Vad är bensmärta?
Bensmärta är extrem ömhet, värk eller annan obehag i ett eller flera ben. Det skiljer sig från muskel- och ledvärk eftersom den är närvarande oavsett om du rör dig eller inte. Smärtan är ofta kopplad till sjukdomar som påverkar benets normala funktion eller struktur.
Vad orsakar bensmärta?
Många tillstånd och händelser kan leda till bensmärta.
Skada
Skada är en vanlig orsak till bensmärta. Vanligtvis uppstår denna smärta när en person genomgår någon form av trauma, till exempel en bilolycka eller fall. Påverkan kan bryta eller spruta benet. Eventuella skador på benet kan orsaka bensmärta.
Mineralbrist
För att förbli starka behöver dina ben olika mineraler och vitaminer, inklusive kalcium och vitamin D. En brist på kalcium och vitamin D leder ofta till osteoporos, den vanligaste typen av bensjukdom. Människor i de sena stadierna av osteoporos har ofta bensmärta.
Metastaserande cancer
Detta är cancer som började någon annanstans i kroppen men spridits till andra kroppsdelar. Cancer i bröst, lunga, sköldkörteln, njuren och prostata hör till cancer som vanligtvis sprids till benen.
Ben cancer
Bencancer beskriver cancerceller som har sitt ursprung i själva benet. Bencancer är mycket sällsyntare än metastaserad bencancer. Det kan orsaka bensmärta när cancern stör eller förstör benets normala struktur.
Sjukdomar som stör blodtillförseln till ben
Vissa sjukdomar, såsom sigdcellanemi, stör blodtillförseln till benet. Utan en stadig blodkälla börjar benvävnad att dö. Detta orsakar betydande benvärk och försvagar benet
Infektion
Om en infektion har sitt ursprung i eller sprider sig till benen kan det orsaka ett allvarligt tillstånd som kallas osteomyelit. Denna infektion i benet kan döda benceller och orsaka bensmärta.
Leukemi
Leukemi är cancer i benmärgen. Benmärg finns i de flesta ben och ansvarar för produktion av benceller. Personer med leukemi upplever ofta bensmärta, särskilt i benen.
Vilka är symtomen?
Det mest märkbara symptom på bensmärta är obehag oavsett om du är still eller rör dig.
Andra symtom beror på den specifika orsaken till din bensmärta.
| Orsak till bensmärta | Andra associerade symtom |
| Skada | Svullnad, synliga pauser eller deformiteter, ett snäpp eller slipande ljud vid skador |
| Mineralbrist | Muskel- och vävnadsmärta, sömnstörningar, kramper, trötthet, svaghet |
| osteoporos | Ryggsmärta, böjd hållning, förlust av höjd över tid |
| Metastaserande cancer | Ett stort antal symtom beroende på var cancern har spridit sig som kan inkludera huvudvärk, bröstsmärta, benfrakturer, kramper, yrsel, gulsot, andnöd, svullnad i magen |
| Ben cancer | Ökade benbrott, en klump eller massa under huden, domningar eller stickningar (från när en tumör trycker på en nerv) |
| Stört blodtillförsel till benen | Ledsmärta, förlust av ledfunktion och svaghet |
| Infektion | Rödhet, strimmor från infektionsstället, svullnad, värme på infektionsstället, minskat rörelserikt, illamående, aptitlöshet |
| Leukemi | Trötthet, blek hud, andnöd, nattsvett, oförklarlig viktminskning |
Bensmärta under graviditeten
Bäckensmärta är en vanlig förekomst för många gravida kvinnor. Denna smärta kallas ibland graviditetsrelaterad smärta i bäckenbälten (PPGP). Symtomen inkluderar smärta i skambenet och stelhet och smärta i bäckenleden.
PPGP löser vanligtvis inte förrän efter leveransen. Tidig behandling kan dock minska symtomen. Behandlingsalternativ kan inkludera:
- manuell terapi för att flytta lederna korrekt
- sjukgymnastik
- vattenövningar
- övningar för att stärka bäckenbotten
Även om det är vanligt är PPGP fortfarande onormalt. Du bör kontakta din läkare för behandling om du får bäckensmärta.
Hur diagnostiseras bensmärta?
En läkare måste identifiera smärtans bakomliggande orsak för att rekommendera behandling. Att behandla den underliggande orsaken kan drastiskt minska eller eliminera din smärta.
Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och fråga om din medicinska historia. Vanliga frågor inkluderar:
- Var ligger smärtan?
- När upplevde du smärtan först?
- Förvärras smärtan?
- Finns det några andra symtom som följer med bensmärtan?
Din läkare kan beställa blodprover för att leta efter vitaminbrister eller cancermarkörer. Blodprover kan också hjälpa din läkare att upptäcka infektioner och binjuraräkor som kan störa benhälsan.
