstpump, som sträcker sig från cirka $ 150 till flera tusen dollar.
Även om du kan hitta några sjukhuspumpar till salu på konsumentmarknaden, kan du behöva köpa eller hyra en genom medicinska leverantörer eller sjukhus. Om du hyr en pump måste du köpa den utrustning som fäster ditt bröst till pumpen.
Det är viktigt att notera att det du hittar på konsumentmarknaden i allmänhet är "sjukhusstyrka" -pumpar, vilket helt enkelt betyder att de har starkare sugning än andra elektriska pumpar. Kontakta läkarleverantörer för mer information om pumpar på sjukhus.
Shoppa nu
Passiva mjölksamlare
Passiva mjölksamlare är inte tekniskt bröstpumpar. Istället är de flexibla silikonkoppar som fäster sig vid bröstet under ammande sessioner. Du kan använda dessa koppar för att samla nedladdning på ena sidan medan barnet matar eller pumpar på andra sidan.
Dessa koppar kan vara till hjälp om du inte behöver en stor mängd mjölk till hands för ditt barn eller om du vill spara all mjölk du producerar. Mjölkesparare är i allmänhet billiga och kan köpas för cirka $ 10 till $ 25.
Shoppa nu
Hur man använder en bröstpump
Det är en bra idé att börja pumpa innan du återvänder till jobbet eller skolan, annars behöver du pumpad mjölk på annat sätt. På det här sättet kan du bekanta dig med din pump och även ge ditt barn träning från en flaska.
Manuell pump
- Se till att din pump och dess delar är rena. Tvätta händerna ordentligt.
- Placera bröstskölden över din bröstvårta och areola, och se till att den kommer i kontakt med huden på ditt bröst längs ytterkanten.
- Tryck försiktigt på spaken eller handtaget för att skapa sug. Det är bra att göra dessa rörelser snabba och simulera hur ditt barn börjar amma vid bröstet.
- För att samla in mjölk, tryck in spaken längre och kraftfullare slag. Så småningom kommer flödet av mjölk att avta och du kan följa dessa steg på det andra bröstet.
- Rengör alla pumpdelar som kommer i kontakt med mjölk och låt torka helt före lagring.
El- eller batteripump
- Se till att din pump och dess delar är rena. Tvätta händerna ordentligt.
- Anslut pumpen till väggen (om den är elektrisk) eller slå på den (om du använder batteri). Håll bröstskölden på plats eller fäst dina sköldar till dina bröst med hjälp av en ammande bh.
- Många pumpar har kontrollpaneler som gör att du kan ändra sugnivån med en rat eller omkopplare. Börja pumpa med hjälp av en mild suginställning, simulera hur ditt barn suger, för att hjälpa till att få svik.
- För att samla in mjölk, växla till en högre inställning under resten av sessionen tills all mjölk dräneras från brösten. Upprepa sedan på det andra bröstet.
- Rengör alla pumpdelar som kommer i kontakt med mjölk och låt torka helt före lagring.
Tips för framgång
Hur ofta och hur mycket du ska pumpa beror på hur mycket mjölk du behöver. Prova att pumpa vid samma tidpunkter som ditt barn normalt matar. Den mängd du pumpar kan öka med tiden när ditt barn växer och dricker mer mjölk.
Om du tycker att du inte kan pumpa så mycket som ditt barn behöver, kan du överväga att lägga till en pumpsession för att öka din leverans. Det kan vara bra att pumpa i 15 minuter på varje bröst med några timmar.
Om din primära pump är en elektrisk pump, kanske du vill ha en säkerhetskopieringsmetod i händelse av strömavbrott eller annan situation där ström inte är tillgänglig. En manuell pump kan vara ett bra val i nödsituationer.
Om du har problem med att få mjölk att rinna från dina bröst, försök att koppla av. Pumpa på ett lugnt ställe när du tänker på ditt barn. Det kan också hjälpa att massera dina bröst eller använda varma kompresser.
Det är också viktigt att hålla sig väl hydratiserad genom att dricka mycket vatten eller andra koffeinfria vätskor, som örtte eller mjölk, hela dagen.
Hur man rengör en bröstpump
Alla typer av pumpar har delar som kommer i kontakt med din bröstmjölk. Alla dessa delar och tillbehör bör rengöras med varje pumpsession med diskmedel och varmt vatten. Det inkluderar:
- flaskor
- bröstsköldar
- ventiler
- andra delar
Att tvätta din pump regelbundet hjälper till att hålla din pumpad mjölk säker för barnet och hjälper dig att undvika infektion.
