Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Geranium eterisk olja kommer från ångdestillation av bladen från Pelargonium graveolens, en växtart som är infödd i Sydafrika. Enligt folklore användes det för ett brett spektrum av hälsotillstånd.
Geraniumolja odlas i många regioner, inklusive Europa och Asien. Det finns många varianter och stammar av den rosa blomman med en frisk, blommig doft. Varje sort skiljer sig i doft men är nästan identisk när det gäller sammansättning, fördelar och användningsområden.
Geraniumolja används ofta som en ingrediens i parfymer och kosmetika. Den eteriska oljan används också i aromaterapi för att behandla ett antal hälsotillstånd. Vid aromaterapi inhaleras eteriska oljor med en diffusor, eller späds ut med bäraroljor och appliceras på huden för lugnande fördelar.
Forskare har undersökt fördelarna med geranium eterisk olja i flera människor och djurstudier. Det finns också anekdotiska bevis om dess fördelar. Det antas ha antioxidanter, antibakteriella, antiinflammatoriska, antimikrobiella och sammandragande egenskaper.
Fördelar med eterisk olja av geranium
Geranium eterisk olja har varit väl undersökt under vissa förhållanden, men är mindre undersökt för andra. Kontrollera med en läkare innan du använder den och ersätt inte eterisk olja med geranium för en föreskriven medicinering eller behandling.
Geraniumolja kan vara fördelaktigt vid följande villkor:
Akne, dermatit och inflammatoriska hudtillstånd
En 2017-granskning av studier av eterisk olja av geranium indikerade att dess antibakteriella, antimikrobiella och antiseptiska egenskaper gör det fördelaktigt för att minska akneutbrott, hudirritation och hudinfektioner när de appliceras topiskt.
Geranium eteriska oljes antiinflammatoriska egenskaper gör det också fördelaktigt för ett antal inflammatoriska tillstånd, inklusive de som påverkar huden.
En studie fann att eterisk olja av geranium visar löfte som en potentiell antiinflammatorisk medicinering med få biverkningar.
Ödem
En djurstudie indikerade att eterisk olja av geraniums antiinflammatoriska egenskaper kan göra det fördelaktigt för svullnad i ben och fot orsakad av ödem
Anekdotiska bevis tyder på att tillsats av eterisk eterisk olja i badvatten kan vara ett bra sätt att behandla detta tillstånd. Mer forskning behövs för att undersöka effekterna av geranium eterisk olja på ödem.
Nasal vestibulit
Nasal vestibulit är ett obekvämt tillstånd i samband med cancerläkemedelsbehandling.
En liten observationsstudie och anekdotiska bevis tyder på att essentiell olja i geranium kan underlätta nässymtom orsakade av detta tillstånd, såsom blödning, skabb, smärta, torrhet och sår.
För studien blandades essentiell olja av geranium med sesamolja och användes som nässpray hos kvinnor som genomgick kemoterapi för bröstcancer.
Infektion
Flera studier tyder på att eterisk olja av geranium kan bekämpa bakterieinfektioner. Geranium eterisk olja har antimikrobiella och antibakteriella egenskaper, vilket gör den effektiv mot flera bakteriestammar.
En studie fann att eterisk olja av geranium var ungefär lika effektiv som amoxicillin vid bekämpning av bakteriestammar, såsom Staphylococcus aureus. Samma studie fann att det inte var effektivt att bekämpa Listeria monocytogenes, en annan bakteriestam.
Neurodegenerativ sjukdom
Vissa neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers sjukdom, multipel skleros, Parkinsons sjukdom och amyotrofisk lateral skleros (ALS) är associerade med varierande grad av neuroinflammation.
En studie fann att höga koncentrationer av citronellol, en komponent av essentiell olja i geranium, inhiberade kväveoxidproduktionen, vilket reducerade inflammation och celldöd i hjärnan.
Enligt forskare kan eterisk olja av geranium ha fördelar för personer med neurodegenerativa sjukdomar som inkluderar neuroinflammation.
Menopaus och perimenopaus
En studie fann att aromterapi med eterisk olja med geranium var fördelaktigt vid stimulering av utsöndring av salivöstrogen.
Forskare teoretiserade att eterisk olja av geranium kan vara av värde för kvinnor som upplever minskade östrogen- och hälsorelaterade symptom orsakade av klimakteriet och perimenopausen.
Stress, ångest och depression
Aromaterapi blir mer och mer mainstream, även på sjukhusmiljöer. En randomiserad, klinisk prövning av kvinnor i arbetskraft för första gången fann att inhalerad eterisk olja av geranium hade en lugnande effekt och kunde minska ångesten i samband med arbetet i första steget.
Anekdotiska bevis tyder också på att essentiell olja av geranium kan främja avkoppling och lindra depressiv stämning. En djurstudie på möss analyserade de lugnande, antidepressiva effekterna av Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) stammen av eterisk olja och fann att den var effektiv för att minska stress.
Bältros smärta
Bältros resulterar ofta i postherpetisk neuralgi, ett mycket smärtsamt tillstånd som påverkar nervfibrerna och huden som löper längs en nerv.
