Blinkande är en reflex, vilket innebär att din kropp gör det automatiskt. Du kan också få dig att blinka när du vill. Överdriven blinkning är när du blinkar mer än du vill.
Ett antal saker kan orsaka överdriven blinkning. Den vanligaste orsaken hos vuxna är ett problem på ytan av ögat.
Överdriven blinkning kan vara irriterande, men det orsakas sällan av ett allvarligt problem. När det är det är det en del av ett neurologiskt syndrom, och det finns vanligtvis andra neurologiska symtom.
Blinkande smörjer och rengör ögonen genom att sprida tårarna över dess yttre yta. Det skyddar också ögat genom att stänga det för att hålla damm, andra irriterande ämnen, mycket starkt ljus och främmande föremål.
Spädbarn och barn blinkar bara två gånger per minut. När du når tonåren ökar det till 14 till 17 gånger per minut. Det stannar kvar på det antalet resten av ditt liv.
Du blinkar mer när du pratar, nervös eller i smärta. Du blinkar mindre när du läser eller när du känner till möjlig fara.
Det finns ingen exakt definition för överdriven blinkning. Det anses vanligtvis överdrivet när det stör ditt liv, vision eller aktiviteter.
Vad kan orsaka överdriven blinkning?
Överdriven blinkning uppstår när din blinkande reflex överskattas av något. De flesta av dessa orsaker kan drabba vuxna och barn.
Ögonirritation
Du kan blinka mer än du skulle vilja om du har irritation på framsidan av ögat, till exempel:
- ögonirritanter som rök, pollen (allergisk reaktion), förorening, kemiska ångor, främmande föremål eller damm i luften
- torra ögon
- repa på utsidan av ögat (nötning i hornhinnan) eller annan ögonskada
- ingrown ögonfrans (trichiasis)
- pinkeye (konjunktivit)
- inflammation i din iris (irit)
- inflammation i ögonlocket (blefarit)
Ansträngda ögon
Eyestrain är när du blir trött tunga ögon efter att ha fokuserat på en sak för länge. Många saker kan orsaka belastning på ögonen. De vanligaste orsakerna inkluderar:
- att vara i mycket starkt ljus
- läsning under lång tid
- spendera lång tid framför en dator
Visionsproblem
De vanligaste synproblemen fixas lätt med korrigerande linser och inkluderar:
- Närsynthet. Närsynthet, särskilt utan korrekt korrigerande glasögon.
- Hyperopia. Försynthet, särskilt utan korrekt korrigerande glasögon.
- Presbyopia. Åldersrelaterade ögonförändringar som påverkar nära syn, till exempel att läsa saker som menyer, tidningar och böcker.
- Strabism. När dina ögon inte är riktade.
Rörelsestörning (ögondystoni)
De vanligaste ögonrörelsestörningarna inkluderar:
- Godartad väsentlig blefarospasme. Spasmer i ögonmusklerna orsakar snabb ofrivillig blinkning.
- Meige syndrom. Blefarospasme med tillhörande mun- och käkespasmer.
Mentala och fysiska hälsoproblem
När du är under stress kan du bli mer känslig för ljus och ögonbelastning. Allmänna hälsotillstånd som kan orsaka en ökad ögonblinkning inkluderar:
- ångest
- påfrestning
- Trötthet
Vana
Vissa människor får vana att ofrivillig överdriven blinkning. Det kan bli en vana efter att man initialt börjat med en av orsakerna som beskrivs ovan (särskilt stress), men ibland finns det ingen föregående orsak. För vissa människor blir ögonblinkning en nervös tic.
Andra orsaker hos barn
De flesta orsaker till överstimulering av den blinkande reflexen är liknande hos vuxna och barn, men det finns två orsaker som är vanliga hos barn men sällsynta hos vuxna.
Blinkar med avsikt
Hos barn är det vanligaste orsaken att blinka för mycket med avsikt. Pojkar brukar göra detta mer än flickor. Ofta är det gjort för uppmärksamhet. Det är vanligast runt fem års ålder.
Krampsjukdomar
I sällsynta fall ses överdriven blinkning hos barn som har en anfallsstörning. Vissa forskare tror till och med att det kan klassificeras som en ny typ av anfall.
Allvarliga förhållanden som kan orsaka överdriven blinkning
Vissa neurologiska tillstånd är kända för att orsaka överdriven blinkning. Det är dock viktigt att komma ihåg att oddsen för att din överdrivna blinkning är ett allvarligt tillstånd är mycket låga.
- Wilsons sjukdom. Detta tillstånd orsakas av överskott av koppar i kroppen. Det deponeras i olika organ och orsakar olika symtom. När den deponeras i din hjärna kan det orsaka en mängd neurologiska symtom utöver överdriven blinkning. Detta kan inkludera klumpighet, ansiktsgrimas och skakningar.
