Översikt
Huvudkylan, även känd som förkylning, är vanligtvis en mild sjukdom, men det kan påverka ditt dagliga liv. Förutom nysningar, snifs, hosta och ont i halsen, kan en förkylning i huvudet lämna dig trött, trasig och i allmänhet otålig i flera dagar.
Vuxna får två eller tre fall av huvudet förkylt varje år. Barn kan fånga åtta eller fler av dessa sjukdomar årligen. Förkylning är det främsta skälet till att barnen stannar hemma från skolan och vuxna missar arbete.
De flesta förkylningar är milda och varar ungefär en vecka. Men vissa människor, särskilt de med ett försvagat immunsystem, kan utveckla allvarligare sjukdomar som en komplikation av en förkylning i huvudet, såsom bronkit, en sinusinfektion eller lunginflammation.
Lär dig hur du kan upptäcka symtomen på en förkylning i huvudet och ta reda på hur du ska behandla dina symtom om du blir förkyld.
Vad är skillnaden mellan en kall förkylning och en bröstkorg?
Du kanske har hört orden "huvudkallt" och "bröstkallt." Alla förkylningar är i grunden luftvägsinfektioner orsakade av ett virus. Skillnaden i termer avser vanligtvis platsen för dina symtom.
En "huvudkylning" innebär symtom i huvudet, som en fylld, rinnande näsa och vattniga ögon. Med en "bröstkylning" får du trängsel i bröstet och hosta. Viral bronkit kallas ibland en "bröstkylning." Liksom förkylningar orsakar virus också viral bronkit.
Huvud förkylningssymtom
Ett sätt att veta om du har blivit förkylt är symptomen. Dessa inkluderar:
- en fylld eller rinnande näsa
- nysning
- öm hals
- hosta
- lätt feber
- allmän sjuk känsla
- mild värk i kroppen eller huvudvärk
Förkylningssymtom uppträder vanligtvis en till tre dagar efter att du har utsatts för viruset. Dina symtom bör pågå i sju till tio dagar.
Huvudkylt kontra sinusinfektion
En kall förkylning och sinusinfektion delar många av samma symtom, inklusive:
- trängsel
- droppande näsa
- huvudvärk
- hosta
- öm hals
Ändå är deras orsaker olika. Virus orsakar förkylning. Även om virus kan orsaka sinusinfektioner beror ofta dessa sjukdomar på bakterier.
Du får en sinusinfektion när bakterier eller andra bakterier växer i de luftfyllda utrymmen bakom dina kinder, pannor och näsor. Ytterligare symtom inkluderar:
- släpp ur näsan, vilket kan vara en grönaktig färg
- postnasal dropp, som är slem som rinner ner på baksidan av halsen
- smärta eller ömhet i ansiktet, särskilt runt ögonen, näsan, kinderna och pannan
- smärta eller värk i tänderna
- minskad luktkänsla
- feber
- Trötthet
- dålig andedräkt
Vad orsakar förkylning i huvudet?
Förkylningar orsakas av virus, oftast noshörningar. Andra virus som är ansvariga för förkylning inkluderar:
- humant metapneumovirus
- humant parainfluensavirus
- respiratoriskt syncytialvirus (RSV)
Bakterier orsakar inte förkylningar. Det är därför antibiotika inte fungerar för att behandla förkylning.
Läs mer: Vanliga förkylningsorsaker »
Du får förkylning när någon som är infekterad nysningar eller hosta och sprutar droppar som innehåller viruset i luften. Ett annat sätt att bli sjuk är genom att röra ytor, som dörrhandtag, telefoner eller leksaker, som har viruset på sig. Viruset kan komma in i kroppen när du rör vid ögonen, näsan eller munnen.
Du är mer benägna att bli förkylt om du har ett försvagat immunsystem eller om du röker. Förkylningar sprids mer under hösten och vintermånaderna än på våren och sommaren.
När ska du träffa en läkare?
Förkylningar är vanligtvis milda sjukdomar. Du borde inte behöva träffa en läkare för allmänna förkylningssymtom som en fylld näsa, nysningar och hosta. Se en läkare om du har dessa allvarligare symtom:
- svårigheter att andas eller andas
- en feber högre än 101,3 ° F (38,5 ° C)
- en svår halsont
- en svår huvudvärk, särskilt med feber
- en hosta som är svår att stoppa eller som inte försvinner
- öronsmärta
- smärta runt näsan, ögonen eller pannan som inte försvinner
- utslag
- extrem trötthet
- förvirring
Ring din läkare om dina symtom inte har förbättrats efter sju dagar, eller om de blir värre. Du kan ha en av dessa komplikationer, som utvecklas hos ett litet antal människor som blir förkylda:
- bronkit
- öroninfektion
- lunginflammation
- sinusinfektion (bihåleinflammation)
Behandling
Du kan inte bota en förkylning. Antibiotika dödar bakterier, inte virus som orsakar förkylning.
Dina symtom bör förbättras inom några dagar. Fram till dess är några saker du kan göra för att göra dig mer bekväm:
- Ta det lugnt. Vila så mycket du kan för att ge kroppen tid att återhämta sig.
- Drick mycket vätska, helst vatten och fruktjuicer. Håll dig borta från koffeinhaltiga drycker som läsk och kaffe. De torkar dig ännu mer. Undvik också alkohol tills du mår bättre.
- Lindra din halsont. Gurgla med en blandning av 1/2 tesked salt och 8 uns vatten några gånger om dagen. Suga på en pastill. Drick varmt te eller soppbuljong. Eller använd en ont i halsen.
- Öppna igensatta näsgångar. En saltlösningspray kan hjälpa till att lossa slem i näsan. Du kan också prova en avsvårande spray, men sluta använda den efter tre dagar. Om du använder dekongestanta sprayer längre än tre dagar kan det leda till återuppblåsning.
- Använd en förångare eller luftfuktare i ditt rum medan du sover för att underlätta överbelastningen.
- Ta en smärtstillande. För lätt värk kan du försöka smärtstillande (OTC) smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) är bra för vuxna, men undvik att använda det hos barn och tonåringar. Det kan orsaka en sällsynt men allvarlig sjukdom som kallas Reye-syndrom.
Om du använder ett OTC-kallt botemedel, kryssa i rutan. Se till att du bara tar medicin som behandlar symtomen du har. Ge inte kalla mediciner till barn under 6 år.
Läs mer: 11 förkylnings- och influensahememedel »
Syn
Vanligtvis förkylning försvinner inom en vecka till 10 dagar. Mindre ofta kan en förkylning utvecklas till en allvarligare infektion, som lunginflammation eller bronkit. Om dina symtom fortsätter i mer än 10 dagar, eller om de blir värre, se din läkare.
Tips för förebyggande
Speciellt under kall säsong, som är på hösten och vintern, vidta dessa steg för att undvika att bli sjuk:
- Undvik alla som ser ut och agerar sjuk. Be dem att nysa och hosta i armbågen snarare än i luften.
- Tvätta händerna. Tvätta händerna med varmt vatten och tvål när du har skakat hand eller vidrör vanliga ytor. Eller använd en alkoholbaserad handrensare för att döda bakterier.
- Håll händerna borta från ansiktet. Rör inte i ögonen, näsan eller munnen, som är områden där bakterier lätt kan komma in i kroppen.
- Dela inte. Använd dina egna glas, redskap, handdukar och andra personliga föremål.
- Öka din immunitet. Det är mindre troligt att du blir förkylt om ditt immunförsvar fungerar i toppkapacitet. Ät en väl rundad diet, få sju till nio timmars sömn varje natt, träna och hantera stress för att hålla dig frisk.
