Natasha Nettles är en stark kvinna. Hon är en mamma, en makeupartist och hon råkar också ha psoriasis. Men hon låter inte den här delen av sitt liv ta ner henne. Hon låter inte det kontrollera vem hon är, vad hon gör eller hur hon beskriver sig själv. Hon är mycket mer än sin autoimmuna sjukdom. Gå in i Natasas liv och se hur öppen och bekväm hon är i sin egen hud i den här dokumentärstilvideoen.
En psoriasisfällning kan vara en utmanande upplevelse. Du måste hantera psoriasis under hela ditt liv, och ibland kan tillståndet bryta ut och orsaka nya hudskador på din hud tillsammans med annan smärta och obehag. Psoriasis kan lysa även om du gör ditt bästa för att hantera tillståndet med hjälp av din läkare.
Psoriasis reagerar olika för varje person. Du kan hitta att vissa beteenden eller situationer får din psoriasis att blossa, även för något som inte är välkänt som en trigger.
En annan anledning till att du kan ha ett floss är att din nuvarande behandlingsplan måste omvärderas. Psoriasis är ett kroniskt tillstånd som kräver regelbunden vård. Dina behandlingsbehov kan ändras med tiden.
Psoriasis och din kropp
Psoriasis är ett autoimmunt tillstånd som får dina hudceller att växa för snabbt. Detta resulterar i skador på din hud. Måttlig och svår psoriasis kräver behandling av inte bara din hud utan också ditt immunsystem.
Forskare försöker bestämma generna som orsakar psoriasis i hopp om att få insikt i immunsystemet, hur det orsakar psoriasis och hur man kan behandla det mer effektivt. Tills dessa gener förstås bättre kommer din läkare att rekommendera aktuella handlingsförfaranden som minimerar dina psoriasisymtom. Dessa behandlingar kan inkludera:
- Aktuella krämer och mediciner
- Orala mediciner och injicerbara biologiska immunmodulerare
- Ljusterapi
Psoriasis triggers och hantering
Det är troligt att en utlösare sparkade ditt immunsystem i överdriv och fick din psoriasis att blossa. Immunsystemet är känsligt för vissa triggers, och dessa triggers är unika för varje person. Du kanske kanske inte vet vilka triggers som orsakade din psoriasis baserat på din historia med tillståndet. Att fastställa orsaken till din uppblåsning hjälper dig att hantera din psoriasis bättre.
Tänk på följande triggers när du utvärderar din senaste uppblåsning av psoriasis:
Påfrestning
Stress kan vara utlösaren för din psoriasis uppblåsning. Har du jobbat långa timmar eller jonglerat med en familjesjukdom? Vad sägs om att överboka din kalender utan att göra tid för vila och träning? Att uppleva stress kan leda till inflammation och kan sätta ditt immunsystem i utrustning, vilket kan orsaka en överproduktion av hudceller.
Att lära sig hantera stress är nyckeln till att leva med psoriasis. Du bör försöka eliminera stressfaktorerna i ditt liv samt öva aktiviteter som kan hjälpa dig att slappna av. Yoga, meditation, träning och tillräcklig sömn kan hjälpa dina stressnivåer. Om du inte kan stressa på egen hand, prata med en sjukvårdspersonal. Du bör se till att ta hand om din mentala hälsa, eftersom psoriasis kan leda till ångest och depression.
Infektion
Du kan bli sjuk av en infektion som leder till en psoriasisfällning. Ditt immunsystem kan överträffa vissa infektioner eller sjukdomar och utlösa din psoriasis. En av de vanligaste infektioner som påverkar psoriasis är halsprop. Du kan ha strep hals utan uppenbara tecken. Om du upplever en floss som inte verkar utlösas av något annat, fråga din läkare om att testa dig för strep hals.
Andra infektioner kan också påverka din psoriasis. Du bör följa dina symtom noggrant om du har en infektion och kontakta din läkare om du misstänker att en infektion har utlöst din psoriasis.
Hudskada
Kontrollera din kropp för att avgöra om en hudskada kan vara källan till din psoriasis floss. Hudskador som är så betydande som en allvarlig solbränna eller så små som ett litet snitt eller skrapa kan vara källan. Utseendet på en ny hudskada som ett resultat av en hudskada kallas Koebner-fenomenet. Detta kan kräva din läkares uppmärksamhet.
Vissa mediciner
Läkemedel som du tar och som inte är relaterade till din psoriasis kan vara en trigger. Har du startat en ny medicin mot ett annat tillstånd? Vissa mediciner som kan leda till psoriasis uppblåsningar inkluderar:
- betablockerare
- litium
- antimalariamedel
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
Det är viktigt att du tillhandahåller en lista över mediciner du tar till din läkare när du diskuterar din psoriasis. Om du ser en annan läkare för andra tillstånd och föreskrivs en ny medicinering, se till att du nämner din psoriasis, även om den är under kontroll.
Kallt väder
Kallt väder under vintermånaderna kan vara en annan anledning till att din psoriasis blossar. Kallt väder har en mer betydande inverkan på psoriasis än mer mjukt eller varmt väder. Detta beror på att luften är torrare och att du är mindre utsatt för solljus, vilket kan hjälpa psoriasis.
Du bör försöka bekämpa faktorer i kallt väder. Detta inkluderar att använda en luftfuktare och applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen, särskilt efter dusch eller bad.
Betydelsen av en behandlingsplan
Att behandla psoriasis är nyckeln till att hålla dina symtom under kontroll. Du måste träffa en läkare regelbundet för att diskutera behandlingsplaner. En ny trend i psoriasishantering är begreppet "behandla till mål." Detta gör att du kan arbeta med din läkare för att utveckla behandlingsmål och utvärdera resultat av behandlingen efter en viss tid. Detta kommer att hjälpa dig att förstå hur din kropp reagerar på psoriasisfällningar och avgöra om din livsstil och behandlingsplan fungerar.
Förebyggande av framtida fakkel
Att leva med psoriasis kräver att du är i harmoni med din kropp, utövar hälsosamma vanor och behandlar ditt tillstånd som rekommenderas av din läkare. Lägg märke till vad som utlöser din psoriasis och vidta åtgärder för att undvika deras negativa effekter. Psoriasis kan hanteras, men det är upp till dig att hålla dig uppe i tillståndet.
