Vad är illamående och kräkningar?
Kräkningar är en okontrollerbar reflex som utvisar magens innehåll genom munnen. Det kallas också "att vara sjuk" eller "kasta upp." Illamående är en term som beskriver känslan av att du kanske kräker, men faktiskt inte kräks.
Både illamående och kräkningar är mycket vanliga symtom och kan orsakas av många faktorer. De förekommer hos både barn och vuxna, även om de antagligen är vanligast hos gravida kvinnor och personer som genomgår cancerbehandlingar.
Vad orsakar illamående och kräkningar?
Illamående och kräkningar kan förekomma tillsammans eller separat. De kan orsakas av ett antal fysiska och psykologiska tillstånd.
Illamående
De vanligaste orsakerna till illamående är intensiv smärta - vanligtvis från en skada eller sjukdom - och graviditetens första trimester. Det finns också ett antal andra relativt vanliga orsaker, inklusive:
- åksjuka
- känslomässig stress
- dålig matsmältning
- matförgiftning
- virus
- exponering för kemiska gifter
Om du har gallsten kan du också känna illamående.
Du kanske tycker att vissa lukter får känslan av illamående. Detta är ett mycket vanligt symptom under graviditetens första trimester, även om det också kan förekomma hos personer som inte är gravida. Graviditetsinducerad illamående försvinner vanligtvis i andra eller tredje trimestern.
Kräkningar hos barn
De vanligaste orsakerna till kräkningar hos barn är virusinfektioner och matförgiftning. Kräkningar kan dock också orsakas av:
- svår rörelsesjuka
- hosta
- höga feber
- överätande
Hos mycket unga spädbarn kan blockerade tarmar också orsaka långvarig kräkningar. Tarmarna kan blockeras av onormal muskelförtjockning, bråck, gallsten eller tumörer. Detta är ovanligt, men bör undersökas om oförklarlig kräkning uppstår hos ett spädbarn.
Kräkningar hos vuxna
De flesta vuxna spyar sällan. När det inträffar orsakar en bakteriell eller viral infektion eller en typ av matförgiftning kräkningar. I vissa fall kan kräkningar också vara resultatet av andra sjukdomar, särskilt om de leder till huvudvärk eller hög feber.
Kroniska magbesvär
Kroniska eller långvariga magbesvär kan ofta orsaka illamående och kräkningar. Dessa tillstånd kan komma tillsammans med andra symtom, såsom diarré, förstoppning och magsmärta. Dessa kroniska tillstånd inkluderar matintoleranser, såsom celiaki och mejeriprotein och laktosintolerans.
Irriterande tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt magtillstånd som orsakar uppblåsthet, illamående, kräkningar, halsbränna, trötthet och kramper. Det inträffar när delar av tarmen blir överaktiva. Läkare diagnostiserar vanligtvis IBS genom att identifiera symtom och utesluta andra mag- och tarmsjukdomar.
Crohns sjukdom är en inflammatorisk tarmsjukdom som ofta påverkar tarmarna, även om den kan förekomma var som helst i matsmältningskanalen. Crohns sjukdom är ett autoimmunt tillstånd där kroppen attackerar sin egen friska tarmvävnad, vilket orsakar inflammation, illamående, kräkningar och smärta.
Läkare diagnostiserar vanligen Crohns sjukdom med hjälp av en koloskopi, en procedur som använder en liten kamera för att utforska kolon. Ibland behöver de också ett avföringsprov för att diagnostisera tillståndet.
Livsstilsval
Vissa livsstilsval kan öka din chans att uppleva illamående och kräkningar.
Konsumtion av en stor mängd alkohol kan orsaka skador på tarmslimhinne. Alkohol kan också reagera med magsyra. Båda dessa kommer att orsaka illamående och kräkningar. I vissa fall kan överdriven alkoholkonsumtion också orsaka blödning i matsmältningskanalen.
Ätstörningar
En ätstörning är när en person justerar sina matvanor och beteenden baserat på en ohälsosam kroppsbild. Det kan orsaka illamående och kräkningar.
Bulimi är en ätstörning där en person inducerar kräkningar medvetet för att rena magen från konsumerad mat. Personer med anorexi kan också känna illamående på grund av svält och överflödigt magsyra.
