Vad är artros i ryggraden?
Osteoarthritis (OA) är en degenerativ ledsjukdom som drabbar uppskattningsvis 27 miljoner amerikaner. Denna sjukdom orsakas av försämring av brosk. Detta är den släta, elastiska vävnaden som skyddar lederna och ger den smörjning som krävs för normal ledfunktion.
Artros kan påverka olika leder i kroppen, till exempel de i:
- händer
- knän
- höfter
- ryggrad
OA i ryggraden påverkar specifikt fasetterna, brosket mellan benen som utgör ryggraden och ligament i ryggraden.
När du åldras kan brosket som täcker fasetterna långsamt slitas bort. Dina invertebrala skivor är främst gjorda av vatten. Dessa skivor kan torka ut när du blir äldre. Detta kan göra att skivorna i ryggraden minskar och sätter ett ökat tryck på fasetterna.
Vilka är symptomen på OA i ryggraden?
OA i ryggraden orsakar olika symtom. Det vanligaste är ryggsmärta. Smärta börjar ofta i korsryggen. I de tidiga stadierna av sjukdomen kan du bara ha smärta på morgnarna på grund av timmar med inaktivitet. Eftersom detta är en progressiv sjukdom, försämras symptomen vanligtvis med tiden. Andra symtom på artros i ryggraden inkluderar:
- gemensam ömhet
- ledstyvhet
- begränsat rörelseområde
- svaghet eller domningar i benen eller armarna, stickningar i benen
Ryggsmärta orsakad av OA i ryggraden är ofta värre när du sitter upprätt eller står. Det förbättras vanligtvis när du ligger. Vissa personer som har artros i ryggraden har inga symtom.
Vad orsakar OA i ryggraden?
OA orsakas av långsam försämring av brosket runt lederna i korsryggen. Den exakta orsaken till denna försämring är okänd, men vissa människor har en högre risk för sjukdomen. Detta inkluderar individer som har upplevt traumat i ryggraden.
Att uppleva en skada i yngre ålder kan göra att ditt brosk går sönder mycket snabbare. Fetma kan också spela en roll i OA i ryggraden eftersom extra kroppsvikt sätter extra stress på lederna i ryggraden. Andra riskfaktorer inkluderar:
- framsteg ålder
- att vara en kvinna
- familjehistoria med artros
- arbetar i ett yrke med repetitiv stress
- defekta leder eller brosk vid födseln
Hur man diagnostiserar OA i ryggraden
Innan du diagnostiserar OA i ryggraden, kan din läkare fråga om din familjhistoria av sjukdomen och genomföra en fysisk undersökning för att kontrollera om ömhet, begränsat rörelserikt och svullnad i ryggen. Berätta för din läkare om alla andra symtom som du kan ha, såsom domningar eller svaghet.
Avbildningstester används ofta för att diagnostisera OA i ryggraden. Dessa tester kan kontrollera för benskador, bensporrar och förlust av brosk i dina leder. Din läkare kan beställa en röntgen eller en MRI, vilket skapar en detaljerad bild av ryggraden.
Eftersom artros i ryggraden har symtom som liknar andra tillstånd, kan din läkare också ta ditt blod för att utesluta andra sjukdomar.
Vissa läkare beställer en gemensam vätskeanalys. I det här förfarandet sätter din läkare in en nål i det drabbade ledet för att samla ett vätskeprov. Detta test kan bestämma om symptom orsakas av OA, gikt eller en infektion.
Komplikationer av OA i ryggraden
Ignorera inte potentiella symtom på OA i ryggraden. Detta är en progressiv sjukdom som kan förvärras med tiden. Även om vissa människor har lindriga symtom eller obehag kan OA, om den lämnas obehandlad, störa vardagen och orsaka långvarig funktionsnedsättning.
Hur man behandlar OA i ryggraden
Det finns inget botemedel mot artros i ryggraden, och tillståndet är inte reversibelt. Målet med behandlingen är att lindra smärta och att förbättra rörligheten hos den drabbade leden. Din läkare kan diskutera möjliga behandlingsalternativ med dig. Milda fall av OA i ryggraden kan reagera på läkemedel utanför diskmedel, såsom acetaminophen (Tylenol). Ta detta läkemedel enligt anvisningarna för att undvika leverskador. Du kan också lindra smärta och inflammation med ibuprofen (Advil) och naproxennatrium (EC-Naprosyn). Biverkningar av dessa läkemedel inkluderar upprörd mage, blödningsproblem och organskada, så det är viktigt att ta enligt anvisningarna.
Om symtomen inte svarar på receptfria mediciner kan din läkare föreslå antidepressiva medel som används för att behandla kronisk smärta. Ett annat alternativ är en kortikosteroidinjektion direkt i de drabbade lederna. Kirurgi är inte en vanlig behandling för OA i ryggraden, men i svåra fall kan din läkare rekommendera en procedur för att ersätta skadade skivor i ryggraden.
Andra terapier för behandling och hantering av artros i ryggraden inkluderar:
- mjuka övningar (t.ex. tai chi och yoga) för att minska smärta och förbättra rörelsefältet i återstående brosk
- värme eller kyla terapi
- arbetsterapi och fysioterapi
Livsstilsförändringar för OA i ryggraden
Att göra hälsosamma livsstilsförändringar kan göra det lättare att leva med artros i ryggraden. Att äta en hälsosam kost och bibehålla en sund vikt kan förbättra symtomen och lindra spinaltrycket. Att få minst 30 minuter med måttlig träning tre gånger i veckan är också effektivt. Motion stärker lederna och förbättrar rörelseresultatet. Andra fördelar med en regelbunden träningsrutin inkluderar bättre humör, ett starkare hjärta och ökat blodflöde. Ju mer aktiv du är, desto lättare blir det att hantera vardagliga uppgifter utan smärta. Prata med din läkare om säkra övningar. Alternativet inkluderar promenader, simning, aerob aktiviteter, yoga, pilates, tai chi och styrketräning.
Outlook för ryggradens OA
OA i ryggraden är en degenerativ sjukdom, men med behandling och livsstilsförändringar är det möjligt att bromsa utvecklingen av sjukdomen och leva ett relativt smärtfritt, aktivt liv.
Denna sjukdom är oförutsägbar. Vissa personer med OA blir delvis eller allvarligt funktionshindrade på grund av försämrad led i ryggraden. Andra har bara milda symtom och sjukdomen stör inte deras liv. För en positiv prognos, ignorera inte symtomen och prata med din läkare om du har smärta, domningar, svaghet eller svullnad i ryggen - eller i någon del av kroppen.
