Översikt
En varm blixt är en känsla av intensiv värme som inte utlöses av din omedelbara omgivning. Ofta visas det plötsligt. Hetetappar är vanligtvis kopplade till kvinnor som genomgår klimakteriet. Men män kan också uppleva detta tillstånd.
Potentiella orsaker till värmevallningar hos män
Kvinnor upplever värmevallningar från en plötslig fluktuation i hormoner när de åldras. Å andra sidan upplever inte män en naturlig kraftig nedgång i testosteron. Faktum är att män upplever en mindre än 2 procent minskning av testosteron varje år efter 30. Detta är en hälsosam och stadig nedgång.
Androgen deprivationsterapi
Varmkoppningar hos män förekommer troligtvis till följd av en prostatacancerbehandling som kallas androgenbehandling. Denna behandling fungerar genom att begränsa produktionen av testosteron så att den inte kan stimulera tillväxt av cancerceller. Det uppskattas att så många som 80 procent av män som genomgår denna form av terapi har värmevallningar.
Livsstilsorsaker
Värmevallningar hos män sammanfaller ofta med andra symtom som erektil dysfunktion, förlust av libido och humörsvängningar. Dessa symtom kan vara ett resultat av stress, depression eller ångest.
Medicinska orsaker
Låga testosteronnivåer eller "lågt T" kan bero på olika orsaker, men män med detta tillstånd kan också uppleva hettändar.
Symtom på värmevallningar hos män
Symtomen inkluderar:
- en känsla av värme som plötsligt pågår
- tung svettning
- rödnad i huden
Medan triggare av hormonminskning skiljer sig åt män och kvinnor, är symtomen på värmevallningar identiska hos båda könen. Känslan av värme och rodnad känns mest intensivt i huvud- och bagageutrymmen. Svår svettning och en rodnad i huden kan följa dessa symtom.
Sådana symtom kan passera snabbt, i genomsnitt cirka fyra minuter och sluta i kallsvett. Vissa män och kvinnor kommer att uppleva dessa symtom sällan, medan andra kan uppleva dem upp till tio gånger om dagen.
De flesta män slutar ha blinkar inom tre till fyra månader efter avslutad behandling av androgenberövning. Män som stannar på terapin kan fortsätta uppleva dessa symtom.
Behandla och förebygga värmevallningar hos män
Att förbättra din kost, sömnmönster och allmänna kondition kan bidra till att minska obehag under värmevallningar.
En studie fann att att ta antidepressiva medel, progestinhormoner inklusive Megestrol eller antiandrogenhormoner som cyproteron kan hjälpa till att behandla värmevallningar hos män. Estradiol och testosteronersättningsterapi kan också hjälpa. Det är viktigt att notera att testosteronersättningsterapi är kontraindicerat hos män med en historia av prostatacancer eftersom det kan stimulera cancerceller. Prata med din läkare innan du tar några off-label mediciner.
Förhindra värmevallningar genom att undvika vanliga triggers, till exempel:
- alkohol
- rökning
- kaffe
- kryddstark mat
- varma rumstemperaturer
- snäva eller tunga kläder
