Vad är hårbottenundersökning?
Även om kroppen naturligtvis ersätter döda hudceller med nya hudceller, kan den ibland använda lite hjälp i form av peeling. Detta gäller även för hårbotten.
Exfoliation i hårbotten innebär att använda fysiska eller kemiska exfoliant för att ta bort överflödiga hudceller, olja och mjäll. Många hårexperter hävdar att regelbunden peeling i hårbotten är nyckeln till friskare, blankare hår från rötter till spetsar.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om fördelarna med hårbottenfoliering, hur man gör en hårbottenfoliering hemma och vilka produkter du kan köpa.
Vilka är fördelarna med hårbottenfoliering?
Exfoliation i hårbotten kan vara ett lugnande och stresslättande sätt att stärka hårbotten. På detta sätt kan exfoliering gynna nästan alla som vill göra det.
Emellering av hårbotten kan dock vara särskilt fördelaktigt för dem med:
- mjäll
- torr hud
- oljigt hår
Även om håret i sig är tillverkat av döda hudceller - varför det inte skadar när du får en frisyr - är hårbotten en levande bit av din hud. Det kräver skötsel och underhåll precis som resten av kroppen.
Så här exfolierar du hårbotten
Exfoliation i hårbotten kan vara en del av hårbottenmassage, en annan del hudbehandling.
Även om det är säkert att massera hårbotten varje dag, bör du inte exfoliera hårbotten mer än en eller två gånger i veckan. Exfoliering tar bort olja från hårbotten, och oftare peeling kan få hårbotten att få panik och överproducera olja.
Exfoliation i hårbotten utförs vanligtvis på vått, bara schampoat hår. När du har kamrat igenom och separerat delar av håret kan du applicera skrubben med fingertopparna. Du kan också använda en borste eller handske designad för avfyllning. Om du använder en fysisk exfoliant, kan gnugga i en mild, cirkulär rörelse hjälpa.
I vissa fall kan hårbotten exfoliering göra att hårbotten känns mer känslig. Du kanske vill applicera en skyddande solskyddsspray som är formulerad för hår för att skydda mot solskador och minska känsligheten.
Naturliga exfoliants du kan göra hemma
Du kan ofta göra din egen hårbotten exfoliant med hushållsprodukter.
Scrub och havregryn
För att göra en skrubba med brunt socker och havregryn, blanda:
- 2 matskedar brunt socker
- 2 msk havregryn, finmald
- 2 matskedar av ett hårbalsam som du väljer
Socker-havregrynskombinationen skapar en fysisk exfoliant som hjälper till att slöva bort döda hudceller. När du har schampo, applicera blandningen på ditt våta hår. Använd mjuka, cirkulära rörelser för att nå hårbotten och skölj noggrant när du är klar.
Aspirin skrubba
För att göra en aspirinskrubba, blanda:
- 6 till 8 aspirin
- 4 matskedar varmt vatten
Aspirin innehåller salicylsyra, en kemisk exfoliant. Du kan ta saker och ting genom att använda en tandborste för att applicera blandningen på din hårbotten. Lätt skrubba hjälper till att fysiskt ta bort de döda hudcellerna. Skölj noggrant när du är klar och följ upp med din favorit balsam.
Fysiska exfoliants (scrubs) som du kan köpa
Fysiska exfoliants innehåller ingredienser som skapar friktion mot hårbotten, vilket hjälper till att ta bort döda hudceller. Fysiska exfoliants kräver massage mot hårbotten för att fungera bäst. När du handlar efter en exfoliant i hårbotten, leta efter ord som "skrubba" för att identifiera dem.
Några populära alternativ inkluderar:
L'Oreal Paris EverFresh Micro-Exfoliating Scrub
Denna skrubba är budgetvänlig och använder aprikosfrön som en fysisk exfoliant. Eftersom skrubben är fri från sulfater är det mindre troligt att det ränder färgbehandlat hår.
dpHUE Apple Cider Vinegar Scalp Scrub
Denna skrubba använder rosa Himalaya havssalt som en fysisk exfoliant. Denna finmalda skrubba innehåller också avokadoolja och aloe vera för att lindra hårbotten och förhindra irritation.
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt
Denna havssaltskrubba marknadsförs mot de med känslig hud och innehåller söt mandelolja för att lindra hårbotten.
R + Co Crown Scalp Scrub
Denna sockerbaserade skrubba är både vegansk och sulfatfri. Produkten får höga märken för sin lukt, liksom dess extra skydd mot solens ultravioletta strålar.
Kemiska exfoliants (peeling) som du kan köpa
Kemiska exfoliants innehåller aktiva ingredienser som arbetar för att exfoliera hårbotten utan behov av mekanisk exfoliering. Läs alltid etiketten för att avgöra hur länge du ska lämna produkten på och om det är säkert att utforma som du brukar göra efter användning.
Några populära alternativ inkluderar:
Phillip Kingsley Exfoliating Scalp Mask
Phillip Kingsley har en komplett serie produkter som syftar till att behandla inte bara håret utan också hårbotten. Denna kemiska exfolierande hårbottenmask innehåller aktiva ingredienser som betainsalicylat för att bryta upp döda hudceller. Masken innehåller också zink, vilket hjälper till att minska överskottet av oljeproduktion.
Briogeo hårbotten Revival Charcoal + Tea Tree Scalp Treatment
Denna hårbottenbehandling använder teträdolja för att lossa bindningarna hos döda hudceller och främja kemisk peeling. De med kliande hårbotten kommer också att njuta av den lugnande pepparmynta och spjutmuntoljorna i behandlingen.
Paul Mitchell Tea Tree Behandling av hår och hårbotten
Denna hårbottenprodukt använder också tea tree oil för att exfoliera och klargöra hårbotten. Närande ingredienser som vitamin E och sheasmör ger dig en mjuk hårbotten och glänsande hår.
Potentiella biverkningar och risker
Du bör inte exfoliera hårbotten om du har:
- en aktiv infektion, såsom ringorm
- ett öppet snitt eller öm
- löss
I vissa fall kan personer med känslig hud finna att vissa kemiska eller fysiska exfoliantar är för hårda för deras hårbotten. Om du upplever obehag, svullnad eller irritation vid avföljning bör du avbryta användningen. Prata med din läkare om obehaget kvarstår.
Poängen
Exfoliantar i hårbotten är ett utmärkt sätt att se friskare hår från roten ner. Börja litet med en hårbottenbehandling en gång i veckan och expandera sedan till två gånger i veckan om så önskas.
Du bör undvika att utsätta din hårbotten för direkt solljus efter att du har exfolierat. Om du behöver åka utomhus, se till att du bär en hatt eller sprayar en SPF-formulär för hårbotten och håret.
