Graviditet medför några stora förändringar i ditt liv och din kropp. Medan det mesta tvinnas av hoppfull spänning, kan det känna sig överväldigande att gå igenom så många saker på en gång.
Och upplevelsen av att bära ett barn innebär ofta att varje oväntad smärta eller nytt symptom ger frågor och oro, många fokuserade på "är detta normalt?"
Den extra kilo, matsmältningssvårigheter (det säger det mildt) och andra fysiska förändringar som följer med att växa ett nytt liv kan orsaka smärta i din sida.
Smärta på höger sida under graviditeten är vanligtvis inget att oroa sig för. Denna smärta kan hända av ett antal vanliga orsaker som vanligtvis enkelt hanteras och tillfälliga.
Men ibland kan sidosmärta under graviditeten vara ett tecken på något mer allvarligt. Du kanske behöver medicinsk hjälp. Här är vad du ska leta efter om du har högre sidosmärta under graviditeten.
Vanliga orsaker till högersidan smärta under graviditeten
Muskelsträckning
När din kropp anpassar sig för att passa din växande bunt med glädje (och växande bröst och växande fötter och växa allt) kommer du att lägga på dig vikt. En genomsnittlig vinst på 25 till 35 kilo är normal under graviditeten för de flesta kvinnor.
Du behöver den graviditetsvikten för att växa och mata ett friskt barn. Men den tillagda vikten kan göra det lättare att dra en muskel av misstag. Detta är vanligast i din andra och tredje trimester.
Den extra vikten, plus för mycket lutning när du försöker en bekväm position för din nya form, eller lyfta ett litet barn eller något annat tungt kan orsaka smärta i din högra sida.
Du känner smärta från en muskelförstörning eller påfrestning i din sida. En ryggvärk kan också ibland spridas och orsaka smärta i mitten till nedre högra sidan.
Rund ligamentsmärta
Under graviditeten expanderar din livmodern som en ballong när ditt barn växer. De runda ligamenten är som rep som hjälper till att hålla livmodern på plats. De blir mjukare och sträcker sig när livmodern blir större.
Ibland blir de runda ligament irriterade eller för hårda. Detta kan ofta orsaka smärta på din nedre högra sida. Du kanske känner skarp smärta eller tråkig värk. Detta händer vanligtvis i din andra trimester när vikten av barnet och fostervatten ökar.
Du kan ha runda ligamentsmärta när du går ur sängen på morgonen eller när du rör dig för snabbt. Till och med en hård hosta eller nys kan orsaka ligamentsmärta.
Du kan vanligtvis lindra denna smärta på höger sida genom att komma i en mer bekväm position. Mjuka sträckor, rörelse långsamt och böja höfterna hjälper också.
Matsmältningsorsaker
Gas, förstoppning och uppblåsthet är vanligt under graviditet. Vilken tur! Som du antagligen har upplevt kan de också orsaka smärta på höger sida.
Obehagliga matsmältningsproblem påverkas av upp-och-ned hormonnivåer under graviditeten. Hormonförändringar är särskilt vanliga i första och andra trimestern.
Senare under graviditeten kanske nivåerna av hormonerna inte har en sådan effekt. I din tredje trimester kan viktökning dock sätta tryck på matsmältningskanalen (mage och tarmar). Tillsammans med halsbränna kan detta också orsaka gasformighet och skarp, stickande smärta i magen eller sidan.
Lindra uppblåstheten - och smärta - genom att dricka mycket vatten och lägga till mer fiber i din kost. Fiberrika livsmedel inkluderar:
- färska eller frysta frukter och grönsaker
- fullkornsbröd och pasta
- linser
- brunt ris
- korn
Undvik också livsmedel som orsakar gassiness, som
- mjölk och andra mejerimat
- friterad mat
- artificiella sötningsmedel
- bönor
- blomkål
- broccoli
Braxton-Hicks sammandragningar
Braxton-Hicks är "falska" sammandragningar - på samma sätt som en övning som verkar när den äkta saken händer. De händer vanligtvis i din tredje trimester, men kan också hända tidigare i din graviditet.
Braxton-Hicks känns som en åtdragning eller kramper i magen. De kan kännas lite som periodkramper. Dessa sammandragningar är normalt inte smärtsamma, men kramperna kan orsaka smärta på höger sida.
Till skillnad från verkliga sammandragningar i arbetet, Braxton Hicks:
- kan stanna om du ändrar position eller rör dig
- komma inte närmare varandra
- blir inte starkare med tiden
kramp
Det verkar inte rättvist att få kramper när du uppenbarligen inte har perioder. (Bör vi inte få full nytta av periodfritt liv under dessa månader?) Emellertid kan obehag från kramper vara en normal del av graviditeten. Kramper kan ibland orsaka smärta på höger sida i magen nedre till mitten.
Under första och andra trimestern kan du ibland få kramper när din livmoder sträcker sig. I din tredje trimester kan kramper orsakas av muskel- och ligamentstam runt magen och ljumskområdet.
Sexuellt samlag i din andra och tredje trimester kan också utlösa krampande smärta. Någon form av kramp kan orsaka värk eller stickande smärta. Kramper försvinner vanligtvis av sig själva.
Mer allvarliga orsaker till smärta på höger sida under graviditeten
Ektopisk graviditet
I en ektopisk graviditet börjar det befruktade ägget växa utanför livmodern. En hälsosam, normal graviditet kan bara ske i livmodern. En ektopisk graviditet kan vara skadlig för din hälsa.