Allvarliga förhållanden
Även om sällsynt, kräkningar kan ibland uppstå som ett symptom på ett allvarligare tillstånd, inklusive:
- hjärnhinneinflammation
- appendicit
- hjärnskakning
- en hjärntumör
- migrän
Om du konstant kräker, gå till din läkare.
Akutvård
Sök läkarvård om du har illamående eller kräkningar i mer än en vecka. De flesta fall av kräkningar rensas upp inom 6 till 24 timmar efter den första episoden.
Under 6 år
Sök akutvård för barn under 6 år som:
- har både kräkningar och diarré
- har projektil kräkningar
- visar symptom på uttorkning, som skrynklig hud, irritabilitet, svag puls eller minskat medvetande
- har kräkts i mer än två eller tre timmar
- har en feber över 38 ° C
- har inte tappat på mer än sex timmar
Över 6 år gammal
Sök akutvård för barn över 6 år om:
- kräkningar har varat i mer än 24 timmar
- det finns symtom på uttorkning
- barnet har inte tappat på mer än sex timmar
- barnet verkar förvirrat eller slöjt
- barnet har en feber högre än 39 ° C
vuxna
Sök akut medicinsk vård om du har något av följande symtom:
- en svår huvudvärk
- en styv nacke
- letargi
- förvirring
- blod i spy
- en snabb puls
- snabb andning
- en feber över 39 ° C
- minskad lyhördhet
- svår eller ihållande buksmärta
Behandla illamående och kräkningar
Du kan använda ett antal metoder för att lindra illamående och kräkningar, inklusive hemläkemedel och mediciner.
Självbehandling för illamående
För att behandla illamående hemma:
- Konsumera endast lätta, vanliga livsmedel, som bröd och kex.
- Undvik alla livsmedel som har starka smaker, är väldigt söta eller är fet eller stekt.
- Drick kalla vätskor.
- Undvik all aktivitet efter att ha ätit.
- Drick en kopp ingefära te.
Självbehandling för kräkningar
- Ät mindre, mer frekventa måltider.
- Drick en stor mängd klara vätskor för att förbli hydratiserade, men konsumera den i små klunkar åt gången.
- Undvik fast mat av något slag tills kräkningen slutar.
- Resten.
- Undvik att använda mediciner som kan uppröra magen, till exempel anti-inflammatoriska läkemedel eller kortikosteroider.
- Använd en oral rehydratiseringslösning för att ersätta förlorade elektrolyter.
Sjukvård
Innan du ordinerar medicin kommer din läkare att ställa frågor om när illamående och kräkningar började och när det är som värst. De kan också fråga dig om dina matvanor och om något gör kräkningar och illamående bättre eller sämre.
Ett antal receptbelagda mediciner kan kontrollera illamående och kräkningar, inklusive mediciner du kan använda under graviditeten. Dessa inkluderar prometazin (Phenergan), difenhydramin (Benadryl), trimetobenzamid (Tigan) och ondansetron (Zofran).
Potentiella komplikationer av ihållande kräkningar
De flesta illamående och kräkningar kommer att rensas upp på egen hand, såvida du inte har ett underliggande kroniskt tillstånd.
Men vedvarande kräkningar kan orsaka uttorkning och undernäring. Du kanske också upptäcker att ditt hår och naglar blir svaga och spröda, och att konstant kräkning förfaller din tandemalje.
Hur kan illamående och kräkningar förhindras?
Du kan undvika illamående genom att äta mindre måltider under dagen, äta långsamt och vila efter att ha ätit. Vissa tycker att undvikande av vissa matgrupper och kryddig mat förhindrar illamående.
Om du börjar känna illamående, ät vanliga kex innan du reser dig upp och försök att äta en proteinrik mat, som ost, magert kött eller nötter innan du sover.
Om du kräker, försök att dricka små mängder av en sockerhaltig vätska, till exempel en läsk eller fruktjuice. Att dricka ingefära ale eller äta ingefära kan hjälpa dig att fixa magen. Undvik sura juice, som apelsinjuice. De kan störa din mage ytterligare.
Diskmedicinska läkemedel, såsom meclizin (Bonine) och dimenhydrinat (Dramamine), kan minska effekterna av rörelsesjuka. Begränsa snacks under bilturer och titta rakt ut ur ett främre fönster om du är benägen att rörelsesjuka.
