En diagnos av multipel skleros eller MS kan känns som en livstidsdom. Du kanske känner dig utan kontroll över din egen kropp, din egen framtid och din egen livskvalitet. Lyckligtvis finns det många aspekter du fortfarande kan kontrollera eller åtminstone ha en positiv effekt på. Ditt första steg är att sitta ner med din läkare och prata om behandlingsalternativ och sätt att räkna varje dag.
Din läkare
Som läkarexpert är din läkares roll att diagnostisera och behandla din sjukdom. Men det är inte allt de kan eller bör göra. Din läkare är din hälsopartner och en bra partner bör investeras i ditt totala välbefinnande, både fysiskt och mentalt.
Tips för ett meningsfullt besök
Läkarna tillhandahåller medicinsk vård för sina patienter. Men tiden du har med din läkare vid varje möte är begränsad. Att förbereda dig i förväg hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av din tid och se till att alla dina behov täcks.
Planera din tid
Låt kontoret veta att du vill diskutera behandlingsalternativ och livskvalitetsfrågor när du bokar tid. Detta hjälper dem att schemalägga en lämplig tid så att du inte känner dig rusad under ditt möte.
Håll koll på symtomen
Det kan vara bra att hålla anteckningar om dina symtom mellan besök hos din läkare. Detta kan hjälpa er båda att märka mönster, till exempel skillnader i symtom beroende på tid på dygnet eller aktivitetsnivån och all försämring eller minskning av symtomen över tid. Du kanske till och med upptäcker att vissa diet- eller livsstilsförändringar verkar förbättra vissa symtom.
Gör en lista
Ta dig tid i förväg för att skriva ut en lista över vad du vill diskutera. Detta sparar tid och säkerställer att du inte glömmer någonting. Några ämnen att tänka på inkluderar:
- typer av behandling
- bieffekter
- svårighetsgraden av din MS och prognos
- dina symtom och hur du hanterar dem
- hur din nuvarande behandling fungerar (eller inte)
- effekter av kost och träning
- fördelarna med D-vitamin eller andra kosttillskott
- psykiska hälsoproblem, hantering av stress, ångest och / eller depression
- kompletterande eller alternativa terapier
- oro över fertilitet eller graviditet
- MS ärftliga karaktär
- vad som utgör en nödsituation och vad du ska göra om du upplever en sådan
Berätta för din läkare vad som är viktigt för dig
Se till att du kommunicerar med din läkare om de frågor som är viktigast för dig. Är morgonpromenader med din hund en viktig del av din dagliga rutin? Har du en passion för quiltning? Är du orolig för att bo ensam? En god förståelse för dina specifika behov och önskemål hjälper din läkare att göra lämpliga förslag.
Fråga efter vad du vill
Du borde inte vara rädd för att tala ditt sinne. Din läkare kan föredra aggressiva behandlingsplaner, medan du kanske föredrar att reagera på problem när de dyker upp. Visst är läkarna experterna, men de uppskattar när patienter informeras och spelar en aktiv roll i sina egna hälsobeslut. I de flesta fall finns det inget”rätt” eller”fel” behandlingsbeslut. Nyckeln är att hitta den som passar dig.
Var inte rädd för tester och fel
Det är inte ovanligt att testa en eller flera behandlingar innan du hittar vad som fungerar bäst. Det som fungerar under sex månader eller ett år kanske inte fungerar lika bra på lång sikt. Ibland är medicinska justeringar eller förändringar i ordning. Det viktiga är att hålla en öppen kommunikationslinje med din läkare, så att du kan arbeta tillsammans för att du ska känna dig bäst.
