Översikt
Abdominal uppblåsthet är ett tillstånd där buken känns obehagligt full och gasformig, och kan också vara synligt svullna (distenderad). Uppblåsthet är ett vanligt klagomål bland både vuxna och barn.
Illamående är ett symptom som uppstår när magen känner sig lugn. Du känner dig som om du skulle kasta upp. Många faktorer bidrar till känslor av illamående, inklusive ett medicinskt tillstånd eller något du åt.
Vad orsakar uppblåsthet i buken och illamående?
Abdominal uppblåsthet och illamående förekommer vanligtvis tillsammans. Ett symptom utlöser ofta det andra. Lyckligtvis löser de båda vanligtvis med tiden.
Exempel på tillstånd som kan orsaka uppblåsthet i buken och illamående inkluderar:
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- gastrointestinal blockering
- gastropares
- giardiasis (en infektion från en tarmparasit)
- förstoppning
- irriterande tarmsyndrom
- laktosintolerant
- överätande
- graviditet (särskilt i första trimestern)
- tar vissa mediciner (som antibiotika)
- ileus, försämring av normal tarmmotilitet
- celiaki
- inflammatorisk tarmsjukdom som ulcerös kolit eller Crohns sjukdom
- bakterietillväxt syndrom
- viral eller bakteriell gastroenterit
- bakteriell eller ischemisk kolit
- divertikulit
- appendicit
- symtomatisk gallsten eller infektion i gallblåsan
- äter överdrivet stärkelse
- matförgiftning
- magutloppshinder
- gastrointestinal blödning
- gastrit
Mindre vanliga orsaker inkluderar:
- cancer
- hjärtsvikt
- dumpningssyndrom (ett tillstånd som kan uppstå efter att du har genomfört en bukoperation)
- tarmtumörer
- levercirrhos
- bristande bukspottkörteln
När man ska söka läkare
Sök akut läkare om du har bröstsmärta, blod i avföringen, svår huvudvärk, nackstivhet eller om du kräker blod. Dessa är alla symtom på tillstånd som kräver akutvård, inklusive hjärtattack, stroke, meningit och gastrointestinal blödning.
Symtom som kan garantera en resa till din läkares kontor inkluderar:
- uttorkning (eftersom illamående har hindrat dig från att äta eller dricka)
- yrsel eller svaghet när du står
- symtom som inte avtar på en till två dagar
- oförklarlig viktminskning
- försämrade symtom
Kontakta din läkare om du får andra symtom som är ovanliga för dig eller som gör det svårt att utföra dagliga uppgifter.
Hur behandlas buksuppblåsthet och illamående?
Abdominal uppblåsthet och illamående relaterade till mat du äter kommer vanligtvis att lösa efter att din kropp har haft tid att smälta vad som har stört magen. Vanliga matintoleranser inkluderar laktos och gluten. Undvik att äta mat som du bestämmer orsakar uppblåsthet i buken och illamående.
Din läkare kan ordinera läkemedel om du har underliggande tillstånd som syra återflöde eller förstoppning. Mer allvarliga störningar, såsom hjärtsvikt eller dumpningssyndrom, kan kräva långvarig behandling.
Hur tar jag hand om uppblåsthet i buken och illamående hemma?
Vila i upprättstående läge kan minska uppblåsthet i buken och illamående relaterad till sur återflöde. Denna position minskar syras flöde upp i matstrupen. Fysisk aktivitet kan förvärra symtomen när du känner dig illamående.
Att dricka klara vätskor som innehåller naturligt socker, till exempel sportdrycker eller Pedialyte, kan hjälpa till att fixa magen. Att dricka konstgjorda smaksatt drycker och de som tillverkas med sockeralkoholer kan emellertid bidra till uppblåsthet i buken.
Handla sportdrycker.
Anti-gasläkemedel för att minska uppblåsthet i buken, såsom simetikondroppar, finns på apotek. De är inte alltid effektiva, så ta måttligt.
Handla antikroppsmediciner.
Hur kan jag förhindra uppblåsthet i buken och illamående?
Om du kan rikta in dig på de livsmedel som orsakar uppblåsthet i buken och illamående kan du undvika dina symtom genom att undvika dem. Det finns andra steg du kan vidta för att upprätthålla en mage-vänlig livsstil också. De inkluderar:
- äter en intetsägande diet med rostat bröd, buljongbaserade soppor, bakad kyckling, ris, pudding, gelatin och kokta frukter och grönsaker
- träna regelbundet, vilket hjälper till att minska gas i tarmsystemet samtidigt som man förhindrar förstoppning
- avstå från att röka
- undvika kolsyrade drycker och tuggummi
- fortsätter att dricka mycket tydliga vätskor, vilket kan förhindra förstoppning som leder till illamående och uppblåstande i buken
