Retinol är en av de mest kända ingredienserna för hudvård på marknaden. En OTC-version av retinoider, retinoler är A-derivat som främst används för att behandla problem mot åldrande och akne.
Som sagt, retinoler är inte samma produkter som receptbelagda retinoider, som är mer potent. Emellertid är retinol fortfarande den starkaste OTC-versionen tillgänglig jämfört med andra OTC-retinoider såsom retinaldehyd och retinylpalmat. Retinol har många potentiella hudvårdsfördelar, men det finns biverkningar att överväga också.
Är du nyfiken på om retinol kan vara ett gynnsamt komplement till din hudvårdsrutin? Läs mer om denna nyckelingrediens nedan.
Hur det fungerar
Retinol är en typ av retinoid, som är tillverkad av vitamin A. I stället för att ta bort döda hudceller som många andra anti-aging och akne produkter gör, går de små molekylerna som utgör retinol djupt under överhuden (yttre hudskiktet) till din dermis.
En gång i detta mellersta hudskikt hjälper retinol att neutralisera fria radikaler för att öka produktionen av elastin och kollagen. Detta skapar en "plumping" -effekt som minskar uppkomsten av fina linjer, rynkor och förstorade porer. Samtidigt har retinol en exfolierande effekt på hudens yta som kan förbättra strukturen och tonen ytterligare.
Retinol kan också hjälpa till att behandla svår akne samt relaterade ärrbildning. Det hjälper till att hålla dina porer ologgade genom att skapa komedolytiska medel för att förhindra bildandet av komedoner eller fläckar. För svår akne kan din hudläkare förskriva ett antibiotikum i samband med din retinolbehandling. Tänk på att det kan ta upp till sex veckor innan du ser förbättringar i dina utbrott.
Slutligen har retinol också visat sig balansera dina hudfuktighetsnivåer. Milda exfolierande effekter hjälper till att ta bort döda hudceller som kan leda till fuktförlust. Detta kan till och med gynna fet hud genom att kontrollera överproduktion av talg i dina porer.
Vad det behandlar
Retinol används främst för att behandla följande hudtillstånd:
- acne
- fina linjer
- rynkor
- ålder (sol) fläckar, fräknar och andra tecken på solskador, ibland kallad fotografering
- ojämn hudstruktur
- melasma och andra typer av hyperpigmentering
- stora porer orsakade av akne, fet hud eller kollagenförlust
För att uppnå bästa resultat från din retinolinnehållande hudvårdsprodukt måste du använda den varje dag. Det kan ta flera veckor tills du ser betydande förbättringar.
Bieffekter
Medan retinoider - inklusive retinol - är godkända av Food and Drug Administration (FDA), betyder det inte att de är fria från biverkningar. Personer som använder retinoler upplever ofta torr och irriterad hud, särskilt efter att ha använt en ny produkt. Andra biverkningar kan inkludera rodnad, klåda och skalande hud.
Dessa biverkningar är tillfälliga och kommer troligen att förbättras inom några veckor när din hud vänjer sig till produkten. Men om du fortsätter att uppleva hudirritation kan du överväga att hitta ett alternativ med reducerad styrka.
Användning av retinol 30 minuter efter att du tvättat ansiktet kan också minska hudirritationen. En annan möjlig lösning är att minska applikationen till varannan dag och gradvis bygga upp hudens tolerans mot retinol innan du går till daglig användning.
Din risk för biverkningar kan också vara större om du använder mer än en retinolinnehållande produkt samtidigt. Läs produktetiketter noggrant - särskilt om du använder en kombination av anti-aging och akne produkter, som är mer benägna att innehålla retinol.
På grund av risken för solkänslighet appliceras retinoler bäst på natten.
försiktighetsåtgärder
Solbränna är en av de största riskerna med att använda retinol. Vissa av de torkande och irriterande effekterna kan också förvärras av exponering för sol. Ironiskt nog kan solutsättning riskera dig för några av de exakta effekterna du använder retinol för, till exempel åldersfläckar och rynkor. För att minska sådana risker ska du bära solskyddsmedel varje dag och undvika direkt solljus så mycket som möjligt.
Retinoler rekommenderas inte för gravida kvinnor. De kan öka risken för fosterskador och missfall. Prata med din läkare om retinol om du tror att du är gravid eller planerar att bli gravid någon gång i en snar framtid. De kan rekommendera att du tar orala preventivmedel medan du använder retinol.
Användning av retinoler kan förvärra eksem. Undvik att använda om du har ett aktivt eksemutslag.
Vissa oro har också väckts kring retinols möjliga långsiktiga cancerframkallande effekter baserat på gnagareundersökningar. Mer mänskliga studier behövs dock för att bekräfta dessa risker. Diskutera dina problem med din läkare före användning.
När man ska se en läkare
OTC-retinoler finns utan recept men du kan överväga att prata med en hudläkare innan du använder det. De kan hjälpa dig att bedöma ditt övergripande hudtillstånd och rekommendera rätt produkter baserat på dina individuella behov.
Alternativt, om du inte ser resultat från vanliga skönhetsprodukter eller läkemedelsbutiksprodukter, kan din hudläkare rekommendera en receptbelagd retinoid istället. Retinoider med recept inkluderar:
- tazaroten (Tazorac) för rynkor
- tretinoin (Retin-A) för rynkor
- adapalen (Differen) för akne
- isotretinoin (Accutane) för svår akne
Medan receptbelagda formler verkligen är starkare, innebär detta också att de har en högre risk för biverkningar. Följ din läkares anvisningar och bär solskyddsmedel varje dag.
Om du fortfarande inte ser de önskade resultaten efter att ha provat en receptbelagd retinoid i flera veckor, kan din hudläkare rekommendera andra alternativ som:
- alfa-hydroxisyror, såsom glykolsyra och citronsyror för åldrande
- beta-hydroxisyror (salicylsyra) för att förbättra hudens struktur och akne
- kemiska skal för att hjälpa till att tappa det yttre skiktet för förbättrad ton och struktur
- dermabrasion, vilket också kan hjälpa konsistens och ton
- fyllmedel för fina linjer och rynkor
- laserbehandlingar för hyperpigmentering, ärr och förstorade porer
Poängen
Retinoider är kända för att ha positiva effekter på både åldrande och akneutsatt hud. Retinol är den mest tillgängliga formen av retinoider, liksom det bästa valet för känslig hud. Fortfarande kanske du kanske inte ser fullständiga resultat i upp till 12 månader med regelbunden användning.
Om du inte ser några väsentliga förbättringar i hudton, struktur eller jämnhet efter några månaders användning av retinol, överväg att se din hudläkare.