- Multipel skleros. Detta tillstånd påverkar ditt centrala nervsystem. Andra symtom förutom överdriven blinkning inkluderar problem med syn, balans, koordination och förmåga att kontrollera dina muskler.
- Tourette syndrom. Detta tillstånd orsakar plötsliga ofrivilliga rörelser och vokalutbrott. När muskelrörelsen är runt ögat kan det orsaka överdriven blinkning.
Hur diagnostiseras ögonblinkande problem?
Din läkare kanske kan ställa diagnosen bara genom att titta på ögonen efter tillstånd som strabismus, konjunktivit eller ett inåtväxt ögonfrans.
För andra tillstånd kan en ögonläkare (ögonläkare eller optiker) behöva använda verktygen och utrustningen på sitt kontor.
Vilka är behandlingsalternativen?
Beroende på orsaken kan överdriven blinkning försvinna på egen hand, eller det kan behövas behandling.
När överdriven blinkning är det enda symptomet och ingen orsak hittas kommer din läkare vanligtvis bara att vänta för att se vad som händer under de kommande veckorna eller månaderna. Chansen är stor att den har löst sig på egen hand när du följer upp med din läkare.
Ibland blir överdriven blinkning inte bättre på egen hand. Men när du följer upp med din läkare kan ett behandlingsbart problem bli mer uppenbart.
Behandling för överdriven blinkning beror på den underliggande orsaken.
Ögonirritation
Behandling för ögonirritation beror på irriterande och innehåller alternativ som:
- undvika irriterande ämnen som rök eller föroreningar som stör ögonen
- applicera varma kompresser för infekterade eller irriterade ögon (er)
- ta ögondroppar utan disk för smörjning eller allergier
- tar allergimediciner som antihistaminer
- tar recept antibiotika och steroid droppar
- med hjälp av en ögonlapp för slitage av hornhinnan
- dra ut inåtväxta ögonfransar för tillfällig lättnad eller använda elektrolys för att permanent ta bort inåtväxta ögonfransar
Ansträngda ögon
Ögonbelastning behandlas genom att minska din exponering för de saker som orsakar det, inklusive mycket starkt ljus och långvariga perioder som läsas eller framför datorn.
Visionsproblem
Visionsproblem behandlas genom att korrigera din vision. Detta kan inkludera:
- bär receptbelagda glasögon eller kontaktlinser med rätt korrigering
- synterapi
- ögonmuskulatur
Rörelsestörningar
Rörelsestörningar kan förbättras med botulinumtoxin (Botox):
- Förlamning eller försvagning av ögonmusklerna med Botox kan förbättra symtomen på blefarospasm i upp till tre månader.
- Botoxinjektioner med eller utan läkemedelsbehandling kan minska svårighetsgraden av Meige syndrom.
Generell hälsa
Psykisk och fysisk hälsa kan förbättras genom saker som hjälper dig att koppla av och känna dig lugn, till exempel:
- meditation
- terapi
- träning
- yoga
- få tillräckligt med sömn varje natt
Vana
Blinkar överdrivet av vana blir ofta bättre på egen hand. Om det inte gör det kan självhjälpsböcker eller att se en terapeut hjälpa till.
Allvarliga neurologiska tillstånd
Om du har ett allvarligt neurologiskt tillstånd som multipel skleros eller Tourette-syndrom, kommer din läkare att utvärdera ditt tillstånd och arbeta med dig för att skapa en behandlingsplan för dina behov.
Om du har överdriven blinkning tillsammans med andra neurologiska symtom, speciellt kramper eller ryck runt ansiktet och halsen, kontakta din läkare så snart som möjligt. Det kan vara ett tecken på att du har ett neurologiskt tillstånd.
Kan du förhindra överdrivet eller okontrollerbart ögonblink?
Många gånger kan överdriven blinkning förhindras om du vet vad som orsakar det. Här är några sätt att förhindra överdriven blinkning:
- Undvik att vara runt allt som irriterar ögonen, till exempel rök och allergener.
- Håll ögonen fuktiga med smörjande ögondroppar.
- Kontakta din läkare när du misstänker att ditt öga är inflammerat eller infekterat.
- Undvik att spendera en lång tid i starkt ljus, inklusive solljus.
- Ta ofta pauser när du läser eller arbetar vid en dator för att undvika ögonbelastning.
- Få regelbundna ögonundersökningar och se till att dina receptglasögon har rätt styrka.
- Delta i avkopplande aktiviteter som hjälper dig att minska stress, ångest och trötthet.
Poängen
Överdriven blinkning kan orsakas av ett antal saker. Mycket sällan är överdriven blinkning ett tecken på ett allvarligt neurologiskt syndrom. När det är så har du vanligtvis andra neurologiska symtom.
Vanligtvis är orsaken till överdriven ögonblink inte allvarlig. Ofta kommer det att försvinna på egen hand utan behandling, men vissa saker som skador på hornhinnan och ögoninfektioner bör alltid utvärderas och behandlas av din läkare.