Detta tillstånd kan orsaka svår smärta på höger sida och krampa tidigt under graviditeten och eventuellt innan du ens inser att du är gravid. Du kommer troligtvis också ha andra symtom som:
- skarp magsmärta
- lätt eller tung blödning
- röd eller brun blödning
Låt din läkare omedelbart veta om du har några av dessa symtom. Ibland måste en ektopisk graviditet tas bort innan den orsakar skador i kroppen. Du kan fortsätta att ha en normal graviditet efter att ha upplevt en ektopisk graviditet.
Missfall
Allvarliga högersmärta i nedre mage tillsammans med andra symtom kan innebära att du får ett missfall. Kontakta en läkare omedelbart om du har något av dessa symtom:
- fläckar, röda blödningar eller blodproppar
- allvarlig smärta eller kramp i nedre mage
- smärta i nedre rygg
Det är troligt att du har missfall i din första trimester. Ibland kan de hända innan du ens vet att du är gravid. Missfall är vanligt - upp till 15 procent av kvinnor som vet att de är gravida missfall - och normalt inte kan förhindras.
Det är viktigt att söka stöd efter en missfall, eftersom det är helt normalt att ha intensiva känslor av sorg och förlust. Be om hjälp från dina vänner och familj, eller prata med din läkare om lokala eller online supportgrupper eller rådgivning.
Appendicit
Appendicit - en infektion eller inflammation i din bilaga - sker hos cirka 0,05 procent av gravida kvinnor. Även om det inte är vanligt under graviditet, kanske du inte inser att du har blindtarmsinflammation eftersom vissa av symtomen kan kännas som andra graviditetssymptom.
Detta kan vara farligt eftersom en infekterad bilaga kan svälla och brista om den inte behandlas. En bristad bilaga kan sprida skadliga gifter i kroppen. Du kan få blindtarmsinflammation när som helst under graviditeten.
Appendicit orsakar vanligtvis smärta i höger sida. Du kanske känner en kraftig smärta eller en tråkig värk. Du kan också ha andra klassiska symtom som:
- magsmärta runt magen
- illamående
- kräkningar
- aptitlöshet
- feber
Under graviditeten, särskilt i tredje trimestern, kan du ha mindre vanliga symtom på blindtarmsinflammation:
- smärta i mitten till övre högra sidan
- halsbränna
- gassiness
- diarre
- Trötthet
Berätta för din läkare omedelbart om du har några av dessa symtom.
gallsten
Din gallblåsan kan bli finare under graviditeten. Denna päronformade säck är på övre högra sidan av buken. Det hjälper till att smälta fett från maten du äter. Ibland kan vätskan inuti den - galla - bilda hårda stenar.
Gallsten är vanligare när du är gravid eftersom matsmältningssystemet bromsar ner. Din risk ökar ju fler graviditeter du har. Gallstenar kan hända när som helst under graviditeten.
Symtom på gallsten inkluderar:
- smärta i övre högra sidan
- illamående
- kräkningar
- aptitlöshet
- feber
Låt din läkare veta om du har några av dessa symtom. Ibland kan gallsten försvinna av sig själva. Att undvika all fet och stekt mat kan hjälpa till att stoppa dina symtom.
preeklampsi
Preeklampsi är ett tillstånd förknippat med graviditet. Detta tillstånd har ett antal effekter inklusive högt blodtryck.
Nästan 5 till 8 procent av gravida kvinnor får preeklampsi eller relaterade hypertensiva störningar. Det förekommer oftast i din andra och tredje trimester.
Preeklampsi kan höja ditt blodtryck till farliga nivåer. Detta kan ge dig risk för stroke. Det kan också skada din lever, njurar eller lungor.
Om du har preeklampsi kan du få smärta i din övre högra sida, vanligtvis precis under revbenen. Berätta omedelbart för din läkare om du har några symtom på preeklampsi:
- huvudvärk
- suddig syn
- känslighet för starkt ljus
- illamående
- kräkningar
- Trötthet
- svullnad (särskilt i benen)
- andnöd
- lätt blåmärken
- lite urination
Behandlingar av högra sidosmärta under graviditeten
Smärta på höger sida som orsakas av en muskel- eller ligamentstam kan vanligtvis lindras med behandlingar hemma. Smärta som orsakas av gassiness kan bli bättre om du tittar på vad du äter.
Lätt muskelsmärta, ömma ligament och kramper genom:
- att ändra position
- ligger ner
- promenader eller rör sig
- med en varmvattenflaska eller värmeplattor
- ta ett varmt bad
- massage
- tar smärtstillande medicin utan disk
När ska jag få hjälp
De flesta smärtar i muskler och ligament försvinner så småningom utan behandling. Se din läkare om:
- din sidosmärta är konstant eller svår
- din sidosmärta är värre på natten eller när du ligger
- du har svullnad eller rodnad i området
Allvarligare orsaker till smärta på höger sida under graviditeten kan också orsaka andra symtom. Det kan vara tecken på ektopisk graviditet, missfall, gallsten, preeklampsi och andra tillstånd. Du kan behöva behandling inklusive operation.
Du kan behöva behandling inklusive operation.
Få akut medicinsk vård om du har:
- svår smärta
- smärta som inte blir bättre eller försvinner
- huvudvärksmärta
- suddig syn
- blödning
- feber
- svårt att andas
Hämtmat
Värk och smärta, inklusive höger sida smärta, är en normal del av graviditeten. Vanliga orsaker inkluderar viktökning, stigande hormonnivåer och gassiness. Obehag och smärta försvinner vanligtvis på egen hand eller med hemma-behandling.
Mer allvarliga tillstånd kan också orsaka högra sidosmärter under graviditeten. Ignorera inte svår smärta eller smärta som inte försvinner. Låt din läkare veta om du har symptom.
Få akut medicinsk hjälp om du har symtom som högt blodtryck, kraftig blödning, feber och suddig syn.
