Översikt
Förkylningssår visas som blåsor - vätskefyllda fickor under ytan på huden runt munnen eller på läpparna. De kan bryta ut, sopa och skorpa, varar i cirka 7 till 10 dagar. De 7 till 10 dagarna kan vara brutala, men du kan hitta tröst i hemmiljöer och naturliga behandlingar.
Cirka 90 procent av vuxna över hela världen testar positivt för viruset som orsakar förkylningssår. De flesta av dessa människor kommer sannolikt aldrig att visa symtom, men vissa kan ta itu med återkommande utbrott.
Förkylningssår är vanligtvis ett symptom på herpes simplex-virus (HSV-1), även om HSV-2 också kan orsaka förkylningssår. När en person först får viruset kommer de att uppleva ett utbrott inom bara några dagar. Det första utbrottet kan vara det värsta, åtföljt av feber, halsont, värk och värk och huvudvärk.
Men viruset lämnar inte kroppen efter det första utbrottet. Det förblir helt enkelt vilande i nervcellerna.
Uppblåsningar kan uppstå när som helst och utlöses av saker som stress, hormonella fluktuationer, kirurgi, feber, sjukdom eller exponering för solen. Men även om de kan vara oundvikliga, finns det några saker du kan göra för att lugna eller förkorta varaktigheten av ett kallt öm utbrott.
Prova dessa hemåtgärder, men var medveten om att de kanske inte hjälper alla. Antivirala läkemedel som är receptbelagda har visat sig vara mycket effektivare för både behandling och förebyggande av förkylningssår.
1. Citronsalm
De antivirala egenskaperna hos citronmeliss, även känd som Melissa officinalis, kan bidra till att minska rodnad och svullnad i samband med en blåsor eller skydda mot framtida infektioner - åtminstone enligt en del äldre forskning.
Använd en läppbalsam med minst 1 procent citronbalsam. Eller, alternativt, kan en kompress gjord av en citronbalsaminfusion (te) ge liknande fördelar.
Handla citron läppbalsam online.
2. Antikirala läkemedel utanför disk
Produkter som innehåller docosanol eller bensylalkohol kan vara till hjälp för att minska varaktigheten av förkylningen. Lysin finns som ett oralt tillskott och en kräm som enligt äldre forskning kan vara till hjälp för att minska utbrottens längd.
Handla efter produkter som innehåller docosanol eller lysin.
3. Is
Is kanske inte minskar varaktigheten av ett utbrott, men det kan underlätta obehag och inflammation i förkylningssår. Applicera en kall förpackning direkt på såren för tillfällig lättnad.
Handla in förpackningar online.
4. Aloe vera
Aloe vera gel är allmänt tillgänglig och kan odlas som en krukväxt. Medan forskning som kopplar växten till förkylningssår är begränsad, visade en in vitro-studie 2016 att dess antiinflammatoriska och antivirala effekter kan ha hämmande effekter.
Handla aloe vera gel online.
5. Solskyddsmedel
Solskyddsmedel skyddar inte bara dina läppar medan förkylningssår läker, utan kan också minska framtida utbrott när de bärs dagligen på läpparna. Leta efter åtminstone SPF 30 och applicera det när du förväntar dig att vara i solen.
Handla solkräm på nätet.
6. Stressminskning
Eftersom stress kan orsaka att herpesviruset kommer ut ur vila är att minska mängden stress i ditt liv ett sätt att förhindra förkylningssår. Meditation, regelbunden träning och att undvika orsakerna till stress i ditt liv kan hjälpa.
7. Ibuprofen eller acetaminophen
Båda dessa mediciner kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med förkylningssår.
Receptbehandlingar
Förkylningssår kommer du vanligtvis att försvinna på egen hand efter några dagar, men det finns flera receptbelagda behandlingar som kan hjälpa till att påskynda den läkningstiden.
Om du upplever flera utbrott per år kan du till och med ta oralt antiviralt läkemedel året runt för att förhindra utbrott helt. Dessa behandlingar inkluderar:
- acyklovir (Zovirax)
- valacyklovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciclovir (Denavir)
Hämtmat
Genom att använda dessa hemåtgärder, minska stress och hålla dig frisk kan du kanske minska sannolikheten för framtida utbrott och smärtan som ofta åtföljer dem.
