Förstå kolik
Din baby är frisk, välmatad och bär en ren blöja, men hon grät i flera timmar. Alla spädbarn gråter, men kolkiga spädbarn gråter mer än vanligt. Detta kan vara riktigt frustrerande för föräldrarna, men den goda nyheten är att kolik är tillfällig och att du inte är ensam.
Kolik börjar vanligtvis när spädbarn är omkring 3 veckor gamla och slutar när de fyller 3 till 4 månader. Enligt KidsHealth kan upp till 40 procent av alla barn uppleva kolik.
Tillståndet definieras av ofta gråtbesvär - inte orsakat av medicinska problem - ofta på kvällen i tre eller fler timmar, och regelbundet.
Varför det inträffar
”Orsaken till kolik är fortfarande inte väl förstått. Vissa tror att det är på grund av neurologisk omogenhet eller anpassning till världen utanför livmodern, vilket kan göra vissa bebisar irriterade under en kort tidsperiod, säger Sona Sehgal, MD, barnläkare för barn.
Vissa barn är mer känsliga för stimulering än andra. Det tros också att ett kolkigt barn kan reagera på gas, syraflöde eller matallergi, även om forskning på detta inte är avgörande.
Dr. Sehgal, som arbetar på Children's National i Washington, DC, föreslår att föräldrar diskuterar barnets symtom med en barnläkare. Läkaren kan hjälpa dig att hantera problemet, till exempel att prova olika komfortåtgärder eller byta matställning.
Eftersom orsaken kan variera finns det inga beprövade behandlingar för kolik. Men du kanske kan trösta ditt barn och förkorta gråtepisoder om du kan ta reda på vad som utlöser sin kolik.
Nedan rekommenderar hon några tekniker som kan hjälpa till att lugna ditt kolkiga barn.
1. Lägg dem på magen
Lägg ditt barn på magen, över magen eller varvet. Förändringen i position kan hjälpa till att lugna vissa kolkiga barn. Du kan också gnida barnets rygg, vilket både är lugnande och kan hjälpa gas att passera igenom.
Dessutom hjälper magen tid ditt barn att bygga starkare nack- och axelmuskler. Kom ihåg att bara sätta ditt barn på magen medan de är vakna och under övervakning.
2. Bära dem
Spädbarn med kolik svarar ofta bra på att bli kvar. Att vara nära dig är tröstande. Att hålla ditt barn under längre perioder tidigt på dagen kan hjälpa till att minska kolik på kvällen.
Med en bärare kan du hålla barnet nära och samtidigt hålla armarna fria.
Handla: Köp en bärare.
3. Öva repetitiva rörelser
Att hålla ditt barn i rörelse kan vara tillräckligt för att lugna kolik. Försök att åka med din baby eller placera dem i en baby swing.
Handla: Köp en baby swing.
4. Håll dem upprätt efter utfodring
Att ha surt återflöde som orsakar symtom, eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), kan vara en bidragande faktor för vissa barn med kolik. Spädbarn med GERD upplever halsbränna eftersom bröstmjölken eller formeln kommer upp igen genom matstrupen.
Om du håller barnet upprätt efter matningen kan det minska symtomen vid återflöde. Att ligga på ryggen eller ligga i en bilstol efter att ha ätit kan förvärra symtomen, vilket kan göra att barnet blir cranky.
5. Använd spädbarnspannmål för att tjocka mjölken
Spädbarnsris spannmål kan tillsättas antingen bröstmjölk eller formel som ett förtjockningsmedel. Vissa läkare rekommenderar detta som ett annat sätt att försöka minska sura återflödesepisoder hos spädbarn med GERD.
Tillsätt 1 matsked risflingor till 1 uns formel eller pumpad bröstmjölk. Du kan behöva göra bröstvårtthålet i ditt barns flaska lite större för den tjockare vätskan.
Var noga med att kontakta din barnläkare innan du testar detta tips, eftersom det finns flera risker i samband med denna praxis och de flesta barnläkare rekommenderar inte längre det.
Butik: Köp spädbarnsris spannmål och flaskor.
6. Växelformel
Obehag från mjölkproteinintolerans eller allergi kan också vara delvis ansvarig för ditt barns kolik, men detta är ovanligt om gråt eller fussiness är det enda symptomet.
I detta fall kan byte till en elementär formel eller en med en annan proteinkälla göra det lättare att smälta. Lär dig mer om några alternativ här.
Det tar ungefär två dagar att märka en förbättring. Om ditt barn fortfarande gråter i samma takt, kanske inte intolerans eller allergi är frågan.
Om du bestämmer dig för att prova en annan formel och inte ser någon förändring i ditt barns gråt, är det i allmänhet inte bra att fortsätta prova andra formler. Prata med din läkare om vilken formel du ska använda.
Shop: Köp elementär formel.
Andra åtgärder
Andra steg du kan vidta för att lugna ditt barns kolik inkluderar:
- svänga dem eller slå in dem i en mjuk filt
- massera dem med eteriska oljor
- ge dem en napp
- med hjälp av en vit brusmaskin för att hjälpa dem somna
- placera dem i ett avkopplande rum som inte är för varmt, inte för kallt och har mjuk belysning
- ge dem droppar med simetikon, en ingrediens som hjälper till att lindra smärtan som orsakas av gasbubblor; detta kan hjälpa om ditt barn är gasig
Butik: Köp en sladdfilt, napp, vitbrusmaskin eller gasdroppar.
Åtgärder med vissa risker
Det finns ett par hemhjälpmedel som människor försöker som kan medföra risker.
- Eliminationsdiet. Om du ammar kan du överväga att eliminera vissa livsmedel från din diet, inklusive potentiella allergener som mejeri. Eftersom strikt eliminationsdieter kan vara ohälsosamt och inte har visat sig hjälpa till i de flesta fall av kolik, prata med din läkare innan du gör väsentliga förändringar i din kost.
- Gripe vatten. En del människor föreslår att du får ditt barn tappvatten, ett flytande botemedel som innehåller örter som kamomill eller lavendel. Eftersom det inte är reglerat finns det inget sätt att veta exakt vad som finns i det gripande vattnet du köper, och det finns många olika formuleringar. Gripe vatten har inga bevisade fördelar, och med tanke på den oreglerade karaktären av försäljningen finns det vissa risker med det.
Handla: Köp gripvatten.
Hämtmat
Lägg märke till vad som fungerar (eller inte) för att lugna ditt barn. Detta hjälper dig att hitta den bästa lösningen för att återställa fred i ditt hus och komfort för din lilla.
Se till att diskutera eventuella symptom med ditt barns barnläkare. Rådfråga dem också innan du försöker alternativa åtgärder, inklusive gripvatten.
Dela på Pinterest
Rena Goldman är en journalist och redaktör som bor i Los Angeles. Hon skriver om hälsa, wellness, inredning, småföretag och gräsrotsrörelsen för att få stora pengar ur politiken. När hon inte stirrar på en datorskärm gillar Rena att utforska nya vandringsplatser i södra Kalifornien. Hon gillar också att gå i sitt grannskap med taxen, Charlie, och beundra landskapsarkitekturen och LA-hem som hon inte har råd med.
