Vad är värmeutslag?
Det finns många olika hudutslag. De kan vara om, obehagliga eller riktigt smärtsamma. En av de vanligaste typerna är värmeutslag eller miliaria.
Värmeutslag är ett hudtillstånd som ofta drabbar barn och vuxna i heta, fuktiga väderförhållanden. Du kan utveckla värmeutslag när dina porer blockeras och svett inte kan undkomma.
Orsaken till värmeutslag är ofta friktion på hudens yta. Vuxna utvecklar vanligtvis värmeutslag på de delar av kroppen som gnider ihop, till exempel mellan de inre låren eller under armarna. Spädbarn utvecklar ofta värmeavbrott på halsen, men det kan också utvecklas i hudveck såsom armhåls, armbågar och lår.
Bilder
Hur ser värmeutslag ut?
Olika typer av utslag kan variera i svårighetsgrad, och alla ser lite annorlunda ut.
Miliaria crystal
Miliaria crystalallina är den vanligaste och mildaste formen av värmeutslag. Om du har miliaria crystalallina, kommer du att märka små klara eller vita bulor fyllda med vätska på hudens yta. Dessa knölar är svettbubblor. Stövlarna spricker ofta.
I motsats till vad folk tror, kliar inte den här typen av värmeutslag och borde inte vara smärtsam. Miliaria crystalallina är vanligare hos små barn än hos vuxna.
Miliaria rubra
Miliaria rubra, eller stickande värme, är vanligare hos vuxna än hos barn och spädbarn. Miliaria rubra är känt för att orsaka mer obehag än miliaria kristallina eftersom det förekommer djupare i yttre skiktet i huden eller överhuden.
Miliaria rubra förekommer vid heta eller fuktiga förhållanden och kan orsaka:
- kliande eller stickande sensationer
- röda knölar på huden
- brist på svett i det drabbade området
- inflammation och ömhet i huden eftersom kroppen inte kan släppa svett genom hudens yta
Stubbar som uppträder på grund av miliaria rubra kan ibland utvecklas och fyllas med pus. När detta händer, hänvisar läkare tillståndet som miliaria pustulosa.
Miliaria profunda
Miliaria profunda är den minst vanliga formen av värmeutslag. Det kan återkomma ofta och bli kroniskt eller långsiktigt. Denna form av värmeavbrott förekommer i dermis, som är det djupare hudskiktet. Miliaria profunda förekommer vanligtvis hos vuxna efter en period med fysisk aktivitet som producerar svett.
Om du har miliaria profunda kommer du att märka större, tuffa, köttfärgade bulor.
Eftersom värmeutslag hindrar svett från att lämna huden kan det leda till illamående och yrsel.
Vad orsakar värmeutslag?
Värmeutslag uppstår när porerna blir tilltäppta och inte kan utvisa svett. Det är mer troligt att det händer under varmare månader, i varmare klimat och efter intensiv träning. Att bära vissa kläder kan fälla svett, vilket kan leda till utslag i värmen. Användning av tjocka lotioner och krämer kan också leda till värmeutslag.
Det är möjligt att få värmeutslag vid svalare temperaturer om du bär kläder eller sover under skydd som leder till överhettning. Spädbarn är mer benägna att utveckla värmeutslag eftersom deras porer är underutvecklade.
När ska du ringa din läkare?
Värmeutslag är sällan allvarligt. Ofta försvinner den utan behandling om några dagar. Du bör dock ringa din läkare om du börjar uppleva:
- en feber
- frossa
- ökad smärta
- pus dränerar från bulorna
Ring ditt barns läkare om ditt barn har värmeutslag och det försvinner inte om några dagar. Din läkare kan rekommendera att du applicerar lotioner som kalamin eller lanolin för att lindra klåda och förhindra ytterligare skador. Håll huden sval och torr för att lindra värmeutslag.
Tips för förebyggande
Följ dessa tips för att förhindra utslag av värme:
- Undvik att bära hårda kläder som inte låter din hud andas. Fukttransporterande tyger hjälper till att förhindra svettuppbyggnad på huden.
- Använd inte tjocka lotioner eller krämer som kan täppa dina porer.
- Försök att inte bli överhettad, särskilt under varmare månader. Uppsök luftkonditionering.
- Använd en tvål som inte torkar huden och inte har dofter eller färgämnen.
Värmeutslag är ett mindre obehag som kommer att lösa sig inom några dagar för de flesta. Prata med din läkare om du tror att du kan ha något mer allvarligt eller om du har värmeutslag som ofta återkommer.
