Översikt
Huvudvärk kan orsaka en tråkig bankande eller intensiv värk och smärta i olika områden, inklusive höger sida av hårbotten, hårbotten och din nacke, tänder eller ögon.
Medan huvudvärk kan vara obekväm, är det osannolikt att det är "hjärtsmärta." Hjärnan och skallen har inte nervändar, så de orsakar inte smärta direkt. I stället kan ett brett spektrum av faktorer påverka huvudvärk, från brist på sömn till koffeinuttag.
Orsaker till huvudvärk på höger sida
Livsstilsfaktorer
Huvudvärk orsakas oftast av faktorer som:
- påfrestning
- Trötthet
- hoppa över måltider
- muskelproblem i nacken
- medicinska biverkningar, till exempel långvarig användning av receptfria smärtmedicin (OTC)
Infektioner och allergier
Sinusinfektioner och allergier kan också orsaka huvudvärk. Huvudvärk till följd av sinusinfektioner är resultatet av inflammation, vilket leder till tryck och smärta bakom dina kindben och pannor.
Överanvändning av medicinering
Överdriven användning av mediciner för att behandla huvudvärk kan faktiskt orsaka huvudvärk. Detta är den vanligaste sekundära huvudvärkstörningen och drabbar upp till 5 procent av befolkningen. Huvudvärk vid medicinering överanvändning tenderar att vara värst vid uppvaknande.
Neurologiska orsaker
Occipital neuralgi: Det finns två occipitala nerver i ryggraden i din övre nacke som går genom musklerna till din hårbotten. Irritation av en av dessa nerver kan orsaka skötande, elektrisk eller stickande smärta. Ofta kommer smärtan bara på en sida av huvudet.
Temporal arterit: Detta är ett tillstånd där du har inflammerat eller skadat artärer som tillför blod till ditt huvud och hjärna. Detta tryck kan orsaka andra symtom som synskador, axlar eller höftvärk, käksmärta och viktminskning.
Trigeminal neuralgi: Detta är ett kroniskt tillstånd som påverkar nerven som bär känslan från ditt ansikte till din hjärna. Den minsta stimuleringen i ansiktet kan leda till smärta.
Andra orsaker
Mer allvarliga orsaker till huvudvärk som endast kan uppstå på en sida inkluderar:
- trauma
- aneurysm
- tumörer, som kan vara både godartade eller maligna (cancerform)
Endast en läkare kan diagnostisera orsaken till din huvudvärk.
Typer huvudvärk
Det finns olika typer av huvudvärk, var och en har olika orsaker och symtom. Att veta vilken typ av huvudvärk du har kan hjälpa din läkare att diagnostisera orsaken.
Spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk, som förekommer hos cirka 75 procent av vuxna. Medan de vanligtvis påverkar båda sidor, kan de också vara ensidiga eller uppträda endast på en sida av huvudet.
Känns som: En tråkig värk eller en klämande smärta. Dina axlar och nacke kan också påverkas.
Migränhuvudvärk
Migrän kan förekomma på ena eller båda sidorna av huvudet och kan leda till ljus- och ljudkänslighet, illamående och kräkningar, suddig syn eller parestesi.
Känns som: En svår bankande eller pulserande känsla.
Före eller under en migrän kommer vissa människor att uppleva”aura”, som oftast är synliga. Auras kan ha positiva eller negativa symtom. Positiva symtom beror på aktivering av centrala nervsystemet. Exempel på positiva symptom inkluderar:
- synstörningar som sicksackvision eller ljusblinkar
- hörselproblem som tinnitus eller ljud
- somatosensoriska symptom som brännande eller smärta
- motoriska avvikelser som ryck eller repetitiva rörelser
Negativa symtom manifesteras som en funktionsförlust, vilket inkluderar synförlust, hörselnedsättning eller förlamning.
Klusterhuvudvärk
Klusterhuvudvärk är ofta smärtsam och involverar bara en sida av huvudet. Du kan också uppleva rastlöshet, blek eller spolad hud, rodnad i det drabbade ögat och en rinnande näsa på den drabbade sidan av ansiktet.
