Nattsvett kan hända på grund av icke-medicinska orsaker, till exempel att träna, ta en varm dusch eller ta en varm drink strax innan du lägger sig. Men vissa medicinska tillstånd kan också orsaka dem hos män.
Läs vidare för att lära dig mer om vanliga och mindre vanliga orsaker till nattsvett, tillsammans med potentiellt allvarliga symtom att leta efter.
Vanliga orsaker
Nattsvett kan ofta kopplas till en av dessa vanliga orsaker.
1. Ångest eller stress
Ökad svettning händer ofta om du hanterar ångest eller stress. Du kanske märker att du svettas mer under dagen när du är orolig för något. Men denna svettning kan också uppstå under natten.
Människor upplever stress och ångest på mycket olika sätt. Du kan ha mer känslomässiga symtom än fysiska symtom eller vice versa.
Andra tecken på att du kan uppleva ångest eller ha mycket stress är:
- ihållande oro, rädsla och spänningar
- problem med att fokusera på andra saker än källan till din stress eller oro
- ansträngningar för att undvika källan till oro eller stress
- en känsla av rädsla som du inte kan förklara
- svårigheter att sova
- försvagat immunsystem
- oroliga drömmar
- värk eller smärta
- magproblem
- snabb andning och hjärtfrekvens
- ökad irritabilitet
- svaghet eller trötthet
- yrsel och skakning
Utan behandling kan stress och ångest påverka vardagen. Att prata med en terapeut kan ofta hjälpa dig att hantera källan till ångest och förbättra symtomen.
2. Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
Nattsvett har kopplats till GERD, vilket uppstår när musklerna som vanligtvis håller din matstrupe stängda inte fungerar korrekt. När denna muskel inte drar sig som den borde, kan syra i magen öka i matstrupen och orsaka den brännande känslan som du känner som halsbränna.
Om detta händer mer än en gång i veckan kan du ha GERD.
GERD kan hända under dagen eller på natten.
Symtomen inkluderar:
- halsbränna
- smärta i bröstet
- svårigheter att svälja
- mat eller vätska som reser sig tillbaka i halsen (förnyelse)
- hosta, astmasymtom eller andra luftvägsproblem (vanligtvis vid återflöde på natten)
- sömnproblem
Om din nattsvettning ofta avbryter din sömn och du behöver läkemedelsavlastande läkemedel minst en eller två gånger i veckan, kanske du vill se din läkare.
3. Hyperhidros
Svettning uppstår som ett normalt svar på varma temperaturer, aktivitet och nervositet eller rädsla. Men ibland skickar nerverna som aktiverar dina svettkörtlar signaler till dessa körtlar även om du inte behöver svettas.
Experter är inte alltid säkra på varför detta händer, men det kan orsaka extrem svettning över kroppen eller på bara ett eller två specifika områden. Detta kallas hyperhdrosis störning.
Idiopatisk hyperhidros är överdriven svettning som händer utan tydlig medicinsk anledning. Sekundär hyperhydros har en underliggande orsak, till exempel ett medicinskt tillstånd, eller det kan orsakas av medicinering.
Med hyperhidros kan du:
- svettas genom dina kläder
- svett under dagen, även om du också kan svettas på natten
- märker svett på dina fötter, handflator, ansikte eller underarmar
- svettas i ett område eller flera områden
- svett på båda sidor av kroppen
Om hyperhidros påverkar din sömn eller ditt dagliga liv, kan din vårdgivare rekommendera behandling, inklusive receptbelagda mediciner.
4. Medicinering
Vissa mediciner kan göra det mer troligt att du får nattsvett.
Många olika läkemedel kan orsaka nattsvett som en biverkning. Vissa typer kopplade till överdriven svettning inkluderar:
- SSRI och tricykliska antidepressiva
- steroider, såsom kortison och prednison
- acetaminophen (Tylenol), aspirin och andra smärtstillande medel
- antipsykotika
- diabetes mediciner
- hormonterapi läkemedel
Om du tror att nattsvettning hänför sig till ett läkemedel som du nyligen började ta, låt din receptbelagda leverantör veta. De kan rekommendera en alternativ medicinering eller metoder för att hantera nattsvett, om svettning fortsätter att störa din sömn eller har andra negativa effekter.
Mindre vanliga orsaker
Om din nattsvett inte beror på något av ovanstående problem kan din vårdgivare utesluta dessa mindre vanliga orsaker.
5. Låg testosteron
Om dina testosteronnivåer är låga, kan du uppleva nattsvett. Din kropp producerar naturligtvis mindre testosteron när du blir äldre. Men andra faktorer, inklusive skada, mediciner, hälsotillstånd och missbruk av ämnen, kan också minska mängden producerat testosteron.
Andra symtom på lågt testosteron kan inkludera:
- muskelsvaghet
- Trötthet
- mindre intresse för sex
- erektil dysfunktion
- minskad benmassa
- problem med att fokusera och komma ihåg saker
- humörförändringar, inklusive deprimerad eller låg humör och irritabilitet
Om du får besvärande eller obehagliga symtom kan din vårdgivare rekommendera testosteronersättningsbehandling för att höja testosteronnivåerna.
