Vad är somatisk symptomsjukdom?
Personer med somatisk symptom är besatta av fysiska sinnen och symtom, såsom smärta, andnöd eller svaghet. Detta tillstånd har tidigare kallats somatoformstörning eller somatiseringsstörning. Det präglas av tron att du har ett medicinskt tillstånd även om du inte har diagnostiserats med någonting, och trots försäkringar från din läkare att du inte har något hälsoproblem som är ansvarigt för dina symtom.
Detta kan leda till stor känslomässig stress när din läkare och de omkring dig inte tror att dina symtom är verkliga.
Vad är tecknen?
Det huvudsakliga symptomet på somatisk symptom är den tro att du har ett medicinskt tillstånd, som du kanske inte har. Dessa tillstånd sträcker sig från milt till svårt och generellt till mycket specifikt.
Ytterligare egenskaper inkluderar:
- symtom som inte är relaterade till något känt medicinskt tillstånd
- symtom som är relaterade till ett känt medicinskt tillstånd, men är mycket mer extrema än de borde vara
- konstant eller intensiv ångest för en eventuell sjukdom
- tänker att normala fysiska känslor är tecken på sjukdom
- oroa dig över svårighetsgraden av milda symtom, t.ex. en rinnande näsa
- att tro att din läkare inte har gett dig en korrekt undersökning eller behandling
- oroa dig för att fysisk aktivitet kommer att skada din kropp
- upprepade gånger undersöka din kropp för fysiska tecken på sjukdom
- svarar inte på medicinsk behandling eller är mycket känslig för biverkningar av medicinering
- upplever en funktionsnedsättning allvarligare än vad som generellt är förknippat med ett tillstånd
Personer med somatisk symptomstörning tror verkligen att de har ett medicinskt tillstånd, så det kan vara svårt att skilja somatisk symptomstörning från ett verkligt medicinskt tillstånd som behöver behandling. Somatisk symptomsjukdom tenderar emellertid att orsaka en obsessiv oro över symtom som ofta kommer i vägen för det dagliga livet.
Vad orsakar det?
Forskare är inte säkra på den exakta orsaken till somatisk symptomsjukdom. Det verkar dock vara förknippat med:
- genetiska egenskaper, såsom smärtkänslighet
- ha negativ påverkan, en personlighet som involverar negativa känslor och dålig självbild
- svårigheter att hantera stress
- minskad känslomässig medvetenhet, vilket kan få dig att fokusera mer på fysiska frågor än emotionella
- lärda beteenden, som att uppmärksamma på att ha en sjukdom eller öka orörlighet från smärta beteende
Några av dessa egenskaper, eller en kombination av dem, kan bidra till somatisk symptomstörning.
Vem får det?
Under åren har forskare identifierat några möjliga riskfaktorer som kan öka din risk för att ha somatiska symptomstörningar. Dessa inkluderar:
- har ångest eller depression
- diagnostiseras med eller återhämtar sig från ett medicinskt tillstånd
- som har en hög risk att utveckla ett allvarligt medicinskt tillstånd, till exempel på grund av familjehistoria
- tidigare traumatiska upplevelser
Hur diagnostiseras det?
Innan du diagnostiserar dig med somatisk symtomsjukdom kommer din läkare att börja med att ge dig en grundlig fysisk undersökning för att kontrollera om det finns några tecken på en fysisk sjukdom.
Om de inte hittar några bevis på ett medicinskt tillstånd, kommer de sannolikt att hänvisa dig till en psykiatrisk professionell, som börjar med att ställa frågor om din:
- symptom, inklusive hur länge du har haft dem
- familjehistoria
- källor till stress
- historia om missbruk, om tillämpligt
De kan också be dig fylla i ett frågeformulär om dina symtom och livsstil. En professionell inom mentalhälsa kommer att fokusera mer på hur du tänker på dina symtom, snarare än själva symptomen.
Du kommer sannolikt att få diagnosen somatisk symtomsjukdom om du:
- uppleva ett eller flera fysiska symtom som orsakar nöd eller stör din vardagliga aktiviteter
- ha överdrivna eller oändliga tankar om hur allvarliga dina symtom är, vilket gör att du ger för mycket tid och energi för att utvärdera din hälsa
- fortsätta att uppleva symtom i sex månader eller mer, även om dessa symtom förändras över tid
Hur behandlas somatisk symptomstörning?
Att behandla somatisk symptomsjukdom involverar vanligtvis terapi, medicinering eller en kombination av båda för att förbättra din livskvalitet och lindra ångest över din fysiska hälsa.
Psykoterapi
Psykoterapi, även kallad samtalsterapi, är ett bra första steg i behandlingen av somatisk symptomsjukdom. Kognitiv beteendeterapi (CBT) är en särskilt användbar form av psykoterapi för somatisk symptomstörning. Det handlar om att arbeta med en terapeut för att identifiera negativa eller irrationella tankar och mönster.
När du har identifierat dessa tankar kommer din terapeut att arbeta med dig för att hitta sätt att arbeta igenom dem och mer effektivt svara på stressiga situationer. Du lär dig också olika sätt att hantera ångest om din hälsa, liksom alla andra psykiska hälsotillstånd, till exempel depression.
mediciner
Antidepressiva läkemedel kan också hjälpa till med somatisk symtomsjukdom och minska ångest. De brukar fungera bäst när de kombineras med någon form av psykoterapi. Om din läkare föreslår medicinering, kan du bara behöva ta det tillfälligt. När du lär dig nya hanteringsverktyg i terapi kan du kanske gradvis minska din dos.
Det är viktigt att veta att många antidepressiva medel ger biverkningar när du börjar ta dem. Om du har somatisk symptomsjukdom, se till att din läkare går över alla möjliga biverkningar med dig så att de inte orsakar mer ångest. Tänk på att du kanske måste prova några mediciner innan du hittar en som fungerar för dig.
Finns det några komplikationer?
Om obehandlad somatisk symptomsjukdom kan leda till vissa komplikationer för både din allmänna hälsa och livsstil. Konstant oro för din hälsa kan göra dagliga aktiviteter mycket svåra.
Människor med denna störning har ofta svårt att upprätthålla nära relationer. Till exempel kan nära vänner och familjemedlemmar anta att du ljuger av skadliga skäl.
Ofta läkarbesök om dina symtom kan också leda till höga medicinska kostnader och problem med att upprätthålla ett regelbundet arbetsschema. Alla dessa komplikationer kan orsaka extra stress och ångest ovanpå dina andra symtom.
Att leva med somatisk symptomsjukdom
Att ha somatisk symptomsjukdom kan känna sig extremt överväldigande, men med rätt terapeut, och i vissa fall rätt dos medicinering, kan du förbättra din livskvalitet. Om du inte är säker på var du ska börja kan du kolla in den här listan över resurser för mental hälsa.
Dina symtom försvinner kanske aldrig helt, men du kan lära dig att effektivt hantera dem så att de inte konsumerar ditt dagliga liv.