Känns som: intensiv smärta, speciellt ögonsmärta som endast involverar ett öga och som strålar ut till områden i nacken, ansiktet, huvudet och axlarna
Kronisk huvudvärk
Kronisk huvudvärk uppträder 15 eller fler dagar i månaden. Det kan vara spänningshuvudvärk eller kronisk migrän. Boka tid hos din läkare för att diagnostisera orsaken om du upplever kronisk huvudvärk.
När man ska se en läkare
I sällsynta fall kan huvudvärk vara ett akut symptom. Sök genast läkare om du får huvudvärk efter trauma eller har huvudvärk tillsammans med något av följande symtom:
- feber
- stel nacke
- svaghet
- synförlust
- dubbel syn
- slabbade symtom
- smärta nära dina tempel
- ökande smärta vid rörelse eller hosta
Du kanske också vill besöka din läkare om huvudvärken är plötslig och allvarlig, väcker dig på natten eller blir värre.
Hur din läkare kommer att diagnostisera din huvudvärk
Boka tid för att träffa din läkare om du upplever en förändring i frekvensen eller svårighetsgraden av din huvudvärk.
När du går in för att träffa din läkare kommer de att genomföra en fysisk undersökning och fråga om din medicinska historia och alla symtom du kan uppleva.
Du kan förbereda dig för detta genom att ha svar på följande:
- När började smärtan?
- Vilka andra symtom upplever du?
- Är huvudvärk det första symptomet?
- Hur ofta upplever du huvudvärk? Är de en daglig händelse?
- Har du en familjehistoria med huvudvärk, migrän eller andra relevanta tillstånd?
- Ser du några uppenbara triggers?
Din läkare kommer sannolikt att utföra olika tester för att ge dig en definitiv diagnos. De tester de kan utföra inkluderar:
- blodprover, för att leta efter infektioner i ryggmärgen eller hjärnan, gifter eller problem med blodkärlen
- kranial CT-skanningar för att få en tvärsnittsvy av din hjärna, vilket kan hjälpa till att diagnostisera infektioner, tumörer, blödningar i hjärnan och hjärnskador.
- huvud MR-skanningar, för att avslöja detaljerade bilder av blodkärl och din hjärna inklusive avvikelser i hjärnan och nervsystemet, blödningar i hjärnan, stroke, problem med blodkärl och infektioner.
Snabba sätt att lindra huvudvärk
Det finns några sätt att lindra huvudvärk snabbt.
Tips för snabb lättnad
- applicera en varm kompress på baksidan av nacken
- ta en varm dusch
- förbättra din hållning för att lindra spänningar från huvud, nacke och axlar
- lämna rummet och gå till en ny miljö, särskilt om ljus, ljud eller lukt orsakar huvudvärk eller ögonbelastning
- ta en snabb tupplur, vilket kan hjälpa till att lindra utmattningshuvudvärk
- lossa håret, om det är uppe i en hästsvans, fläta eller bulle
- drick mer vatten för att undvika uttorkning
Du kan också ta OTC smärtstillande medel eller mediciner som ibuprofen (Advil). Men undvik att lita på dessa mediciner om du har kronisk huvudvärk.
Sjukgymnastik är ett annat sätt att behandla spänningshuvudvärk eller cervikogen huvudvärk, som är resultatet av nackproblem. Muskelspänning i nacken kan leda till stelhet och tryck på nerverna som orsakar smärta. En fysioterapeut kan hjälpa till att manipulera området och lära dig sträckor för att slappna av trånga muskler och övningar som ger långsiktig lindring när du gör det med tro.
Poängen
Det finns olika typer av huvudvärk som orsakar smärta på endast en sida av huvudet eller ansiktet. Många har godartade orsaker och kommer att försvinna på egen hand. Livsstilsförändringar som att hantera din hållning, dricka mer vatten eller vila ögonen kan hjälpa.
Boka tid hos din läkare om din huvudvärk stör ditt dagliga liv. Endast en läkare kan diagnostisera orsaken till din huvudvärk och utesluta allvarligare tillstånd. Din läkare kan också rekommendera sätt att hantera smärta och förebygga framtida huvudvärk.
