Tjocka kinder
Knubbiga, rundade kinder ger de flesta ansikten ett ungdomligt utseende, medan slackande kinder ofta indikerar åldrande, och sjunkna kinder är ofta förknippade med ohälsa. Ett fullare ansikte med knubbiga kinder är på mode, och om du vill ha knubbiga kinder har du alternativ.
Till exempel kan du genomgå en kosmetisk procedur, till exempel fettöverföringskirurgi, eller få en injektion av ett dermalt fyllmedel, som Voluma. Eller så kan du prova några mer naturliga tillvägagångssätt som, även om de inte nödvändigtvis omfattas av det medicinska samfundet, många tycker att de är effektiva.
13 naturliga sätt att få chubbier kinder
Det finns ett antal naturliga metoder och hemåtgärder som många litar på för att få knubbiga kinder. Vissa kräver fysisk handling, andra kräver aktuell applikation och andra är baserade på konsumtion.
1. Ansiktsövning
Även kallat "ansiktsyoga", ansiktsövningar tonar ansiktsmusklerna för ett mer ungdomligt utseende. En studie från 2018 med personer som gjorde 30 minuters ansiktsövningar dagligen i åtta veckor gav ansikten som var "fastare och mer formade som ett yngre ansikte."
Vissa ansiktsyogaövningar inkluderar:
- Lyft kindmusklerna medan du fäster dina läppar ihop och ler. Lägg sedan fingrarna på varje hand på vardera sidan av munnen och lyft dina kinder genom att skjuta fingrarna upp till toppen av dina kinder. Håll positionen i 20 sekunder.
- Stäng munnen och fyll dina kinder med så mycket luft som de kan innehålla. Håll positionen i 45 sekunder innan du långsamt blåser ut luften.
- Öppna munnen till en "O" med läpparna över tänderna och leende. Lägg sedan fingrarna på varje hand på topparna på motsvarande kind och lyft och sänk försiktigt ner kinderna under en period av 30 sekunder.
2. Applicera aloe
Bland andra ingredienser som är fördelaktiga för huden, innehåller aloe vera antioxidanter vitamin C och vitamin E. Av detta skäl tror många att applicering av aloe på kinderna har en anti-aging-effekt.
Handla aloe vera gel.
3. Ät aloe
En studie publicerad i tidskriften Annals of Dermatology visade att kvinnor som konsumerade cirka en tesked aloe vera gel i 90 dagar visade förbättring i ansiktselasticiteten. Detta kan kanske inte hjälpa dig att få knubbiga kinder. Var medveten om att vissa människor kan vara känsliga eller allergiska mot aloe.
4. Applicera äpple
Många anser äpplen för att hjälpa huden att upprätthålla ett ungdomligt utseende eftersom det har stora mängder av:
- kollagen
- elastin
- antioxidanter
Ett av sätten att använda äpple för att få chubbier kinder föreslagna av dessa förespråkare är en "mask". Riv ett äpple, gnugga det i ansiktet och lämna det där i 20 minuter innan du tvättar masken försiktigt med vatten.
5. Ät äpplen
Många tror att eftersom de innehåller antioxidanter och A-, B- och C-vitaminer, bör äpplen ätas regelbundet för att förhindra vävnadsskada. Vissa hävdar att kollagen och elastin i äpplen gör att din hud ser mjuk och fyllig ut.
6. Applicera glycerin och rosvatten
Många föreslår att en halv och en halv kombination av rosenvatten och glycerin som gnuggas på dina kinder före sänggåendet kommer att hålla huden ren och hydratiserad, vilket främjar ett ungdomligt utseende.
Handla efter glycerin och rosvatten.
7. Applicera honung
Många tror att honung kommer att skapa en ungdomlig look på kinderna på grund av dess fuktgivande och antibakteriella egenskaper. Vissa föreslår att man gör en mask av lika delar honung och papaya pasta. Gnid blandningen på dina kinder och vänta 10 minuter innan du sköljer av den med varmt vatten.
8. Ät honung
Vissa föreslår att man äter 9–10 matskedar honung om dagen kommer att tillhandahålla bland annat näringsämnen antioxidanter som gynnar huden.
9. Applicera mjölk
Eftersom det är vatten, fett och proteiner, känner många att att mjölk på kinderna kommer att rengöra och återfukta dem.
10. Drick mjölk
Mjölk innehåller många näringsämnen som främjar frisk hud:
- aminosyror
- kalcium
- riboflavin (vitamin B-12)
- protein
- vitamin A och D
Många föreslår att man dricker tre koppar mjölk dagligen för att främja frisk hud.
11. Applicera olja
Det påstås att vissa oljor som gnuggas på huden på kinderna kommer att fukta och berika huden för att främja ett avrundat, friskt utseende.
Föreslagna oljor inkluderar:
- mandelolja, som har mjukgörande och sclerosant egenskaper för att förbättra hud och hudton
- avokado olja, vilket är bra för hackad hud
- kokosnötsolja, som också skyddar mot UV-strålning
- olivolja
12. Applicera sheasmör
Sheasmör har antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper eftersom det har en hög andel av:
- triterpener
- tokoferol
- fenoler
- steroler
Vissa företrädare för sheasmör föreslår att du blandar 2 koppar sheasmör med 1 1/2 kopp granulerat socker för att använda som ett kindregime efter dusch. Massera pastan i kinderna i 5 minuter, låt sitta i ytterligare 10 minuter och skölj sedan försiktigt av med varmt vatten.
13. Nötter och frön
Förespråkare för att äta nötter och frön för yngre hud ser att deras fördel kommer från de hälsosamma fetterna som de innehåller.
Ytterligare tips för knubbiga kinder
- Använd solskydd. När du är utanför skyddar solskyddsmedel i ansiktet huden mot skadliga ultravioletta strålar. Handla efter solkräm.
- Undvik att bära smink. Att låta din hud andas bör hjälpa den att hålla ett ungdomligt utseende. Ta alltid bort din makeup och tvätta ansiktet noggrant innan du lägger dig.
- Sluta röka och undvik att dricka alkohol. Dessa vanor kan få dig att se äldre ut genom att få din hud att förlora elasticiteten.
- Drick vatten. Att hålla kroppen ordentligt hydratiserad hjälper din hud att hålla ett ungdomligt utseende.
Hämtmat
Ett fullare ansikte med fylliga kinder kan få dig att se ungdomlig och frisk ut. Det finns många sätt att få knubbiga kinder, inklusive kirurgi och injektioner.
Vissa människor tror också att du kan få knubbiga kinder naturligt, även om dessa metoder inte är bevisade medicinskt. Från ansiktsövningar till direkt ansiktsanvändning av naturliga ingredienser, till att äta specifika livsmedel, kan det finnas ett sätt som är bäst för dig att få knubbiga kinder.
Innan du testar något hemläkemedel, se till att din läkare ser till att det är en säker aktivitet för dig att prova.
