symtom
Symtomen på stickad värme är ganska enkla. Röda knölar och klåda förekommer i ett område där svett har fångats under hudskikt.
Halsen, axlarna och bröstet är de vanligaste platserna för stickande värme. Fällor i huden och platser där dina kläder gnider huden är också områden där sticka värme kan förekomma.
Området med irritation kan visa en reaktion direkt, eller det kan ta några dagar att utvecklas på din hud.
Ibland kommer stickande värme att ha form av en lapp av mycket små blåsor. Det här är din hud som reagerar på den svett som läcker mellan dess lager. Andra gånger kan det område i din kropp där svett fångas verkar svullna eller klåda ihållande.
Orsaker och triggers
Varmt väder, särskilt vid sidan av luftfuktighet, är den vanligaste utlösaren för stickande värmeutslag. Din kropp svettas för att svalna huden.
När du svettas mer än vanligt kan dina körtlar bli överväldigade. Svettkanalerna kan bli blockerade och fånga svett djupt under huden. Eller svett kan läcka genom lager av din hud nära det övre lagret och fastna där.
Det är möjligt att få sticka värme när som helst på året, men det är vanligast under de varmare månaderna. Vissa människor som är vana vid kallare klimat tenderar att uppleva värmeavbrott när de reser för att besöka tropiska platser där temperaturen är betydligt högre.
Behandling och åtgärder
Behandlingar och rättsmedel för stickad värme inkluderar:
- kalaminlotion
- topiska steroider
- vattenfritt lanolin
- bär löst passande kläder
- undvika hudprodukter som innehåller petroleum eller mineralolja
Det första sättet att behandla prickig värme är att röra sig bort från det irriterande som får din hud att bryta ut i en svett. Se till att byta ur svettiga eller våta kläder direkt efter att ha upplevt intensiv värme.
När du är i en svalare miljö kan det ta lite tid att sjunka känslan av klåda under huden.
Ett naturligt botemedel mot stickande värme är kalaminlotion. Det kan appliceras på det drabbade området för att kyla huden. Hydrokortisonkräm i en låg dosering kan också göra att klådan avtar.
Tips om förebyggande
Det mest effektiva sättet att undvika stickande värme är att hålla sig borta från situationer som orsakar överdriven svettning. Om du vet att du kommer att vara i ett varmt eller fuktigt klimat, bära löst passande bomullskläder.
När du tränar utanför väljer du redskap som kommer att ge fukt bort från huden. Ta svala duschar ofta när du besöker varmt och fuktigt klimat.
Prickigt värmeutslag hos spädbarn
Barn, särskilt spädbarn, är särskilt utsatta för stickande värme. Deras svettkörtlar är ännu inte fullt utvecklade. Deras hud är inte van vid snabbt förändrade temperaturer.
Spädbarn tenderar att uppleva stickande värme i ansiktet och på hudens veck runt halsen och ljumsken.
Som de flesta barnutslag är värmeutslag oftast ofarliga och kommer att försvinna på egen hand. Din baby kan agera cranky och vara svår att lugna medan de upplever den kliande känslan av stickande värme.
Om du märker en liten lapp av små röda blåsor under ditt barns hud, utvärdera deras omgivningar. Bär de för många lager? Är deras kläder lämpliga för temperaturen?
Uppträder ditt barn rastlös, och indikerar deras urin att de kan vara uttorkade? Ett svalt bad ger ditt barn lättnad i de flesta situationer. Håll huden torr när det inte är badtid. Undvik oljebaserade produkter, eftersom de kan täppa igenom porerna.
Om ditt barn uppvisar feber över 38 ° C eller andra symtom, ring din barnläkare.
Syn
Värmeutslag försvinner vanligtvis på egen hand. Om utslaget verkar bli värre, eller om det verkar som om området smittar, kanske du vill träffa en läkare.
Kom ihåg att bakterier lever i din hud. Överdriven klåda kan skapa ett öppet sår som blir smittat när du fortsätter att röra det.
Vissa människor har ett tillstånd där deras kroppar producerar för mycket svett, kallad hyperhidros. Om du misstänker att du svettas för mycket kan du se en hudläkare.
Om du märker att det finns sticka värme på din hud, tänk på vad din kropp försöker berätta för dig.
Se till att hålla dig hydratiserad i varma klimat och under fysisk aktivitet. Titta efter andra tecken på värmeutmattning (som yrsel, huvudvärk eller snabb hjärtslag) och flytta till ett svalare område så snart du kan.
