Från morgonsjukdom till ryggsmärta finns det många nya symtom som följer med graviditet. Ett annat symptom är den till synes oändliga lusten att urinera - även om du bara har gått några minuter tidigare. Graviditet ökar din lust att urinera. Detta kan hålla dig uppe på natten, särskilt under din tredje trimester.
orsaker
Ökad urinfrekvens är ett tidigt symptom på graviditet hos kvinnor. Det orsakas av en ökning av hormonerna progesteron och humant korionisk gonadotropin. Trådarna tenderar att minska i andra trimestern. Livmodern är också högre i andra trimestern. Detta resulterar i mindre tryck på urinblåsan.
Förutom stigande hormoner börjar kroppens vätskenivåer att öka under graviditeten. Detta innebär att dina njurar måste arbeta extra hårt för att spola den extra vätskan. Mängden urin du släpper kommer också att öka.
I tredje trimestern betyder att ditt barns växande storlek pressar ännu mer på urinblåsan. Som ett resultat kan du behöva vakna upp flera gånger under natten för att urinera. Du kan också uppleva ökad brådskande att urinera på grund av det ökade trycket.
symtom
Om du upplever urinfrekvens under graviditeten känner du behovet av att urinera ofta. Ibland kan du gå på toaletten, men urinera väldigt lite, om inte alls.
Vissa kvinnor kan också uppleva urinläckage medan de är gravida. Detta läckage kan uppstå när du:
- hosta
- träning
- skratt
- nysa
Det är viktigt att notera att ibland symptom på urinfrekvens kan indikera en underliggande urinvägsinfektion (UTI). Kvinnor är mer benägna att få UTI under graviditeten. Förutom symtom på urinfrekvens eller brådska, inkluderar andra UTI-symtom:
- urin som verkar grumlig
- urin som är röd, rosa eller koncentrerad
- urin som har en stark eller dålig lukt
- en brännande känsla vid urinering
- smärta vid urinering
Tala om för din läkare om du har dessa symtom. En obehandlad UTI kan utvecklas upp urinvägarna och orsaka allvarligare symtom.
Diagnos
Läkare kan vanligtvis diagnostisera urinfrekvens och brådskande genom dina symtom. Din läkare kommer att fråga hur ofta du går till toaletten och hur mycket du tänker med varje resa. De kan föreslå att du håller en dagbok över hur ofta du går och hur mycket du tappar.
Din läkare kan beställa diagnostiska test om de är bekymrade över att dina symtom inte är graviditetsrelaterade. Tester som din läkare kan använda inkluderar:
- urinalys: Detta testar urinen för infektionsbakterier.
- ultraljud: Detta test kan identifiera eventuella avvikelser i urinblåsan, njurarna eller urinröret.
- urinblåsstresstest: Detta test mäter hur mycket urin som läcker när du hostar eller tappar.
- cystoskopi: Denna procedur innefattar att införa ett tunt, upplyst utrymme med en kamera i urinröret för att undersöka urinblåsan och urinröret.
Behandling
Graviditetsrelaterade urinfrekvens och brådskande lösning brukar lösa efter att du föder. Dessa symtom avtar ofta cirka sex veckor efter födseln.
Din läkare kan rekommendera att du förstärker urinblåsmusklerna genom övningar som kallas Kegels. Dessa övningar stärker ditt bäckenbotten. Detta hjälper dig att få bättre kontroll över urinflödet, särskilt efter att du har fött.
Du kan utföra Kegel-övningar dagligen, helst ungefär tre gånger om dagen. Följ dessa steg:
- Dra åt musklerna på bäckenbotten genom att föreställa dig att du stoppar urinflödet.
- Håll musklerna i 10 sekunder, eller så länge du kan.
- Släpp de sammandragna musklerna.
- Upprepa 15 gånger för att slutföra en enda uppsättning.
Du vet att du utför Kegel-övningar på rätt sätt om ingen kan säga att du gör dem.
Du kan ha underliggande medicinska orsaker förutom graviditet som leder till urinfrekvens och brådska. Om så är fallet, kommer din läkare att behandla dem som de diagnostiseras.
Hemma-behandling
Att dricka tillräckligt med vätskor är avgörande för att upprätthålla din hälsa och ditt barns hälsa medan du är gravid. Du bör inte skära ner vad du dricker bara för att minska dina resor till badrummet.
Du kan dock skära ner koffeinhaltiga drycker, som fungerar som naturliga diuretika. Läkarna rekommenderar ofta att minska koffeinintaget för att undvika potentiella graviditetskomplikationer.
Du kan också föra en dagbok över de tider på dagen du använder toaletten. Du kan sedan planera att gå till toaletten på eller före dessa tider för att minska sannolikheten för urinläckage. Luta dig framåt medan du tappar kan hjälpa dig att bättre tömma urinblåsan.
Att utföra Kegel-övningar hemma kan också hjälpa dig att fortsätta stärka bäckenbottenmusklerna. Att stärka dessa muskler under graviditeten kan också hjälpa dig att förbereda dig för arbetet.
Förebyggande
Att öva regelbundna Kegel-övningar kan hjälpa dig att få viss kontroll över ditt bäckenbotten och öka urinkontrollen. Men det finns inte många andra sätt att förhindra urinfrekvens och brådskande graviditet. När ditt barn växer in i kroppen kan du uppleva dessa symtom.
Syn
Graviditet kan leda till vanligare urinering och ibland brist på kontroll över urinering. Urinfrekvensen försvinner efter förlossningen för de flesta kvinnor. Du bör informera din läkare om du fortfarande har blåsproblem sex veckor efter att du har fått ditt barn.
