Vi har valt dessa appar baserat på deras kvalitet, användarrecensioner och totala tillförlitlighet som en källa för stöd för personer som söker alternativ medicin. Om du vill nominera en app till den här listan, maila oss på [email protected]
När du känner dig sjuk eller upplever ett obehagligt symptom, skyndar du dig till läkaren eller försöker andra metoder först? Om det är det senare finns det goda chanser att du utövar alternativ medicin. Och det finns en god chans att det finns en app som kan hjälpa.
Alternativ medicin är en alternativ medicinsk behandling till traditionell medicin. Termen används ofta omväxlande med komplementär medicin, eller behandling som används som komplement till traditionella metoder. I allmänhet är saker som akupunktur, yoga, meditation, massage, aromaterapi, traditionell kinesisk medicin, homeopati och kiropraktisk vård bara några exempel på terapier som klumpats ut under alternativa och kompletterande rubriker.
Vi har sammanställt de bästa apparna för alternativ medicin där ute i syfte att göra det enklare att navigera efter din egen hälso-behandling.
Herbs Encyclopedia
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Om du föredrar naturliga, växtbaserade läkemedel, är en omfattande resurs som Herbs Encyclopedia-appen ett måste. Det är en databas med en lista över örter och växter, var och en identifierad av de symtom och hälsoproblem som det kan vara användbart för. Appen har också en lista över örter du inte bör ta - eller de som kan vara skadliga om de används felaktigt eller används alls.
Alternativ medicin
Android-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Tänk på denna alternativa medicin 101. Denna app erbjuder information om många former av alternativ medicin - troligtvis några som du aldrig ens har hört talas om! Oavsett om du är ny i världen av alternativ och kompletterande medicin, eller en yrkesutövare, är denna app ett användbart tillägg till ditt mobila bibliotek.
Hemläkemedel +: Naturliga botemedel
Android-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Letar du efter något i ditt kök som kan hjälpa din halsbränna? Hjälpmedel + kan hjälpa. Denna app identifierar hemåtgärder vid hundratals sjukdomar. Det innehåller också rättsmedel för allmän hälsa, som att förbättra immunhälsan. Du kan skapa en lista med favoriter och till och med lägga till dina egna hemåtgärder i databasen.
Andas djupt
iPhone-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Andningstekniker är några av de enklaste formerna av alternativ medicin och de billigaste. Denna app är utformad för att hjälpa dig lära dig djupa andningstekniker som kan hjälpa dig att slappna av, sova bättre, förbättra din hälsa och minska stress. Appen innehåller sessioner från 1 till 15 minuter lång, vilket gör den till en lösning för även de mest trafikerade utövarna.
HelloMind: Meditation, avkoppling och hypnoterapi
iPhone-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Mindfulness och hypnoterapi kan hjälpa dig att slappna av, minska stress, sova mer sundt och bekämpa smärta. HelloMind är ett bra verktyg för människor som vill öva medvetenhet och de som är intresserade av meditation. Välj beteende eller tillstånd som du vill förbättra, som självkänsla, och appen rekommenderar en avslappnings- och hypnoterapibehandling för dig.
Ayurveda hemläkemedel & örter
Android-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Ayurveda är en forntida indisk form av örtmedicin. Med den här appen kan du lära dig att tillämpa dessa tidtestade principer i ditt moderna liv. Du hittar tips och behandlingar för allt från huvudvärk till gulande tänder. Du kan söka efter symptom eller med ört.
Handbook of Natural Medicine
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Om du behöver en omfattande resurs för naturmedicin till hands är detta en fantastisk resurs! Det är appversionen av The Clinician's Handbook of Natural Medicine. I det hittar du hjälp med att diagnostisera och behandla tillstånd med naturliga lösningar. Du kan söka efter nyckelord eller till och med använda din kamera för att knäppa ett foto av orden du vill leta upp.
101 naturliga botemedel botemedel
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Att hitta säkra hemåtgärder du kan göra i ditt kök kan förändra ditt liv, eller åtminstone hur du hanterar din hälsa. Denna app är ett bra verktyg för att hitta grundläggande recept för hemmedicin för olika symtom. Du hittar lösningar för förkylning, högt blodtryck och så mycket mer.
Naturläkemedel
iPhone-betyg: ★★★★★
Android-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Denna app är en omfattande men helt enkelt designad katalog med naturläkemedel som du kan hitta hemma eller i naturen. Den har också livliga foton av dessa åtgärder. Du kan visuellt identifiera örter som finns i din trädgård och bestämma hur de kan vara användbara i ditt hemvård. Verktyget innehåller också nyheter från de senaste vetenskapliga studierna om naturlig hälsa.
Gratis hypnos
iPhone-betyg: ★★★★ ✩
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Oavsett om du behöver hjälp med att behandla ADHD, sömnlöshet, stress eller ilthantering - kan hypnos hjälpa till. Med den här appen kan du välja symptom du vill ta itu med och i utbyte ger hypnoterapi-behandlingar. Även om det finns inköp i appen kommer appen laddad med över 100 timmars gratis hypnosljud.
