Översikt
Schizofreni är en kronisk hjärnstörning. Det kan orsaka många symtom, inklusive:
- hallucinationer
- paranoia
- bryta från verkligheten
- platt påverkan eller minskad förmåga att uttrycka känslor
Behandlingen inkluderar vanligtvis antipsykotiska läkemedel. Det kan också omfatta grupp- eller individuell terapi, psykoeduktion och rehabilitering. Kompletterande och alternativ medicin (CAM) behandlingar är ett annat alternativ som människor gillar att utforska.
Termen "komplementär" och "alternativ" används ofta omväxlande. Men dessa ord beskriver faktiskt två olika typer av behandling. Termen "kompletterande" avser behandlingar som inte används i huvudsak och traditionella behandlingar. En”alternativ” behandling är när icke-mainstream-strategier används istället för traditionell medicin.
Medicinering är viktig för att hantera schizofreni. Kompletterande behandlingar bör inte ersätta vård av läkare. Prata med din läkare innan du använder någon CAM-behandling för att se om det är säkert.
Vitaminbehandling
Enligt ideell grupp Food for the Brain har personer med schizofreni ofta låga blodnivåer av folsyra eller vitamin B9. Att ta folsyratillskott kan bidra till att minska symtomen. En forskningsöversyn från 2014 konstaterar att andra B-vitaminer, inklusive vitaminer B12 och B6, också kan vara till hjälp. Flera studier har använt en kombination av dessa vitaminer.
Forskningsöversynen tittade också på några små studier som antyder C-vitamin och E kan vara fördelaktiga. Men genomgången drog slutsatsen att mer forskning behövs. Vissa studier har kopplat D-vitaminbrist, särskilt tidigt i livet, med schizofreni. Det är inte klart om personer som redan har diagnostiserats drar nytta av vitaminet.
Fiskeoljetillskott
Fiskolja är en rik källa till omega-3-fettsyror. Dessa näringsämnen är kända för att minska inflammation i kroppen. Inflammation kan spela en roll i många psykiska sjukdomar, inklusive schizofreni. I en studie med 81 ungdomar med hög risk för schizofreni var det mindre troligt att de som tog fiskoljetillskott utvecklade tillståndet. Resultaten är lovande, men mer forskning behövs.
Det är inte klart om fiskoljetillskott förbättrar symtomen hos personer som redan har diagnostiserats med schizofreni. Men det kan finnas andra fördelar. Förbättrad hjärthälsa är en av dem. Till exempel noterar National Alliance on Mental Illness att personer med schizofreni löper högre risk för metaboliskt syndrom. Detta ökar i sin tur risken för hjärtsjukdomar. Vissa människor kan bestämma sig för att prova omega-3-fettsyror för att få hjärta hälsa bara.
glycin
Glycin är ett proteinbyggnadsblock, eller en aminosyra. Det fungerar med glutamin, som hjälper hjärnfunktionen. Vissa studier har funnit att höga doser av glycin kan öka effekten av antipsykotiska läkemedel som används för att behandla schizofreni. Men det finns undantag. Glycin kan faktiskt minska effektiviteten hos läkemedlet clozapin.
Glycin kan också minska negativa symtom på schizofreni, som platt affekt eller depression. Mer forskning måste göras för att bestämma glycins potentiella fördelar.
Kosthantering
En glutenfri diet har visat sig minska symtomen på schizofreni i vissa studier. Fördelarna realiserades emellertid endast i en specifik undergrupp människor. Gluten är en del av vissa korn, särskilt vete. Forskning på ketogena dieter har också visat lovande resultat. En ketogen diet är en fetthaltig, lågkolhydratdiet som också innehåller högproteinmat. Men koständringar gör inte alltid en skillnad för personer med schizofreni. Mer forskning behövs för att avgöra om det finns ett samband mellan kost och schizofreni.
Prata alltid med din läkare innan du gör stora förändringar i din diet. En dietändring bör inte användas för att ersätta medicinering.
Hämtmat
Om du har schizofreni kan kompletterande och alternativa behandlingar vara ett alternativ för dig. Men det är viktigt att prata med din läkare innan du testar nya behandlingar. Vitaminer och naturliga kosttillskott kan störa vissa mediciner. Vissa alternativa behandlingar är inte baserade på fasta bevis. De kan också vara farliga. Var noga med att fråga din läkare om säkerheten för all ny behandling du överväger.
