När jag först insåg att jag hade att göra med en ätstörning - som en andra klass i högskolan - kände jag att jag inte hade någonstans att vända mig. Jag hade min rådgivare på campus som var väldigt snäll och hjälpsam. Jag hade mina regelbundna möten med skoldietisten.
Men jag saknade kunskap och erfarenhet från första hand från andra människor som återhämtar sig från ätstörningar.
Min terapeut och dietist var naturligtvis hjälpsamma. Utan dem skulle jag inte ha kunnat komma igenom det ostörda beteendet och förnyade valen till sådana som var friska och närade mig.
Men det finns något med att höra från någon annan som faktiskt varit där som ingen mängd expertråd kan ersätta.
Enligt National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders, lever för närvarande cirka 30 miljoner människor i USA med anorexia, bulimi eller en besläktad ätstörning.
Återhämtning är en livslång resa, och det är därför så många människor i återhämtning delar sina erfarenheter online - så andra människor har en färdplan och en känsla av samhälle när de vet att de inte är ensamma
Om du letar efter riktiga människors berättelser och råd för att komplettera ätstörningsbehandling från dina kliniker, är dessa fem YouTubers ett bra ställe att börja - närmar sig ätstörningar och återhämtning på ett nyanserat och medkännande sätt.
Loey Lane
Titta här.
Plus-modell Loey Lane vloggar främst om smink, mode och det paranormala - men hon talar också om hur hon har återhämtat sig efter en ätstörning sedan hon var 16 år.
Hon vloggar också om kroppspositivitet, gymnastik och dietkultur.
Hennes video "Fat Girls Can't Have Eat Disorders" packar upp myten om hur en ätstörning ser ut - och det verkliga faktumet att "feta" människor kan (och göra) ätstörningar och sedan inte kan få behandling eftersom de inte tros.
Du kan också hitta Loey på Facebook, Instagram och Twitter.
Melissa A. Fabello, doktorsexamen
Titta här.
Melissa A. Fabello, doktorsexamen, är en ätstörningsutbildare som också själv återhämtar sig. Hon vloggar ofta om återhämtning av ätstörningar - vad det är, vad det betyder att vara i återhämtning, hur du kan komma tillbaka på rätt spår om du kämpar och hur du kan stödja dina nära och kära om de är i återhämtning.
Hon har också vloggat om ätstörningar i media, egenvård och lesbiska och bisexuella kvinnor i media.
Hennes video "Vad är återställning av ätstörningar?" hanterar några av de vanliga frågor som människor i återhämtning har, som "Hur vet jag att jag har återhämtat mig?"
Du kan också hitta Melissa på Twitter och Instagram.
Chris Henrie
Titta här.
Chris Henrie vloggar om sin personliga återhämtningsresa från anorexia nervosa.
Hans video "10 myter om ätstörningar" går i djupet omkring tio vanliga myter som folk tror om ätstörningar, inklusive att män inte kan utveckla dem och att alla människor som har ätstörningar är extremt tunna.
Chris bryter ner myterna i den här videon, och han vloggar också om ätstörningar i LGBTQ + -samhället, återhämtning, matstörningar och symtom hos ätstörningar hos män.
Du kan hitta Chris på Instagram och Twitter.
Bodyposipanda
Titta här.
Megan Jayne Crabbe, författare till "Body Positive Power", vloggar om allt från dietkultur till slampåskamning till mytor om ätstörningar.
Hennes video "Saker som alla borde veta om ätstörningar" går i detalj om de myter som många tror om ätstörningar - att du måste vara tunn eller underviktig för att ha en, att de bara händer med medelklassen eller rika människor, och att det finns fler ätstörningar utöver den välkända anorexi och bulimi.
Du kan också hitta Megan på Instagram, Twitter och Facebook.
Vad Mia gjorde nästa
Titta här.
Ätstörningar återhämtningstränare Mia Findlay vloggar om hennes personliga erfarenhet av återställning av ätstörningar, både som tränare och någon som har kämpat själv.
Hon täcker saker som före och efter foton, rädsla livsmedel, att övervinna övningsberoende, binge äta och jämföra dig själv med andra på sociala medier.
Hon vloggar också om popkultur och ätstörningar. I hennes video Är 'Insatiable' fruktansvärt? En ätstörningsöverlevande svarar,”hon berättar om Netflix-showen” omättlig”ur perspektivet av ätstörningens främjande.
Du kan också hitta Mia på Twitter, Facebook och Instagram.
Alaina Leary är redaktör, chef för sociala medier och författare från Boston, Massachusetts. Hon är för närvarande assistentredaktör för Equally Wed Magazine och redaktör för sociala medier för den ideella organisationen We Need Diverse Books.
