Eteriska oljor och psoriasis
Om du har att klåda, obehagliga fläckar av psoriasis, är du inte ensam. Detta relativt vanliga hudtillstånd kan lysa upp när som helst och lämna obehag i kölvattnet. Lättnad kan komma i många former, från mediciner till ljusterapi till eteriska oljor.
Eteriska oljor inhaleras vanligtvis i en diffusor. Eteriska oljor måste spädas ut i en bärarolja innan de appliceras på huden. Eteriska oljor får inte konsumeras.
Eteriska oljor används i aromterapi och andra alternativa behandlingar för ett brett spektrum av hälsoproblem, inklusive hudtillstånd som psoriasis. Relativt få studier har undersökt eteriska oljor som en behandling för psoriasis. Mycket av informationen är anekdotisk.
Eteriska oljor rekommenderas inte som ett primärt behandlingsalternativ för psoriasis. Du bör endast använda dem som en kompletterande behandling till din vanliga behandling. Du bör också rådgöra med din läkare innan du lägger till eteriska oljor i din behandlingsrutin. De kan hjälpa dig att avgöra om eteriska oljor är ett bra alternativ för dig.
Här är en fördelning av de oljor som vanligtvis används för att behandla psoriasis.
Kokosnötsolja för psoriasis
Kokosolja anses inte vara en eterisk olja. Men det har antiinflammatoriska egenskaper som kan underlätta psoriasis smärta. Det är allmänt betraktat som en mild ingrediens. På grund av detta rekommenderas det ofta som behandling för psoriasis i hårbotten. Oljan fuktar huden och vågen.
När den används ensam orsakar kokosnötolja vanligtvis inga biverkningar. Oljan används rutinmässigt som en matlagningsingrediens och är säker för konsumtion. Det kan tas internt eller tillämpas externt med få, om några, interaktioner. Kokosnötsolja används ofta som en bärande olja för eteriska oljor. Förbruk inte kokosnötolja om det finns några eteriska oljor.
Du kan använda kokosolja på flera sätt. Försök intag av upp till två matskedar jungfru kokosnötsolja dagligen. Den laurinsyrasubstans inuti kan blockera bakterier och virus från att komma in i kroppen. Du kan också applicera virgin kokosnötolja fritt på de drabbade områdena. Det kan vara mer effektivt om du lägger den på huden direkt efter badet.
Om du har smärta, klåda eller andra ovanliga symtom efter att ha använt kokosnötsolja, sluta använda den och tala med din läkare. Läs mer om kokosnötsolja och psoriasis.
Teträdolja för psoriasis
Teträdolja kommer från bladen på en växt som är infödd i Australien. Oljan sägs ha antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper. Det kan också stödja en sund immunfunktion.
Om du repar ett område som är påverkat av psoriasis, överväg att applicera tea tree-olja på området. Detta kan hjälpa till att avvärja infektioner och underlätta inflammation. Använd dock inte för mycket av denna kraftfulla olja, eftersom den kan torka ut din hud och förvärra saken.
Det finns inga vetenskapliga studier för att bekräfta eller förneka effektiviteten av tea tree oil på psoriasis. Ytterligare hudirritation eller en allergisk reaktion är möjlig. För att avgöra om du är allergisk bör du testa ett litet hudområde innan du använder oljan på ett stort område.
En del människor finner lättnad genom att använda butiksköpta produkter som innehåller teträdolja. Du kan hitta denna ingrediens i allt från schampon till tvålar till lotioner. Läs mer om teträdolja och psoriasis.
Ricinolja för psoriasis
Ricinolja är inte en eterisk olja, men den kan användas som ett fordon för applicering av eterisk olja. Du kan lägga till eteriska oljor i en ricinoljebas före applicering. Detta kan hjälpa till att späda eterisk olja och förhindra negativa effekter.
Denna naturliga mjukgörare fungerar också för att mjukgöra huden. Anekdotiska konton antyder att kallpressad ricinolja kan hjälpa till att påskynda läkning och återfukta områden med torr, flagnande hud när de används dagligen.
Man tror också att applicera ricinolja direkt på din hud kan hjälpa till att ta bort gifter. Det kan förbättra immunfunktionen genom att öka antalet sjukdomsbekämpande lymfocytceller.
Ricinolja som säljs i butiker kan bearbetas kemiskt eller hämtas från frön som har sprayats med bekämpningsmedel. Du bör läsa etiketter noggrant och fortsätta långsamt för att undvika biverkningar som hudirritation. Du bör inte använda denna olja om du är gravid eller ammar.
Lavendelolja för psoriasis
Lavendelolja är en av de mest studerade eteriska oljorna. Det används ofta vid olika tillstånd, inklusive skador, huvudvärk och muskelsmärta. Lavendelolja har till och med visat sig ha framgångsrika antibakteriella och svampdödande egenskaper mot olika bakterier när traditionella läkemedel har misslyckats.
Om du är under stress bör du överväga att använda utspädd lavendelolja på dina tempel. Detta kan hjälpa till att underlätta ditt sinne, eventuellt lindra vissa känslomässiga triggers av psoriasis. Lavendelolja kan också bidra till att minska klåda på huden när den blandas med en lotion och appliceras på huden.
