Vad är lavendelolja?
Eteriska oljor är alltmer populära hemläkemedel. Bland dem har lavendel blivit en utbredd favorit med eterisk olja.
Med många användningsområden och en himmelsk doft tillverkas eteriska oljor med lavendel direkt från lavendelväxten. Med hjälp av speciella destillationstekniker är slutprodukten ett mycket koncentrerat extrakt av lavendels användbara föreningar, full av hälsofördelar och mer.
Dessa inkluderar smärtlindring, migränlindring, luftförfriskning, rengöring och till och med hårvårdspengar. Studier tyder på att det har många fördelar för hår och friska, vackra lås.
Vi tittar på dessa i den här artikeln.
Hur förbättrar lavendelolja hårets hälsa?
Lavendelolja har många fördelaktiga egenskaper som också kan stödja hårets hälsa, av vilka några beskrivs här.
1. Det hjälper till att främja hårväxt
Essentiell olja med lavendel fick nyligen uppmärksamhet för att stimulera hårväxt. En studie från 2016 visade att lavendelolja applicerad på möss fick dem att växa mer hår. Deras hår blev också tjockare och snabbare än normalt.
Denna fördel är mycket effektivare när oljan kan arbeta in sig i huden. I enlighet med dessa studier kan lavendelolja hjälpa till med problem som mönster skallighet eller alopecia. Mänskliga studier behövs för att bevisa detta, även om människor säkert kan prova oljan i håret.
2. Det är antimikrobiellt
Lavendel har också antimikrobiella egenskaper, noteras i denna översyn 2014. Detta betyder att det hjälper till att förhindra att bakterier och svamp växer.
När det appliceras på hår eller hårbotten kan detta förhindra vanliga problem med hår eller hårbotten. I synnerhet kan det förhindra kliande hårbotten eller mjäll och till och med infektioner.
3. Det kan hjälpa till att förebygga eller döda huvudlöss
En studie från 2011 fann att eterisk olja med lavendel kan hjälpa till att förebygga huvudlöss. Det kan till och med döda huvudlöss.
Studien testade lavendel med en annan eterisk olja, tea tree oil. Även om fler studier behövs, kan användning av lavendelolja möjligen minska risken för att få löss. Att använda teträdolja med det kan vara ännu mer framgångsrikt.
Men det betyder inte att dessa oljor är en ersättning för din föreskrivna behandlingsplan - du bör inte lita enbart på oljor för att behandla huvudlöss.
4. Det kan hjälpa till att begränsa hudinflammation
Lavendel används ibland som ett botemedel mot hudinflammation och brännskador. Att använda den i eterisk oljeform kan vara bra för inflammation i hårbotten och torrhet.
En studie från 2012 såg lavendelolja som användes topiskt på hudinflammationer och sår, med framgång. Det reducerade inflammation och påskyndade läkningsprocessen.
5. Det har en lugnande effekt och gudomlig doft
Som en extra fördel har lavendel en underbar lukt. Dess doft kan bokstavligen lugna ner ditt nervsystem. I detta experiment 2012 upplevde mänskliga försökspersoner mer avkoppling, nöje och bättre humör efter inandning av dess doft.
Hur man använder lavendelolja för hår
Det finns många sätt att använda och applicera lavendelolja på håret. Beroende på fördelarna du vill uppleva är vissa applikationer bättre än andra.
1. Massera oljan i hårbotten
Vill du få det bästa av lavendeloljens hårväxt och fördelar med hårbotten? Massera utspädd lavendelolja på din hårbotten.
Du kan späda essentiell olja med lavendel med en bärarolja, till exempel jojoba eller kokosnötsolja. Du bör blanda eterisk olja och bärarolja i lika delar.
Detta är bäst att göra efter bad eller dusch. Låt den sitta i 5 till 10 minuter och skölj sedan ut efteråt (om så önskas). Du kan lämna det i över natten med ditt hår inslaget i en handduk om du vill ha maximal fördelar. Du kommer också att uppleva lavendel lugnande och härlig doft samt några hårbottenläkning effekter.
Oljemassage var som helst från en gång per vecka till en gång per dag fungerar bra. Vi rekommenderar lavendeloljor från doTERRA eller Mountain Rose Herbs. Båda är välrenommerade företag med bra recensioner på sina produkter.
