Långt före uppfinningen av glödlampan var ljus och lyktor våra viktigaste ljuskällor.
I dagens värld används ljus som dekorationer, vid ceremonier och för att släppa avslappnande dofter. De flesta moderna ljus är gjorda av paraffinvax, men de är också vanligtvis gjorda av bivax, sojavax eller palmvax.
Det diskuteras om bränning av ljus är dåligt för din hälsa. Vissa hävdar att ljus släpper potentiellt skadliga toxiner.
Men på andra sidan argumentet säger att ljus inte innehåller tillräckligt med dessa gifter för att vara ett hälsorisk.
Vi ska titta på vad vetenskapen har funnit om att bränna ljus och skilja fakta från vanliga missuppfattningar.
Är ljus giftiga?
Det finns många artiklar på internet som förklarar farorna med att bränna ljus.
Många av dessa artiklar använder emellertid oklart bevis eller inga bevis för att stödja sina påståenden.
Är ljuskroppar gjorda av bly?
Ljusveckor i USA innehåller för närvarande inte bly.
2003 röstade den amerikanska kommissionen för konsumentproduktsäkerhet (CPSC) att förbjuda försäljning och tillverkning av ljus med blyveck. De förbjöd också import av blyinnehållande ljus från andra länder.
De flesta ljusstillverkare slutade använda bly i sina ljus på 1970-talet. På grund av oro för att ångor kan orsaka blyförgiftning, särskilt hos barn, togs blyinnehållande ljus bort från marknaden.
Är vax tillverkat av giftiga kemikalier?
De flesta moderna ljus är tillverkade av paraffinvax. Denna typ av vax är tillverkad av petroleum som en biprodukt för att framställa bensin.
En studie från 2009 visade att brinnande paraffinvax frisätter potentiellt farliga kemikalier, såsom toluen.
Emellertid publicerades studien aldrig i en peer-granskad tidskrift, och National Candle Association och European Candle Association tog upp frågor om studiens tillförlitlighet.
Enligt ett uttalande som släppts av European Candle Association, “De har inte lämnat några uppgifter för granskning, och deras slutsatser är baserade på påståenden som inte stöds. Ingen ansedd vetenskaplig studie har någonsin visat att något ljusvax, inklusive paraffin, är skadligt för människors hälsa.”
En studie från 2007 finansierad av European Candle Association undersökte varje viktig typ av vax för 300 giftiga kemikalier.
Forskarna fann att nivån på kemikalier som släpps ut av varje typ av ljus var långt under den mängd som skulle orsaka människors hälsoproblem.
För närvarande finns det inga avgörande bevis för att brinnande ljusvax skadar din hälsa.
Men om du är orolig för de potentiella negativa hälsoeffekterna av brinnande paraffinvax, kan du prova att använda ljus tillverkade av bivax, sojavax eller andra växtbaserade växer.
Släpper ljuset partiklar och flyktiga organiska föreningar?
Brinnande ljus släpper flyktiga organiska föreningar och partiklar i luften.
Partiklar är en blandning av extremt små vätskedroppar och partiklar som kan komma in i dina lungor. Det finns oro för att utökad exponering för partiklar kan leda till hjärt- och lungproblem.
Flyktiga organiska föreningar (VOC) är kolföreningar som lätt förvandlas till en gas vid rumstemperatur. Vissa VOC förekommer naturligt i blommor för att ge en söt arom. Andra VOC, som formaldehyd och bensin, är potentiellt cancerframkallande.
Vi utsätts regelbundet för partiklar och VOC regelbundet i vårt dagliga liv. Dessa VOC kommer i form av bilavgas, fabriksföroreningar och allt annat som bränner fossila bränslen.
En studie från 2014 som undersöker mängden partiklar frigjord från brinnande ljus fann att mängden frigjord inte är tillräckligt för att orsaka hälsoproblem hos människor.
Om du använder ljus ordentligt i ett väl ventilerat utrymme kommer det osannolikt att det har någon betydande inverkan på din hälsa.
Är ljusrök giftigt?
Andas för mycket av någon typ av rök kan potentiellt skada din hälsa.
Brinnande ljus gjorda av paraffin släpper sot. Det har antagits att förbränningsprodukterna från dessa ljus liknar de som släpps från en dieselmotor.
Det är en bra idé att minimera mängden rök du andas in genom att tända dina ljus i ett väl ventilerat rum och hålla dem borta från utkast som kan öka mängden rök de släpper ut.
Är doftljus giftiga?
Brinnande doftljus kan frigöra flyktiga organiska föreningar som formaldehyd som kan öka din cancerrisk.
Även om doftljus släpper dessa föreningar är det inte klart om de påverkar din hälsa.
Det är också möjligt att få en allergisk reaktion på doftljus. Symtomen kan inkludera:
- nysning
- rinnande näsa
- sinusblockering
Är sojaljus giftiga?
Sojaljus producerar mindre sot och giftiga kemikalier än ljus tillverkade av paraffin.
Trots att röken är renare är det en bra idé att minimera ditt intag av alla typer av rök.
European Candle Association erbjuder följande råd för hantering av ljus:
- Bränn inte ljus i ett tråkigt område.
- Klipp bort veken om den blir längre än 10 till 15 mm.
- Istället för att blåsa ut ett ljus, använd en ljusstake eller doppa veken i vax.
- Ventilera ditt rum efter att du har släckt ett ljus.
Vilka ljus är bäst för din hälsa?
Att bränna nästan vad som helst har potential att släppa ut kemikalier som kan skada din hälsa.
Rök från brinnande ljus i ett väl ventilerat område kommer sannolikt inte att ha någon betydande inverkan på din hälsa jämfört med föroreningar du andas in under ditt dagliga liv.
Om du vill minimera mängden partiklar du andas in är det bästa alternativet att hålla fast vid ljus tillverkade av naturliga källor.
Enligt en studie släpper ljus från palmstearin bara hälften så mycket sot som ljus tillverkade av paraffin. Forskarna förklarar också att naturliga ljus verkar släppa den lägsta mängden potentiellt farliga kemikalier.
Några alternativ för naturliga ljus inkluderar:
- kokosnötsvax
- bivax
- soja vax
- palmvax
- grönsaksvax
Hämtmat
När du bränner ett ljus släpps kemikalier som kan vara potentiellt farliga för människors hälsa. Det finns dock ingen definitiv forskning som visar att exponering för ljusrök ökar din risk för att utveckla något hälsotillstånd.
Inandning av alla typer av rök kan vara ohälsosamt. Om du planerar att använda ljus regelbundet är det en bra idé att bränna dem i ett ventilerat rum för att minimera mängden rök du andas in.
Att hålla dina ljus borta från utkast kan bidra till att minska mängden rök de producerar.