En studie fann att aktuell applicering av geraniumolja signifikant minskade postherpetisk neuralgi smärta inom några minuter efter applicering. Dessa effekter var tillfälliga och krävde återanvändning vid behov.
allergier
Enligt en preliminär undersökning, geranium eterisk olja citronellol innehåll gör det potentiellt effektivt för att minska allergiska reaktioner. Mer studie behövs dock.
Anekdotiska bevis tyder på att aktuell användning kan minska klåda orsakade av allergiska reaktioner. Detta beror på den antiinflammatoriska effekten av denna eteriska olja.
Sårvård
Anekdotiska bevis tyder på att eterisk olja av geranium kan vara fördelaktigt för att stoppa mindre sår från blödning. Det kan göra detta genom att påskynda koagulationen och genom att få blodkärlen att dra sig samman. Det är antibakteriella och antiseptiska egenskaper är också fördelaktiga för läkning.
Diabetes
Eterisk olja av geranium har länge använts i Tunisien som en folkmedelsbehandling för att minska hyperglykemi.
En djurstudie fann att daglig oral administration minskade glukosnivån signifikant hos råttor. Forskare föreslog att eterisk olja av geranium kan vara fördelaktigt för att lindra högt blodsocker hos personer med diabetes, men visade också att ytterligare studier behövs.
Människor ska inte konsumera eterisk olja av geranium. Forskning hos människor behövs fortfarande, men aromaterapi som läggs till en diffusor eller appliceras topiskt kan ha samma effekt.
Geraniumolja kontra rosa geraniumolja
Eterisk olja i geranium och roséeranium eterisk olja kommer från olika sorter av växtarterna Pelargonium graveolens.
De har nästan identiska kompositioner och egenskaper, vilket gör dem lika fördelaktiga för hälsan. Eterisk olja med rosé geranium har en något mer blommig doft, som liknar rosor.
Hur man använder pelargonolja
Geranium eterisk olja kan spädas med en bärarolja, såsom sesamolja, och användas lokalt på huden. Du kan använda den som en fläckbehandling för akne eller kliande hud eller som en massageolja.
Vissa bäraroljor kan orsaka en allergisk reaktion när de appliceras på huden. Innan du använder, gör ett lapptest på ett litet område för att se till att det inte orsakar en reaktion.
Vid utspädning av eteriska oljor med en bärarolja är det viktigt att följa dessa utspädningsriktlinjer. För vuxna börjar du med att blanda 15 droppar eterisk olja per 6 teskedar bärolja. Detta kommer att motsvara en utspädning på 2,5 procent. För barn är 3 till 6 droppar eterisk olja per 6 teskedar bärolja en säker mängd.
Som en aromaterapibehandling kan du tappa pelargonolja på pappershanddukar eller på duk som du inte bryr dig om att färga. Du kan också placera den i en rumspridare för att dofta ett stort utrymme. Det finns också diffusorer för personlig användning, som arominhalatorpinnar, som du kan fylla med olja och andas in under farten.
Eteriska oljor ska aldrig sväljas.
Biverkningar av geraniumolja
När den används korrekt anses geraniumolja vara säker för de flesta att använda. Vissa människor kan uppleva utslag eller brännande känsla när de använder det på huden. Använd aldrig någon eterisk olja på huden såvida den inte är utspädd med en bärarolja.
Små mängder geraniumolja tillsätts ibland till bakade varor, och det är bra att ta små mängder. Effekterna av att intag av stora mängder geraniumolja är inte kända.
Var kan jag köpa rosa geraniumolja?
Du kan köpa rosa geraniumolja var du än hittar eteriska oljor, t.ex. hälsokostbutiker och holistiska läkemedelsbutiker. Kolla in dessa produkter online.
Hur man gör pelargonolja hemma
Om du har flera veckor att spara kan du göra geraniumolja hemma:
- Knipa ungefär 12 gram roséeraniumblad från växten.
- Fyll en liten, klar glasburk runt halvvägs med oliv- eller sesamolja och sänk ned bladen och täck dem helt.
- Försegla burken tätt och placera på en solig fönsterbräda i en vecka.
- Sila oljan genom en ostduk i en annan glasburk. Lämna pelargona lämnar efter sig.
- Tillsätt ytterligare en mängd färska pelargonblad i oljan.
- Försegla den nya burken och lämna den igen på en solig fönsterbräda i en vecka.
- Fortsätt med dessa steg varje vecka i ytterligare tre veckor (totalt fem veckor).
- Häll eterisk olja i en flaska som kan hållas tätt stängd. Förvara den på en sval, torr plats och använd den inom ett års tid.
Alternativ till geraniumolja
Det finns många eteriska oljor som innehåller hälsofördelar som du kan prova, baserat på det specifika tillstånd du vill behandla. Några eteriska oljor som du kanske vill prova inkluderar:
- lavendel för depression, ångest, akne och hudirritation
- kamomill för ömma muskler, smärta och svullnad
- pepparmyntaolja eller clary salvia för att lindra symptom på klimakteriet
Hämtmat
Geranium eterisk olja har använts för att behandla hälsotillstånd i århundraden. Det finns vetenskapliga data som indikerar att det kan vara fördelaktigt för ett antal tillstånd, såsom ångest, depression, infektion och smärtbehandling. Det tros ha antibakteriella, antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper.
Kontrollera alltid med en läkare innan du använder en eterisk olja och ersätt inte en eterisk olja för en föreskriven behandling.