6. Andra hormonproblem
Hormonstörningar som kan orsaka nattsvett inkluderar:
- hypertyreoidism
- karcinoidsyndrom
- feokromocytom
Tillsammans med nattsvettningar inkluderar några vanliga symtom bland dessa tillstånd:
- ökad hjärtrytm
- andningssvårigheter eller andnöd
- skakningar eller skakningar
- diarre
- huvud- eller buksmärta
- sömnproblem
- ångest, nervositet eller andra humörförändringar
Om du upplever ökad svettning och har något av dessa andra symtom, kanske du vill prata med din sjukvårdspersonal för att utesluta hormonella problem.
7. Sömnapné
Nattsvett hos män kan ibland indikera sömnapné. Med sömnapné slutar du andas medan du sover. Detta kan hända många gånger på en natt, men om du sover ensam eller om din partner är en ljudsovare kanske du inte är medveten om att något har hänt.
Sömnapné är vanligare hos män, och cirka 25 procent av män har detta tillstånd.
Det kan utvecklas när vävnad i halsen blockerar luftvägarna (obstruktiv sömnapné) eller när en stroke eller annan medicinsk problem påverkar ditt centrala nervsystemets förmåga att fungera korrekt (central sömnapné).
Förutom nattsvett kan du också:
- snarka
- känner mig mycket trött under dagen
- vaknar ofta på natten
- vakna kvävande eller andas
- har ont i halsen när du vaknar
- har svårt att fokusera
- har humörsymptom, som ångest, depression eller irritabilitet
Eftersom sömnapné kan öka din risk för andra hälsoproblem, är det bäst att prata med din sjukvårdspersonal eller en sömnspecialist för att utesluta det.
8. Infektioner
Det är också möjligt för infektioner att orsaka nattsvett. Dessa kan sträcka sig från milda virusinfektioner som kommer med låg feber till allvarliga infektioner som kan vara livshotande.
Några av de mer allvarliga infektioner kan inkludera:
- tuberkulos, en bakteriell infektion
- endokardit, vanligtvis bakteriell och involverar hjärtat
- osteomyelit, vanligtvis bakteriell och involverande ben
- brucellos en bakteriell infektion
Några allmänna tecken på infektion att se upp inkluderar:
- feber och frossa
- värk och smärta i muskler och leder
- trötthet och svaghet
- minskad aptit och viktminskning
- rodnad, svullnad och smärta på en specifik plats
Det är en bra idé att träffa din vårdgivare så snart som möjligt om dessa symtom blir värre eller inte förbättras efter några dagar, eller om din feber plötsligt spikar.
Sällsynta orsaker
I vissa sällsynta fall kan nattesvett uppstå som ett symptom på cancer eller vissa neurologiska tillstånd, inklusive stroke.
9. Neurologiska tillstånd
Ett neurologiskt tillstånd är alla problem som involverar ditt nervsystem - din hjärna, ryggmärgen och nerverna i resten av kroppen. Det finns hundratals neurologiska störningar, även om vissa är vanligare än andra.
Vissa neurologiska problem kan i sällsynta fall ha nattsvett som ett symptom. Dessa inkluderar:
- stroke
- syringomyeli
- autonom dysreflexi
- autonom neuropati
Symtom på neurologiska problem kan variera mycket. Tillsammans med nattsvett kan du också uppleva:
- domningar, stickningar eller svaghet i händer, fötter och ben
- minskad aptit
- smärta och stelhet i hela kroppen
- yrsel eller svimning
Sök akut medicinsk vård om du plötsligt:
- kan inte tala eller inte kan prata utan att slurva
- har ensidig suddig syn eller synförlust
- ha förlamning i extremiteten
- ha droopiness i den nedre delen av ena sidan av ditt ansikte
- har svår huvudvärk
Dessa är tecken på stroke, vilket kan vara livshotande. Dina chanser för återhämtning ökar med omedelbar läkarvård.
10. Cancer
Nattsvettning kan vara ett tecken på cancer, men detta är mycket ovanligt. Tänk på att cancer vanligtvis involverar andra symtom, såsom långvarig feber och viktminskning. Dessa symtom kan variera och kan uppstå tidigt eller senare, beroende på vilken typ av cancer som finns.
Leukemi och lymfom (antingen Hodgkins eller icke-Hodgkins) är två huvudtyper av cancer som kan ha nattsvett som ett symptom.
Återigen kommer du förmodligen att märka andra symtom också, inklusive:
- extrem trötthet eller svaghet
- viktminskning du inte kan förklara
- frossa och feber
- utvidgning av lymfkörtlar
- smärta i dina ben
- smärta i bröstet eller buken
Ibland kan tidiga tecken på cancer missas eftersom de verkar relatera till andra problem. Om du har ofta nattliga svettningar, känner dig väldigt trött och nedslagen eller har influensaliknande symtom som inte verkar förbättras, kan det vara bäst att träffa din vårdgivare bara för att vara säker.
När man ska se en läkare
Om du har nattsvett är du inte ensam. Överdriven svettning på natten är ganska vanligt, enligt International Hyperhidrosis Society.
Du kan försöka ta itu med svettning genom att sänka temperaturen i ditt sovrum, sova med färre filtar och undvika varma drycker och mycket kryddig mat strax före sängen.
Om dessa förändringar inte hjälper och du fortsätter att få nattsvett är det en bra idé att prata med en vårdgivare, särskilt om du:
- har episoder av natt som svettas mer än en gång i taget
- ha en feber som inte försvinner
- har nyligen gått ner i vikt utan att försöka
- känner mig generellt trött eller ohälsosam
- får inte tillräckligt med sömn på grund av nattesvett
