Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Akne är en bred benämning för ansiktsbesvär, till exempel:
- whiteheads
- pormaskar
- finnar
Akne förknippas ofta med fet hud. Fet hud förekommer när talgkörtlarna producerar för mycket talg. Sebum är en naturlig hudolja som smörjer och skyddar huden. För mycket kan leda till igensatta porer och akneutbrott.
Även om fet hud och akne ofta går hand i hand, kan akne också uppstå med torr hud.
Allt som täpper dina porer kan orsaka utbrott. Och medan talg är en vanlig syndare, är den inte den enda.
Här är vad du behöver veta om torr hud och akne, och vad du kan göra för att bekämpa utbrott.
Känslig hud och akne
En vanlig hudvårdsrutin är ett av de bästa försvaren för att bekämpa akne och torr hud. Men om du har känslig hud måste du välja dina hudvårdsprodukter noggrant.
Känslig hud reagerar mer negativt på hårda hudvårdsprodukter.
Välj produkter som inte irriterar huden ytterligare för att hantera akne och torrhet. Allas hud är annorlunda, så en produkt som fungerar för en person kanske inte fungerar för dig.
Undvik för det mesta tunga hudvårdsprodukter. Detta inkluderar oljebaserade lotioner, fuktighetskräm och solskyddsmedel. De kan lämna kvar rester som täpper porerna. Hitta oljefria, icke-mottogena produkter. Detta gäller för alla med akne.
Tänk på att produkter som innehåller alkohol, färgämnen och dofter kan vara irriterande för vissa människor.
behandlingar
För att behandla akne och torr hud, börja med att adressera din torra hud. Ett sätt att göra detta är att välja produkter som hjälper din hud att behålla fukt. Här är några tips för att komma igång:
- Använd en mild rengöringsmedel för att ta bort smuts, olja och bakterier. En skonsam produkt kan rengöra dina porer utan att torka över huden.
- Applicera en oljefri och icke-mottogen fuktighetskräm omedelbart efter rengöring.
- Tvätta bara ansiktet en gång om dagen. Medan tvätt hjälper till att ta bort irriterande ämnen från huden, kan övertvätt tappa huden fukt.
- Undvik att exfoliera. Exfoliering kan ha en torkande effekt på huden och irritera huden. Undvik hudvårdsprodukter som innehåller alfa-hydroxisyror. Det kan rensa din hud av naturliga oljor.
- Tänk på akneprodukter. De minskar vanligtvis oljeproduktionen, vilket kan förvärra torrheten. Effektiva akneingredienser som har en torkningseffekt inkluderar bensoylperoxid och salicylsyra.
- Maximera vissa mediciner medan du minimerar andra. Retinoider kan vara en mycket effektiv behandling mot akne. Om du använder en retinoid som adapalen (Differin) eller tretinoin (Retin-A), minska din användning av bensoylperoxid och salicylsyra och maximera din retinoidanvändning.
- Använd behandlingar med försiktighet. Till exempel kan du minska torkeffekten genom att applicera en oljefri fuktighetskräm på renad hud innan du applicerar en akne medicin. Fuktgivaren skapar en skyddande barriär för att minska torkeffekten. Det hjälper också till att behandla akne.
- Var försiktig när du tillämpar behandling. Applicera bara medicinering på faktiska fläckar, snarare än hela ansiktet.
- Börja litet. Börja med en lägre dos av akne medicinering. Detta kan hantera akne samtidigt som torrheten minimeras.
Huskurer
Tillsammans med att välja rätt hudvårdsprodukter kan ett fåtal hemläkemedel hjälpa till att förbättra torr hud och akne.
- Rengör huden med ljummet vatten istället för varmt vatten. Varmt vatten kan känna lugnande och avkopplande, men det kan också torka ut din hud och skada hudens yta.
- Torka av din hud. Att gnugga eller skrubba huden med en handduk kan förvärra torrheten och leda till irritation.
- Använd en luftfuktare. Att lägga till fukt i ditt hem kan hjälpa till att minska torr hud.
- Rör inte i ansiktet. Detta kan överföra smuts från dina händer till ditt ansikte och utlösa akneutbrott.
Bästa ansiktet tvättar
För att kontrollera akne och torr hud väljer du en ansikts tvätt som täcker torrhet och känslig hud.
Leta speciellt efter skonsamma tvättar i ansiktet som är ickekomogena, utan färgämnen, doftfria och fuktgivande för torr hud.
Hydrerande rengöringsmedel inkluderar ingredienser som glycerin och hyaluronsyror. Här är några högt rankade alternativ:
Produkter att tänka på
- Vanicream Free and Clear Liquid Cleanser
- Sebamed Liquid Face and Body Wash för känslig hud
- CeraVe Hydrating Skin Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
När man ska se en läkare
Om din hud inte förbättras med hemläkemedel eller medicin utan disk, se en hudläkare för råd om hur du hanterar akne utan att orsaka ytterligare torrhet.
De kan fastställa orsaken till torrhet och bekräfta om du har en akne eller en annan hudskada, till exempel:
- dermatit
- psoriasis
- rosacea
Poängen
Torr hud och akne kan vara en frustrerande kombination, särskilt eftersom akne mediciner kan förvärra torrhet.
Att fokusera på att öka din huds fukt kan vara nyckeln till att bekämpa utbrott.
Om hembehandlingar inte fungerar, kontakta en hudläkare för hjälp.