Du kanske kan rengöra vissa pumpdelar på det övre stället på din diskmaskin, men se tillverkarens riktlinjer innan du tvättar pumpdelarna på detta sätt.
De grundläggande rengöringsstegen är:
- Skölj pumpdelarna med kallt vatten omedelbart efter pumpningen.
- När du har tid att tvätta, demontera pumpen och fokusera sedan på varje enskild del och skölj med tvättvatten och varmt vatten. Se till att skölj varje bit med varmt vatten i mellan 10 och 15 sekunder.
- Låt pumpdelarna lufttorka på en ren pappershandduk eller torkställ. Torkdukar är inte ett bra val eftersom de kan innehålla bakterier och bakterier.
- Sätt tillbaka din pump när dess delar är helt torra före lagring. Undvik att vidröra de rengjorda delar av pumpen som kommer i kontakt med din bröstmjölk.
Hur man steriliserar
Sterilisering är inte alltid nödvändig för att hålla din pump ren och säker för användning. Som sagt, kanske du vill sanera din pump om ditt barn är under 3 månader eller om ditt barn har ett kompromissat immunsystem. Du bör också sterilisera innan du använder pumpen för första gången.
För att sterilisera:
- Rengör pumpen väl med tvål och vatten.
- Placera alla delar som är säkra att koka i en stor vattenkokare.
- Koka vattnet i 5 minuter.
- Ta bort delar med rena tångar.
- Du kan också desinficera delar med hjälp av en mikrovågsugn eller ett plug-in ångsystem.
- Låt alla delar lufttorka före lagring.
Om du kan och vill tvätta eller sterilisera dina pumpdelar i diskmaskinen med varmt vatten och en upphettad torkcykel, borde detta också vara tillräckligt.
Tips och försiktighetsåtgärder
Se till att du läser tillverkarens anvisningar om din specifika pump innan rengöring. Detta hjälper dig att bestämma de specifika delar av din pump som behöver tvättas, såväl som det bästa sättet att ta bort dessa delar för rengöring.
Bröstpumpsslangar som inte kommer i kontakt med bröstmjölk behöver inte rengöras. Istället kan du se vattendroppar från kondens efter att du har slutat pumpa. För att ta bort kondensen, slå på din pump i några minuter för att låta slangen torka.
Om du tvättar röret med bröstpumpen, låt den lufttorka helt innan du använder den igen med din pump.
Vad sägs om städning när du är hemma?
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varnar för att helt enkelt förvara din pump i kylen mellan pumpsessionerna om du är på jobbet eller någon annanstans. Denna nya riktlinje har kommit till efter att ett spädbarn dog som ett resultat av att dricka förorenad mjölk från en felaktigt rengjord pump.
Istället förklarar CDC att det säkraste att göra även när du är på språng är att rengöra din pump med rinnande vatten och tvål mellan varje användning.
Vilka delar och tillbehör behöver du?
Förutom din pump, kanske du vill köpa en väska för att transportera pumpen och tillbehören till jobbet, på vägen eller vart du än befinner dig pumpa.
Du kanske också vill ha några extra pumpdelar. Sedan kan du ha en reservsats att använda medan den andra uppsättningen torkar. Du kan också lämna en reservsats på ditt kontor eller någon annanstans som du regelbundet pumpar så att du har en säkerhetskopia om du glömmer en del.
Om du använder en elektrisk bröstpump kan en biladapter vara praktisk om du är på väg
Du kanske också vill överväga att köpa andra artiklar utöver din pump, till exempel:
- bröstsköldar i en annan storlek
- extra förvaringsflaskor eller mjölklager
- kylväska eller liten kylare med extra isförpackningar för tillfällig lagring
- flaskborste eller rengöringsborste för nippel
- diskmaskinkorg för rengöring av små pumpdelar
- torkställ för att låta delar lufttorka
- lättillgänglig kläder, till exempel sköterska bh eller toppar
- handfri bh
- ammerskydd, halsduk eller till och med en lätt filt
Vissa pumpar finns i ett kit som innehåller saker som extra flaskor, en bärväska och biladaptrar.
Hur man bestämmer bröstsköldpassningen
Bröstskölden är den del av pumpen som kommer i kontakt med bröstet och passar över bröstvårtan. En bröstsköld passar bra om du kan centrera din bröstvårta, inte hela areolan, inuti den bekvämt.
