Vad är hypersomni?
Hypersomnia är ett tillstånd där du känner för mycket sömnighet under dagen. Det kan förekomma även efter långa sömnsträckor. Ett annat namn för hypersomnia är överdriven sömnighet på dagen (EDS).
Hypersomnia kan vara ett primärt tillstånd eller ett sekundärt tillstånd. Sekundär hypersomni är resultatet av ett annat medicinskt tillstånd. Personer med hypersomni har svårt att fungera under dagen eftersom de ofta är trötta, vilket kan påverka koncentrationen och energinivån.
Vilka typer av hypersomni?
Hypersomnia kan vara primär eller sekundär.
Primär hypersomni uppstår utan andra medicinska tillstånd. Det enda symptomet är överdriven trötthet.
Sekundär hypersomni beror på andra medicinska tillstånd. Dessa kan inkludera sömnapné, Parkinsons sjukdom, njursvikt och kroniskt trötthetssyndrom. Dessa tillstånd orsakar dålig sömn på natten, vilket leder till att du blir trött under dagen.
Hypersomnia är inte detsamma som narkolepsi, vilket är ett neurologiskt tillstånd som orsakar plötsliga oundvikliga sömnattacker under dagen. Personer med hypersomni kan hålla sig vakna på egen hand, men de känner sig trötta.
Vad orsakar hypersomni?
Primär hypersomni tros orsakas av problem i hjärnsystemen som styr sömn och vaknar funktioner.
Sekundär hypersomnia är resultatet av tillstånd som orsakar trötthet eller otillräcklig sömn. Till exempel kan sömnapné orsaka hypersomni eftersom det kan orsaka andningsproblem på natten, vilket tvingar människor att vakna upp flera gånger under natten.
Vissa mediciner kan också orsaka hypersomni. Ofta användning av droger och alkohol kan utlösa sömnighet under dagen. Andra möjliga orsaker är låg sköldkörtelfunktion och huvudskada.
Vem riskerar för hypersomni?
Personer med tillstånd som gör dem trötta under dagen är mest utsatta för hypersomni. Dessa tillstånd inkluderar sömnapné, njursjukdomar, hjärtsjukdomar, hjärntillstånd, atypisk depression och låg sköldkörtelfunktion.
American Sleep Association uppger att tillståndet drabbar män mer än kvinnor.
Människor som röker eller dricker regelbundet riskerar också att utveckla hypersomni. Mediciner som orsakar dåsighet kan ha biverkningar som liknar hypersomni.
Vilka är symtomen på hypersomni?
Det huvudsakliga symptomet på hypersomni är konstant trötthet. Personer med hypersomni kan ta tupplurar hela dagen utan att någonsin lindra dåsighet. De har också svårt att vakna från långa sömnperioder.
Andra symtom på hypersomni inkluderar:
- låg energi
- irritabilitet
- ångest
- aptitlöshet
- långsamt tänkande eller tal
- svårt att komma ihåg
- rastlöshet
Hur diagnostiseras hypersomni?
För att diagnostisera hypersomni kommer en läkare att granska dina symtom och din medicinska historia. En fysisk undersökning kan testa medvetenhet.
Läkare använder flera test för att diagnostisera hypersomni, inklusive:
- sömndagbok: Du registrerar sömn- och vakttider genom natten för att spåra sömnmönster.
- Epworth sömnighet Skala: Du betygsätter din sömnighet för att bestämma svårighetsgraden av tillståndet.
- multipel sömn latenstest: Du tar en övervakad tupplur under dagen. Testet mäter vilka typer av sömn du upplever.
- polysomnogram: Du bor på ett sovcentrum över natten. En maskin övervakar hjärnaktivitet, ögonrörelser, hjärtfrekvens, syrehalter och andningsfunktion.
Vilka är behandlingsalternativen för hypersomni?
Behandlingarna för detta tillstånd kan variera beroende på orsaken till din hypersomni.
Många läkemedel avsedda för narkolepsi kan behandla hypersomni. Dessa inkluderar amfetamin, metylfenidat och modafinil. Dessa läkemedel är stimulanser som hjälper dig att känna dig mer vaken.
Livsstilsförändringar är en kritisk del av behandlingsprocessen. En läkare kan rekommendera att ha ett vanligt sovplan. Att undvika vissa aktiviteter kan också förbättra symtomen, särskilt runt sänggåendet. De flesta personer med hypersomni bör inte dricka alkohol eller använda droger. En läkare kan också rekommendera en diet med hög näring för att upprätthålla energinivåerna naturligt.
Vilka är de långsiktiga utsikterna för personer med hypersomni?
Vissa personer med hypersomni kan förbättra sina symtom med rätt livsstilsförändringar. Mediciner kan också hjälpa detta tillstånd. Men vissa människor får aldrig full lättnad. Detta är inte ett livshotande tillstånd men det kan påverka en persons livskvalitet.
Hur kan jag förhindra hypersomni?
Det finns inget sätt att förhindra vissa former av hypersomni. Du kan minska risken för hypersomni genom att skapa en lugn sovmiljö och undvika alkohol. Undvik också mediciner som orsakar dåsighet och undvik att arbeta sent på natten.
