Neurofeedback och ADHD
ADHD (ADHD) är en vanlig neuroutvecklingssjukdom hos barn. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har så många som 11 procent av barnen i USA fått diagnosen ADHD.
En ADHD-diagnos kan vara svår att hantera. Det är en komplex störning som kan påverka många aspekter av ditt barns dagliga liv och beteende. Tidig behandling är viktigt.
Lär dig hur neurofeedback kan hjälpa ditt barn att hantera deras tillstånd.
Traditionella behandlingar för ADHD
Ditt barn kanske kan lära sig att hantera ADHD genom att anta enkla beteendeförändringar som underlättar deras liv. Förändringar i deras dagliga miljöer kan bidra till att minska deras stimulansnivå och underlätta deras ADHD-relaterade symtom.
I vissa fall kan ditt barn behöva starkare och mer riktad behandling. Deras läkare kan förskriva stimulerande mediciner. Till exempel kan de förskriva dextroamphetamin (Adderall), metylfenidat (Ritalin) eller andra mediciner för att behandla ditt barns symtom. Dessa mediciner hjälper faktiskt barn att fokusera sin uppmärksamhet.
Stimulerande mediciner kommer med en mängd biverkningar. Det är viktigt att prata med din läkare om dessa potentiella biverkningar om du funderar på att behandla ditt barns ADHD med medicinering. Vanliga biverkningar inkluderar:
- har en minskad aptit
- visar avstämd eller försenad tillväxt
- har svårt att gå upp och bibehålla vikt
- upplever sömnproblem
I mycket sällsynta fall kan ditt barn också utveckla en onormal hjärtslag som en biverkning av stimulerande mediciner. Deras läkare kan hjälpa dig att väga de potentiella fördelarna och riskerna med att använda mediciner för att behandla deras tillstånd. I vissa fall kan de rekommendera alternativa behandlingsstrategier, utöver eller i stället för mediciner. Till exempel kan de rekommendera neurofeedback-träning.
Neurofeedback-träning för ADHD
Neurofeedback-träning kallas också elektroencefalogram (EEG) biofeedback. Neurofeedback kan hjälpa ditt barn att lära sig att reglera sin hjärnaktivitet, vilket hjälper dem att koncentrera sig bättre i skolan eller på jobbet.
I de flesta människor hjälper det att koncentrera sig på en uppgift att påskynda hjärnaktiviteten. Detta gör din hjärna mer effektiv. Det motsatta är sant för barn med ADHD. Om ditt barn har detta tillstånd kan koncentrationsåtgärderna göra dem sårbara för distraktion och mindre effektiva. Det är därför att helt enkelt berätta för dem att vara uppmärksam är inte den mest effektiva lösningen. Neurofeedback-träning kan hjälpa ditt barn att lära sig att göra hjärnan mer uppmärksam när den behöver.
Under en neurofeedback-session kommer ditt barns läkare eller terapeut att fästa sensorer i huvudet. De kommer att ansluta dessa sensorer till en bildskärm och låta ditt barn se sina egna hjärnvågsmönster. Då kommer deras läkare eller terapeut att instruera ditt barn att fokusera på vissa uppgifter. Om ditt barn kan se hur deras hjärna fungerar när de fokuserar på specifika uppgifter, kan de kunna lära sig att kontrollera deras hjärnaktivitet.
I teorin kan ditt barn använda biofeedback-sensorerna och övervaka som en guide för att hjälpa dem att lära sig att hålla hjärnan aktiv medan de koncentrerar eller utför vissa uppgifter. Under en terapisession kan de prova olika strategier för att behålla sitt fokus och se hur det påverkar deras hjärnaktivitet. Detta kan hjälpa dem att utveckla framgångsrika strategier att använda när de inte längre är kopplade till sensorerna.
Neurofeedback är inte allmänt accepterat än
Enligt en översyn av forskning som publicerades i tidskriften Clinical EGG and Neuroscience har vissa studier kopplat neurofeedback till förbättrad impulskontroll och uppmärksamhet bland personer med ADHD. Men det är inte allmänt accepterat som en fristående behandling ännu. Ditt barns läkare kan rekommendera neurofeedback som en kompletterande behandling för användning tillsammans med mediciner eller andra interventioner.
En storlek passar inte alla
Varje barn är unikt. Så är deras resa med ADHD. Det som fungerar för ett barn kanske inte fungerar för ett annat. Det är därför du bör arbeta med ditt barns läkare för att utveckla en effektiv behandlingsplan. Den planen kan involvera neurofeedback-träning.
För nu, fråga ditt barns läkare om neurofeedback-träning. De kan hjälpa dig att förstå hur det fungerar och om ditt barn är en bra kandidat eller inte.
