Förstoppning Efter Diarré: Orsaker, Behandlingar Och Hemläkemedel

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Allas tarmrörelser är olika. Vissa människor kan gå flera gånger om dagen. Andra får bara gå några gånger i veckan eller mindre.

Vad som är viktigt är att dina tarmrörelser kommer ut mjuka och smärtfritt.

Du kan ha tillfällig vattnig diarré eller hårda avföringar som verkar ta evigt att passera. Diarré och förstoppning är båda normala ibland.

Men det är inte typiskt att båda händer regelbundet.

Låt oss gå in i:

vad som kan orsaka förstoppning efter diarré
hur du kan behandla det hemma
när du kan behöva söka medicinsk hjälp för att minska dina symtom eller ta itu med den underliggande orsaken

orsaker

Här är några vanliga orsaker till förstoppning efter diarré och hur de relaterar till vad som händer i din kropp.

Maginfluensa

Magsinfluensa, eller viral gastroenterit, är en tillfällig viral infektion i magtarmkanalen som resulterar i inflammation i vävnader i magen och tarmarna.

Diarré är ett av de vanligaste och välkända symtomen på maginfluensa runt om i världen.

Detta händer eftersom tarmarna sväller upp och inte kan ta upp vatten lika lätt. Detta får vätska att passera dina tarmar oanvända och resulterar i diarré.

Svullnad orsakad av infektioner får också dina tarmar att skjuta ut mycket av det befintliga avfallsmaterialet som redan finns i dina tarmar.

Men du kan också uppleva förstoppning efter en ansträngning av maginfluensan på grund av den kvarvarande muskelinflammationen.

Det beror på att musklerna förlorar en del av sin styrka och elasticitet medan de svullnar från smittande material. Detta får avfall att säkerhetskopiera i tarmen och påverkas.

Du kan fortsätta att uppleva växlande diarré från osorberat vatten och påverkad avföring var som helst från några dagar till några veckor.

Den kommer att försvinna när infektionen har behandlats och inflammationen läkar helt.

Graviditet

Det är normalt att ha förstoppning och diarré när du är gravid. Det finns några viktiga skäl till detta:

Förändringar i din kost är särskilt vanliga om du börjar äta nya livsmedel som din kropp inte är van vid att smälta. Detta kan uppröra magen och orsaka diarré, eller sänka tarmmusklerna och orsaka förstoppning.
Matkänslighet eller allergier mot nya livsmedel kan resultera i både förstoppning och diarré. Detta inträffar när ditt immunsystem svarar på ämnen i mat eller vätskor som det nu identifierar som skadliga främmande allergener.
Prenatala vitaminer kan också orsaka förändringar i tarmen, vilket kan leda till diarré eller förstoppning.
Förändringar i hormoner kan påverka hastigheten och rörelserna i ditt magtarmkanal, liksom många av de ämnen i kroppen som är involverade i matsmältningen.
Tryck på tarmen från ditt växande foster kan orsaka att avföringen påverkas när den pressar igenom de smalare utrymmena i din kolon, vilket kan leda till förstoppning.

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)

Både förstoppning och diarré är vanliga symtom på inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD) som Crohns sjukdom och ulcerös kolit.

Varje typ av IBD påverkar en annan del av GI-kanalen. Crohns kan hända var som helst i din GI-kanal, men det är vanligast nära slutet av tunntarmen, där det övergår till tjocktarmen (kolon).

Ulcerös kolit inträffar endast i tjocktarmen.

Det är inte klart vad som orsakar IBD, men dess symtom har studerats noggrant.

En studie från 2010 antyder att vävnader i tarmen hos personer med IBD inte transporterar natrium och vätskor på rätt sätt.

De absorberar heller inte ordentligt gallsyra som produceras av levern under matsmältningen. Oavsorberade vätskor och galla kan leda till vattnig diarré.

Och vissa IBD-tillstånd är autoimmuna störningar. Detta innebär att din kropps eget immunsystem felaktigt attackerar din tarmvävnad.

Detta kan orsaka inflammation eller förändringar i muskelrörelser i GI som kan bromsa avföringen av avföring genom din kolon. Denna avmattning kan då resultera i att avföringen byggs upp och påverkas.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

Att inte förväxla med IBD, är irritabelt tarmsyndrom (IBS) en term för oregelbundna tarmrörelser som är resultatet av påverkan utanför, till exempel:

din diet
påfrestning
förändringar i dina tarmbakterier

Diarré och förstoppning är båda vanliga IBS-symtom, tillsammans med

smärta
kramper
Trötthet

Men till skillnad från IBD orsakas inte IBS nödvändigtvis av ett autoimmunt tillstånd eller genetiska problem som påverkar tarmen.

