Översikt
Äggula är den gula bollen som är upphängd i det vita av ett ägg när du knäcker det öppet. Äggula är tätt packad med näring och proteiner, såsom biotin, folat, A-vitamin och D-vitamin.
De näringsämnen som naturligt finns i en äggula är samma som i friskt, glansigt hår. Vissa människor applicerar äggula i hårbotten som en behandling för håravfall, sprött hår eller för att försöka få håret att växa snabbare.
Vad är fördelarna?
För att förstå hur äggula hjälper ditt hår måste vi först diskutera vad som bidrar till vanliga hårproblem. En dålig kost, överdrivna kemiska behandlingar, oxidativ stress från din miljö och värmestylning kan alla ta bort hårets axel av sina proteiner.
Äggula kan hjälpa ditt hår att motstå skador
Äggula är rik på vitaminer som kan göra håret mer motståndskraftigt mot skador. Äggulan kan vara särskilt användbar för att fukta hår som verkar torrt.
Äggula kan vara supermat för ditt hår på grund av den unika kombinationen av vitaminer som finns inuti. Vitamin A och E, biotin och folat är bara några av de näringsämnen som forskarna har kopplat till hårväxt och friskt hår.
Den vanligaste näringsbristen i världen är järn. Järn är viktigt för din kropps produktion av nya celler. Varje äggula innehåller en liten men betydande mängd järn.
Äggula kan hjälpa håret att växa snabbare
Att applicera äggulan topiskt på din hårbotten kan infoga roten i håret med vitaminer. Detta innebär att det nya håret kommer att växa ut starkare och vara mindre benägna att bryta och tappa. När ditt hår inte faller ut så mycket blir det fulla. Det kan även verka som att det växer snabbare.
Hur man använder äggula i håret
Hårmask
Du kan göra en hårmask med äggula och olivolja för att få fördelarna med äggula för ditt hår. Du kan också bara använda ett helt rått ägg utan att blanda det med något annat som en djup fuktgivande behandling.
Rör helt enkelt ägget eller ägg- och oljeblandningen. Använd handskar och applicera masken på håret med fingrarna. Se till att täcka toppen av hårbotten och ändarna på håret. Låt behandlingen sitta på håret i ungefär en timme innan du sköljer ut det med kallt vatten.
Diet
Du kan också försöka införliva fler ägg i din diet som ett sätt att få friskare hår. Att äta ägg till frukost kan förbättra din näring genom att ge dig protein, B-vitaminer och folat. Ju bättre du närar din kropp, desto bättre kommer ditt hår att se ut.
kosttillskott
Det finns piller på marknaden som är destillerade versioner av äggulaproteiner. Du kan prova dessa tillskott för att få tillgång till den rika näringen i äggulor utan att äta äggulor eller använda en äggulahårmask. Men bevis för att använda dessa tillskott för att förbättra din hårväxt och utseende är anekdotiskt.
US Food and Drug Administration övervakar inte heller tillskottets renhet eller kvalitet. Prata med din läkare innan du börjar ta dem.
Potentiella risker och biverkningar
Att använda äggula för ditt hår är en ganska låg riskbehandling. Det finns dock några potentiella biverkningar. Om du har en äggallergi, använd inte äggula på huvudet, inte ens som en aktuell behandling.
Om du konsumerar äggula i stora mängder, kom ihåg att äggula är en mat som innehåller högt kolesterol. När du äter ett ägg om dagen kommer det inte att skada din hälsa, men att äta stora mängder kan vara om du har en hög risk för hjärtsjukdomar eller redan har hjärtsjukdomar eller diabetes.
Avhämtningen
Att använda äggula för ditt hår kan kräva flera veckors konsekvent behandling för att se resultat. När du använder äggula för att förbättra hårets utseende och hälsa kommer inte att fungera för alla, men det är ett billigt och enkelt sätt att behandla hår som kan vara värt att pröva.