2. Tillsätt oljan i dina hårprodukter
För vissa hårbottenfördelar, hårtillväxt, doft och lugnande effekter, lägg till olja till hårprodukter. Till exempel kan du lägga till lite lavendelolja i schampo, balsam eller en annan produkt.
Var sparsam. Lägg bara till cirka fem droppar per gram produkt för att vara säker. Använd därefter hårprodukt enligt anvisningarna. Ett annat alternativ: Lägg två till tre droppar direkt i en hårdopp i din handflata innan du applicerar.
Använd det så ofta som du använder dina hårprodukter regelbundet.
Du kan också lägga till olja i ditt helt hemlagade schampo. Prova detta recept från Wellness Mama såväl som många andra online.
3. Köp produkter som redan har lagts med eterisk lavendelolja
Produkter med lavendelolja som redan finns i dem kan vara lugnande, doftande och bra för din hårbotten. De kanske inte nödvändigtvis främjar hårväxt - lavendeloljan kommer mycket troligt att spädas ut, med mängden som varierar från produkt till produkt.
Nästa gång du köper hårvårdsprodukter, titta på ingredienserna. Om ingredienslistorna innehåller "lavendel eterisk olja" eller "lavendelhydrolat", är det bra kandidater. Ju mer naturliga ingredienser och bäraroljor, desto bättre.
Använd bara produkter så ofta som behövs eller enligt anvisningar, dagligen eller veckovis.
Vi rekommenderar Avalon Organics Nourishing Lavender schampo eller The Honest Company's Lavender balsam.
4. Använd lavendel-serum med eterisk olja från lavendel
Hårserum är produkter som är utformade för specifika hårvårdsfördelar. Detta inkluderar krusigt hår, oljigt hår, delade ändar och mer.
Vissa hårserum är utformade för att inkludera lavendel eterisk olja för dess effekter. De kan ha vissa fördelar i hårbotten men färre hårtillväxtfördelar, även om de också kan förhindra att håret bryts.
Precis som när du köper en produkt, titta på ingredienslistan på etiketten. Produkter som listar innehåll av lavendel eterisk olja och naturliga ingredienser är det bästa alternativet. Följ anvisningarna på hårserumprodukten för hur ofta du ska använda den dagligen eller veckovis.
Eller spara pengar genom att skapa ditt eget serum med lavendelolja som det här från Beauty Munsta.
5. Prova en lavendelhårmask en gång i veckan
Försök med en lavendelhårmask varje vecka. Detta ger dig alla de bästa fördelarna med lavendelolja för hårvård. Liksom ett hårserum kan det också ge fördelar som att förhindra brott eller återfuktning.
Vissa kommersiella hårmasker innehåller lavendel eteriska oljor-kontrollera deras ingredienslistor. Vi rekommenderar Momma Bs Naturals Hair Mask, som innehåller lavendel eterisk olja.
Eller spara pengar och prova detta hårmaskrecept från Making Lemonade för att förhindra hårbrott istället.
Har lavendelolja biverkningar?
Se till att inte applicera för mycket olja på hårbotten eller produkter. För mycket eterisk olja kan irritera huden. För att undvika detta, använd alltid med en olja när du använder vanliga oljor.
Om du får utslag, nässelfeber eller dermatit, omedelbart, om du använder bäraroljor. Det kan vara ett tecken på att du är allergisk mot lavendel. Många är det.
Intag aldrig vanliga eteriska oljor eller få dem i ögonen. Om du av misstag får dem i ögonen, tvätta ögonen genast med kallt vatten.
Var försiktig med eller inhalera lavendel om du tar lugnande medel av nervsystemet eller depressiva medel. Det finns kända interaktioner med dessa läkemedel som kan överdriva sömnighet eller dåsighet. Andra interaktioner är okända.
Andra än dessa överväganden är att använda utspädd lavendel eterisk olja topiskt helt säkert.
Poängen
Lavendelolja kan vara ett säkert och värdefullt tillägg till ditt hårvårdsprogram. Studier visar att det kan främja hårväxt och förhindra gallring.
Det kan också ha andra förmåner för generell hårbotten och hårhälsa. Det finns också många sätt att applicera det på ditt hår eller använda det med (eller in) dina favoritprodukter.
Se bara till att använda den på rätt sätt och överväga eventuella biverkningar.