Många pumpar har sköldar i bara en storlek, men du kan ofta beställa olika storlekar eller till och med texturer som passar dina behov genom tillverkaren.
Hur ofta byter man ut delar
Smutsiga eller skadade slangar eller flänsar kan påverka din mjölkförsörjning. Du bör notera deras tillstånd innan du pumpar och byt ut omedelbart om du märker några rippor eller tårar.
Du bör också byta ut rör som har fukt från kondens. Överväg att hålla en extra uppsättning av dessa delar till hands alltid för fall.
När det gäller själva pumpmotorn, kontrollera din garanti. Problem med laddning, dåligt sug eller ett dopp i din mjölkförsörjning kan vara ett tecken på att din motor inte fungerar korrekt. Om någon del av din pump misslyckas inom garantiperioden kan du kontakta tillverkaren för en gratis ersättning.
Förvaring av uttryckt bröstmjölk
Uttryckt eller pumpad bröstmjölk anses säkert:
- upp till 4 timmar vid förvaring vid rumstemperatur (77 ° F / 25 ° C eller kallare)
- upp till 4 dagar vid förvaring i kylskåp vid 4,4 ° C
- inom 6 månader (bäst) eller upp till 12 månader (acceptabelt) vid förvaring i en frys (0 ° F / -17,8 ° C eller kallare)
Väskor eller flaskor?
Du kan välja att pumpa:
- i flaskor och frysa sedan flaskorna
- överför mjölken i påsar för fryslagring
- direkt i väskor
Både påsar och flaskor kan frysas, så hur du lagrar din mjölk är upp till dig.
Beroende på ditt frysutrymme kan mjölklagringspåsar vara ett bekvämt val för frysen eftersom de fryser platt och kan staplas. Flaskor tar mer utrymme.
Oavsett vilken metod du väljer:
- Använd mjölklagringspåsar eller rena flaskor eller behållare med matkvalitet som har tätt passande lock.
- Använd INTE flaskor eller andra behållare med återvinningssymbolen nummer 7. Det betyder att det innehåller BPA.
- DO etikett oavsett behållare du använder med det datum då mjölken pumpas.
- Förvara inte mjölk i flaskfoder eller plastpåsar som inte är specifikt avsedda för bröstmjölklagring.
Hur mycket kostar en bröstpump?
Kostnaden för en bröstpump är relaterad till pumpens funktioner eller tillbehör.
I allmänhet kostar bröstpumpar mellan 20 och flera hundra dollar. Pumpar på sjukhuskvalitet kan vara i tusentals, men finns att hyra.
Dubbla elektriska bröstpumpar är ett vanligt val för arbetande mammor och varierar vanligtvis mellan $ 100 och $ 300.
Handsfria modeller är lite dyrare än traditionella elektriska eller batteridrivna pumpar och kör vanligtvis mellan $ 300 och $ 500.
Manuella bröstpumpar är det billigaste alternativet, med priser som faller under $ 30.
Täcks pumpar av sjukförsäkring?
Sjukförsäkringsleverantörer i USA måste erbjuda täckning för bröstpumpar. Du kan kontakta din leverantör för mer information om din individuella täckning.
Vanligtvis behöver du bara en anteckning eller recept från din läkare för att få en pump. Du kan också arbeta genom en medicinsk leverantör för att få hjälp med denna process.
När du ska få en bröstpump
När du köper din bröstpump är helt upp till dig. Du kanske vill planera i förväg och placera en i ditt register. Men kolla först med ditt försäkringsbolag för att se om du kan få ett gratis genom dina förmåner. Vissa försäkringsbolag ger dig ett specifikt tidsfönster när du kan köpa ett genom din täckning.
Annars kan det vara bättre att vänta tills efter att ditt barn föddes. På så sätt vet du exakt hur du planerar att använda pumpen och det kan hjälpa dig att välja den typ som passar dig och din livsstil.
Hämtmat
Att välja en pump och ta hand om att uttrycka mjölk, rengöra pumpdelar och veta om din mjölk är säker för ditt barn kan känna sig överväldigande till en början. Om du har problem med att bestämma vilken typ av pump du ska köpa eller räkna ut någon annan del av processen kan du överväga att kontakta en amningskonsult för att få hjälp.
Många avdelningar på sjukhusläkare anställer amningskonsulter, och du kan be din läkare eller barnläkare om en remiss.