Gravida och ammande kvinnor, liksom personer som har diabetes, bör undvika att använda lavendelolja. Överanvändning av denna olja kan leda till illamående, kräkningar eller huvudvärk.
Som med andra eteriska oljor kan du försöka applicera några droppar lavendelolja på huden när du späds ut med en bärare som kokosolja. Vissa lägger till droppar lavendelolja utspädd i en bärarolja till badvatten.
Geraniumolja för psoriasis
Geraniumolja kan förbättra cirkulationen, minska inflammation och till och med arbeta för att lindra stress. Det främjar också tillväxt och regenerering av friska celler.
Späd ut denna olja väl. Du kan uppleva mindre biverkningar när du använder denna utspädda olja på huden. Du bör alltid göra ett lapptest innan applicering av eterisk olja. Geraniumolja orsakar ofta allergiska eller andra hudreaktioner.
Geraniumolja är känd för att bromsa eller stoppa blodflödet. Var försiktig om du har högt blodtryck eller om du riskerar hjärt-kärlsjukdomar.
För hudproblem som sträcker sig från akne till dermatit kan du försöka blanda upp till fem droppar geraniumolja med en bärarolja som kokosnötolja. Applicera denna blandning på drabbade områden två gånger dagligen tills du ser förbättring.
Pepparmyntaolja för psoriasis
Pepparmyntaolja kan hjälpa mest med klåda och smärta du får i och runt psoriasisplåster. Det finns cirka 25 olika arter av pepparmynta med över 600 sorter. Oavsett vilken växt du använder, är mentolen i oljan det som ger pepparmynten sin stans. Denna olja hanterar också klåda som orsakas av allt från herpesblåsor till scabies angrepp.
I små doser orsakar pepparmynta vanligtvis inga biverkningar. Det finns en liten risk för allergisk reaktion, så leta efter eventuella ovanliga tecken och symtom efter applicering.
Ett populärt hemhjälpmedel innebär att en kopp destillerat vatten kombineras med fem till sju droppar eteriska pepparmyntaoljor i en sprayflaska. Du kan spruta denna blandning på smärtsam, kliande hud för lugnande lättnad.
Arganolja för psoriasis
Arganolja är en bärarolja, inte en eterisk olja. Den är rik på vitamin E, som är fuktgivande för huden. Det kan också förbättra hudens ämnesomsättning, minska inflammation och skydda din hud från solen.
Arganolja kan fungera på psoriasis eftersom den är både antiinflammatorisk och antiseptisk. Detta innebär att oljan hjälper till att minska rodnad, torrhet, svullnad och klåda.
Observera att kulinariska och kosmetiska arganoljor inte är samma sak. Du bör inte äta kosmetisk arganolja. Allergiska reaktioner är sällsynta och du bör sluta använda om du upplever obehag.
Eftersom arganolja inte är en eterisk olja kan den appliceras direkt på huden eller blandas med eteriska oljor för en blandning av resultat.
Svart fröolja för psoriasis
Också kallad "svart kumminfröolja" har denna olja antiinflammatoriska, antibakteriella, svampdödande och anthelmintiska egenskaper. Det kan hjälpa till med en rad hudproblem, från sådana som orsakas av psoriasis till de som orsakas av parasiter.
Det hjälper till att lugna all inflammation samtidigt som det påskyndar hudens läkningsprocess. Svart fröolja är en utmärkt fuktighetskräm och kan till och med minska skaltjockleken.
Svarta frön kan bromsa blodproppar och sänka blodtrycket, så personer med koagulationsstörningar, diabetes eller lågt blodtryck bör prata med en läkare före användning. Gravida kvinnor bör också undvika att använda svart fröolja. Svart fröolja kan också ha en lugnande effekt.
Svart fröolja är en bärarolja. Du kan applicera svart fröolja direkt på huden eller blanda den med en eterisk olja innan applicering. Denna metod bör hjälpa till att lugna klåda och återfukta huden.
Riskfaktorer att beakta
Undersök alltid den specifika oljan du tänker använda innan du integrerar den i din behandlingsplan. Varje olja har sina egna varningar och interaktioner.
Även om de alla är naturliga, kan eteriska oljor vara särskilt potenta ingredienser. Av denna anledning bör de behandlas som medicin och användas med försiktighet.
Eteriska oljor rekommenderas vanligtvis inte för spädbarn, barn eller gravida eller ammande kvinnor. Vissa oljor kan interagera med vissa mediciner eller hälsoproblem. Du bör prata med din läkare om de oljor du vill använda för att komplettera din nuvarande psoriasisvård.
Vad du kan göra nu
Om du vill använda eteriska oljor för att behandla dina psoriasis-symtom finns det några saker du kan göra nu:
- Fråga din läkare om eteriska oljor passar dig.
- Undersök varningar och interaktioner för varje olja.
- Läs produktetiketter noggrant och fortsätt långsamt för att undvika biverkningar.
- Testa ett litet hudområde innan du använder oljan på ett stort område.
Eftersom specifika studier om eteriska oljor fortfarande saknas är det en bra idé att involvera din läkare i din utforskning av oljor som en psoriasisbehandling.
