De djupa musklerna som påverkar benrörelsen är i allmänhet mindre än de som är direkt involverade i att böja knäet. Vissa är små i längd, och andra är tunnare och mindre skrymmande än muskler som förlänger eller böjer knäet eller foten.
Djupa muskler ansluter till lårbenet, lårets stora ben; tibia, kalvets stora ben; och fibula, det lilla benet på kalven. Muskler är anslutna till ben via senor, tuffa men flexibla band av bindväv.
De djupa musklerna i överbenet inkluderar:
- Gracilis: Denna långa, tunna muskel sträcker sig från skambenet ner till lårbenets nedre huvud vid knäet på insidan av låret. Dess primära funktion är att föra höftet inåt, men det hjälper också att böja knäet.
- Satorius: Liksom gracilis hjälper denna långa muskel till höftrörelsen och böjer knäet. Den går från höftbenet till skenbenet på insidan av låret.
- Popliteus: Denna lilla, plana muskel börjar på baksidan av lårbenet och lindas bakom knäet. Det roterar knäet. Det roterar också skenbenet inåt, en liten men ändå viktig rörelse vid promenader.
- Tensor fascia lata: Denna långa, tunna muskel stabiliserar höft- och knäleden. Den går från höftbenet till skenbenet på utsidan av låret.
- Plantaris: Också lång och tunn, denna muskel sträcker sig från baksidan av lårbenet till hälen. Det böjer ankeln och knäet.
Några av de djupa musklerna i resten av benet inkluderar:
- Peroneus longus: Denna muskel börjar vid fibulahuvudet och sträcker sig ner till vristen. Den böjer foten och stöder fotens båge.
- Gastrocnemius: Denna stora kalvmuskulatur ansluter till baksidan av lårbenet och sträcker sig ner till baksidan av foten för att bilda Achilles-senen. Det är oerhört viktigt att böja vristen.
- Abductor hallucis: En muskel på den inre sidan av foten som går från stortån till hälen, den drar stortån, eller hallux, bort från kroppen.
- Tibialis anterior: Denna muskel går från skenbenet till stortån. Denna muskel hjälper till att göra promenader genom att böja foten uppåt och vrida den inåt.
- Extensor digitorum longus: Detta är en av tre muskler som drar foten uppåt. Den sträcker sig och lyfter tårna samt vrider foten utåt.
- Flexor digitorum longus: Denna muskel i kalven och foten böjer den andra genom femte tårna och pekar tårna nedåt.
- Fibularis longus: Denna muskel hjälper till i sidleds rörelse av foten. Det hjälper också att böja foten nedåt, som när du trycker ner gaspedalen i en bil.
- Fibularis tertius: Denna muskel hjälper till att flytta foten från sida till sida vid fotleden.
- Fibularis brevis: Denna lilla muskel hjälper till att flytta foten nedåt, ungefär som fibularis longus. Det hjälper också att böja foten utåt.