Benröntgenstrålar, MRI och CT-skanningar kan hjälpa din läkare att utvärdera det drabbade området för skador, benskador och tumörer i benet.
Urinstudier kan användas för att upptäcka avvikelser i benmärgen, inklusive multipelt myelom.
I vissa fall kommer din läkare att behöva utföra flera tester för att utesluta vissa villkor och för att diagnostisera den exakta orsaken till din bensmärta.
Hur behandlas bensmärtor?
När läkaren har fastställt orsaken till bensmärtan börjar de behandla den underliggande orsaken. De kan råda dig att vila det drabbade området så mycket som möjligt. De kommer förmodligen att förskriva dig en smärtstillande medel för måttlig till svår benvärk.
Om din läkare är osäker på orsaken och misstänker en infektion, kommer de att starta dig på antibiotika. Ta hela medicinen, även om dina symtom försvinner inom några dagar. Kortikosteroider används också ofta för att minska inflammation.
Behandlingsalternativen för bensmärta inkluderar:
Smärtstillande
Smärtstillande är en av de vanligaste medicinerna för att minska bensmärtor, men de botar inte det underliggande tillståndet. Rengöringsmedel som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan användas. Receptbelagda läkemedel som Paracetamol eller morfin kan användas för måttlig eller svår smärta.
Kör låg? Skaffa Tylenol och ibuprofen nu.
antibiotika
Om du har en beninfektion kan din läkare förskriva kraftfulla antibiotika för att döda bakterien som orsakar infektionen. Dessa antibiotika kan inkludera ciprofloxacin, clindamycin eller vancomycin.
Kosttillskott
Personer som har osteoporos måste återställa sina kalcium- och vitamin-nivåer. Din läkare kommer att ge dig kosttillskott för att behandla mineralbristen. Tillskott finns i flytande, piller eller tuggbar form.
Hitta kalciumtillskott och D-vitamintillskott online.
Cancerbehandlingar
Bensmärta orsakad av cancer är svårt att behandla. Läkaren kommer att behöva behandla cancer för att lindra smärtan. Vanliga cancerbehandlingar inkluderar kirurgi, strålterapi och kemoterapi (vilket kan öka bensmärtan). Bisfosfonater är en typ av medicinering som hjälper till att förhindra benskador och bensmärta hos personer med metastaserad bencancer. Opiat smärtstillande kan också ordineras.
Kirurgi
Du kan behöva operation för att ta bort delar av ben som har dött på grund av infektion. Kirurgi kan också krävas för att återställa trasiga ben och ta bort tumörer orsakade av cancer. Rekonstruktiv kirurgi kan användas i svåra fall där leder kan bytas ut eller ersättas.
Hur kan man förhindra bensmärta?
Att upprätthålla starka, friska ben gör det lättare att undvika bensmärta. För att upprätthålla optimal benhälsa, kom ihåg att:
- upprätthålla en sund träningsplan
- få tillräckligt med kalcium och D-vitamin
- drick endast med mått
- undvik att röka
Läs mer: 8 snabba fakta om kalcium »
Förutom att förbättra benhälsan kan du också undvika skador som leder till bensmärta. Försök att förhindra fall genom att hålla dina golv rörigt och titta på lösa mattor eller dålig belysning. Du bör också vara försiktig när du går upp eller ner för trappan. För sportaktiviteter, särskilt kontakta sport som fotboll eller boxning, ska du använda rätt skyddsutrustning.
Vad händer i återhämtningen?
I många fall tar det lite tid att läka problemet som orsakar bensmärtan, oavsett om smärtan kommer från kemoterapi eller ett fraktur.
Undvik att försämra eller stöta de drabbade områdena under återhämtningen. Detta kan förhindra ytterligare skador och smärta och möjliggöra läkning. Vila de drabbade områdena så mycket som möjligt och immobilisera området om det finns risk för ytterligare skador.
För vissa människor kan hjälpmedel som hängslen, skenor och gjutningar ge stöd som både kan skydda benet och lindra smärta.
När man ska träffa en läkare
Allvarliga tillstånd är ofta orsaken till bensmärta. Till och med mild bensmärta kan indikera ett nödsituation. Om du upplever oförklarlig bensmärta som inte förbättras inom några dagar, kontakta din läkare.
Du bör också se en läkare om bensmärtan åtföljs av viktminskning, nedsatt aptit eller allmän trötthet.
Bensmärta som är resultatet av skada bör också leda till läkarbesök. Medicinsk behandling krävs för frakturer från direkt trauma till benet. Utan korrekt behandling kan ben läka i felaktiga positioner och hämma rörelse. Trauma predisponerar dig också för infektion.