IBS diagnostiseras vanligtvis som en av tre kategorier baserat på hur mycket du har diarré eller förstoppning under en oregelbunden tarmepisode:

IBS-C (förstoppning): över 25 procent av dina tarmrörelser är klumpiga och hårda
IBS-D (diarré): över 25 procent av dina tarmrörelser är vattniga och lösa
IBS-M (blandat): över 25 procent av dina tarmrörelser är klumpiga och hårda, och ytterligare 25 procent är vattniga och lösa

IBS-M resulterar ofta i omväxlande avsnitt av förstoppning och diarré. Detta är ibland känt som förstoppning / diarrécykeln.

behandlingar

Här är några vanliga kliniska behandlingar för tillstånd eller orsaker till förstoppning efter diarré som diskuterats ovan.

Maginfluensa

Mottagande orala rehydratiseringslösningar (OHS) som Pedialyte kan hjälpa dig att upprätthålla din vätska och elektrolytbalansen.
Probiotika kan hjälpa till att återställa friska tarmbakterier som drabbats av infektion.

IBD

regelbundna koloskopier för att kontrollera din tarmhälsa
antiinflammatoriska läkemedel som mesalamin, sulfasalazin och kortikosteroider
immunsuppressiva medel, inklusive läkemedel som blockerar en kemikalie som kallas TNF som tofacitinib (Xeljanz), för att hindra ditt immunsystem från att angripa tarmvävnad
antidiarréläkemedel och laxermedel för diarré och förstoppning
kosttillskott, inklusive järn, för att återställa näringsämnen
operation för att vidga en smal tarm eller ta bort sjuka delar av tarmen

IBS

antidepressiva medel, såsom fluoxetin (Prozac) eller citalopram (Celexa), för att minska ångest och stress
läkemedel mot diarré, såsom loperamid och difenoxylat, för att bromsa muskelsammandragningar i magtarmkanalen
antispasmodics, såsom belladonna alkaloider och pepparmynta olja, för att minska kramper
gallsyrasekvestranter, såsom kolestyramin och colesevelam, om medicin mot diarré inte fungerar bra
fibertillskott för att fylla av avföring och göra det lättare att bocka
laxermedel, såsom laktulosa eller polyetylenglykol 3350 (MiraLAX), för förstoppning eller avföring av avföring

Huskurer

Här är några hemåtgärder som du kan försöka hjälpa till att lindra symtomen på förstoppning efter diarré eller för att undvika det helt:

Använd ett värmepaket eller värmedyna i cirka 15 minuter åt gången på magen för att få kramper att må bättre.
Drick en tillräcklig mängd vatten dagligen för att hålla vätskenivåerna balanserade.
Gör lite lätt till måttlig träning regelbundet för att hålla tarmarna i rörelse.
Koka ner brunt ris och dricka vattnet för att återställa elektrolyter som förlorats från diarré.
Ät ingefära, eller drick ingefära ale eller ingefära te för att lugna magen.
Ät mynta eller drick myntte för att få dig att känna dig mindre illamående.
Ät mejeriprodukter som osmakad kefir eller yoghurt när dina svåraste symtom har passerat för att återhämta en sund balans i tarmbakterier.
Ät mer fiber för att hjälpa dig att flytta mat lättare längs din GI-kanal.
Undvik gluten om det orsakar oregelbundna tarmrörelser.
Försök att följa låg-FODMAP-dieten för att minska avsnitt av oregelbundna tarmrörelser. Detta innebär att minska livsmedel som mejeri, baljväxter och frukt och grönsaker med mycket socker som kallas fruktos.
Ta probiotika för att främja friska tarmbakterier.
Minska din stress och ångest, som både kan utlösa diarré och förstoppning.
Begränsa rökningen om du röker och begränsar alkoholkonsumtionen, vilket både kan orsaka förstoppning och diarré samt utlösa symptom på IBD eller IBS.

När man ska se en läkare

Att ha diarré i 2 till 3 dagar eller mer kan uttorka dig. Att bli svårt uttorkad kan vara livshotande eller orsaka komplikationer, särskilt om du är gravid.

Kontakta din vårdgivare om du märker något av följande symtom på uttorkning: