Översikt
Det är normalt att känna törstig efter att ha ätit kryddig mat eller utfört ansträngande träning, särskilt när det är varmt. Ibland är din törst dock starkare än vanligt och fortsätter när du dricker.
Du kan till och med uppleva suddig syn och trötthet. Dessa är symtom på överdriven törst, vilket kan signalera ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd.
Orsaker till överdriven törst
Orsakerna kan inkludera:
- äter salt eller kryddig mat
- sjukdom
- ansträngande träning
- diarre
- kräkningar
- brännskador
- betydande blodförlust
- vissa receptbelagda mediciner, inklusive litium, diuretika och vissa antipsykotika
Ofta överdriven törst eller törst som inte kan släckas kan vara symtom på allvarliga medicinska tillstånd, såsom:
- Dehydrering: Detta inträffar när du saknar rätt mängd vätskor för att kroppen ska fungera korrekt. Svår dehydrering är livshotande, särskilt för spädbarn och små barn. Dehydrering kan orsakas av sjukdom, riklig svettning, för mycket urinproduktion, kräkningar eller diarré.
- Diabetes mellitus: Överdriven törst kan orsakas av högt blodsocker (hyperglykemi). Det är ofta ett av de första märkbara symtomen på denna typ av diabetes.
- Diabetes insipidus: Denna form av diabetes uppstår när din kropp inte kan reglera vätskor ordentligt. Detta orsakar obalans och förlust av vatten i kroppen, vilket leder till överdriven urination och törst.
- Dipsogen diabetesinsipidus: Detta tillstånd orsakas av en defekt i törstmekanismen, vilket resulterar i ökad törst och vätskeintag med ofta urinering.
- Hjärt-, lever- eller njursvikt
- Sepsis: Detta är en farlig sjukdom orsakad av en allvarlig inflammatorisk reaktion från infektion med bakterier eller andra bakterier.
Diagnostisera och behandla överdriven törst
För att hjälpa till att diagnostisera orsaken till din överdrivna, olösta törst, kommer din läkare att begära en fullständig sjukdomshistoria, inklusive tidigare diagnostiserade tillstånd. Var beredd att lista alla dina receptbelagda och medicinska recept och kosttillskott.
Några frågor du kan ställa inkluderar:
- Hur länge har du varit medveten om dina symtom?
- Urinerar du också mer än vanligt?
- Började dina symtom långsamt eller plötsligt?
- Ökar eller minskar din törst under vissa tider på dagen?
- Har du gjort diet- eller andra livsstilsförändringar?
- Har din aptit på mat påverkats?
- Har du gått upp eller gått ner i vikt?
- Har du nyligen haft en skada eller brännskada?
- Har du blödningar eller svullnad?
- Har du haft feber?
- Har du svett hårt?
Förutom en fysisk undersökning kan din läkare beställa blod- och urinprov för att ge en diagnos. Dessa tester kan inkludera:
- blodsockertest
- blodantal och bloddifferentiella tester
- urinalys, urin osmolalitet och urin elektrolyt test
- serumelektrolyt och osmolalitetstester i serum
Beroende på testresultaten kan din läkare hänvisa dig till en specialist. Behandling och synpunkter kommer att bero på diagnosen.
Hur mycket vätska behöver du normalt?
För att förbli frisk måste du dricka vätska regelbundet under dagen. Du kan öka ditt vattenintag genom att äta vattenrika livsmedel, till exempel:
- selleri
- vattenmelon
- tomater
- apelsiner
- meloner
Ett bra sätt att veta om du får tillräckligt med vätskor är att kontrollera urinen. Om den är lätt i färg, hög volym och inte har en tung lukt, får du antagligen tillräckligt med vätska.
Varje organ, vävnad och cell i din kropp behöver vatten. Vatten hjälper kroppen att:
- bibehålla en normal temperatur
- smörj och dämpa dina leder
- skydda hjärnan och ryggmärgen
- bli av med kroppen för avfall genom svett, urinering och tarmrörelser
Du måste ta in extra vätskor när du:
- är utomhus i varmt väder
- deltar i en rigorös aktivitet
- har diarré
- är kräkningar
- har feber
Om du inte fyller på vätskorna du tappar och inte svarar på din törst genom att dricka vätskor, kan du bli uttorkad.
Risker för överdriven törst: Överhydrering
När du försöker släcka överdriven törst är det möjligt att dricka för mycket vätska. Att ta in mer vatten än du drar ut kallas överhydrering. Detta kan uppstå när du dricker för mycket vätska för att kompensera för vätskeförlust. Det kan också uppstå om du har störningar i njurarna, levern eller hjärtat.
Överhydrering kan orsaka en kraftigt låg natriumnivå i blodet som kan leda till förvirring och kramper, särskilt om den utvecklas snabbt.
När man ska söka läkare
Törst är din kropps sätt att säga att den är låg på vätskor. Under normala omständigheter bör du kunna släcka din törst ganska snabbt.
Men om din lust att dricka förblir konstant eller inte försvinner efter att du dricker kan det vara ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem, särskilt om det kombineras med andra symtom. Denna ständiga lust att dricka kan också vara ett psykologiskt problem.
Du bör rådfråga din läkare om:
- törsten är ihållande, oavsett hur mycket vätska du dricker
- du har också oskarp syn, överdrivet hunger eller nedskärningar eller sår som inte läker
- du är också trött
- du tappar mer än 2,5 liter (2,64 liter) om dagen
