Min psoriasis började som en liten plats på toppen av min vänstra arm när jag fick diagnosen 10 år. I det ögonblicket hade jag inga tankar om hur annorlunda mitt liv skulle bli. Jag var ung och optimistisk. Jag hade aldrig hört talas om psoriasis och effekterna det kunde ha på någons kropp förut.
Men det tog inte lång tid tills allt detta förändrades. Den lilla fläcken växte till att täcka huvuddelen av min kropp, och medan den tog över min hud tog den också över stora delar av mitt liv.
När jag var yngre hade jag det riktigt svårt att passa in och kämpade för att hitta min plats i världen. En sak som jag absolut älskade var fotboll. Jag kommer aldrig att glömma att vara på tjejens fotbollslag när vi gjorde statsmästerskapen och kände mig så fri, som om jag var på topp i världen. Jag minns livligt att jag körde runt och skrek på fotbollsplanen för att uttrycka mig själv och få ut alla mina känslor. Jag hade lagkamrater som jag älskade, och även om jag inte var den bästa spelaren, älskade jag verkligen att vara en del av ett lag.
När jag fick diagnosen psoriasis förändrades allt detta. Det jag älskade en gång blev en aktivitet med oroligheter och obehag. Jag gick från att vara sorglös i mina korta ärmar och shorts, till att ha på sig långa ärmar och leggings under mina kläder när jag sprang runt i den varma sommarsolen, bara så att människor inte skulle bli lurade som jag såg ut. Det var brutalt och hjärtskärande.
Efter den erfarenheten tillbringade jag mycket tid på att fokusera på allt jag inte kunde göra eftersom jag hade psoriasis. Jag tyckte synd om mig själv och var rasande över människor som tycktes kunna göra allt. I stället för att hitta sätt att njuta av livet trots mitt tillstånd, tillbringade jag mycket tid på att isolera mig.
Det här är saker som jag trodde att jag inte kunde göra för att jag hade psoriasis.
1. Vandring
Jag minns första gången jag gick på vandring. Jag var överraskande över att jag kom igenom det och faktiskt tyckte om det. Inte bara gjorde min psoriasis rörelse utmanande, men jag fick också diagnosen psoriasisartrit vid 19 års ålder. Psoriasisartrit fick mig aldrig att vilja flytta kroppen igen eftersom det var så smärtsamt. Närhelst någon bad mig göra något som innebar att jag rör mig, svarade jag med ett "absolut inte." Att gå på vandring var en episk prestation för mig. Jag gick långsamt, men jag gjorde det!
2. Dating
Ja, jag var livrädd hittills. Jag trodde säkert att ingen någonsin skulle vilja träffa mig eftersom min kropp var täckt av psoriasis. Jag hade mycket fel om det. De flesta människor brydde sig inte alls.
Jag fann också att verklig intimitet var utmanande för alla - inte bara för mig. Jag var rädd för att människor skulle avvisa mig på grund av min psoriasis, när lite jag kände, var personen jag träffade också rädd att jag skulle avvisa något helt unikt för dem.
3. Att ha ett jobb
Jag vet att detta kan tyckas dramatiskt, men för mig var det väldigt verkligt. Det fanns ungefär sex år i mitt liv där min psoriasis var så försvagande att jag knappt kunde röra mig. Jag hade ingen aning om hur jag någonsin skulle hålla ett jobb eller till och med få ett jobb vid den tiden. Så småningom skapade jag mitt eget företag så att jag aldrig fick låta min hälsa diktera om jag kunde arbeta eller inte.
4. Bär en klänning
När min psoriasis var svår gjorde jag allt jag kunde för att dölja det. Slutligen nådde jag en punkt att lära mig hur jag verkligen äger den hud jag var i och omfamnade min våg och fläckar. Min hud var perfekt precis som den var, så jag började visa den för världen.
Misför mig inte, jag var helt livrädd, men det slutade vara otroligt befriande. Jag var vansinnigt stolt över mig själv för att jag släppte perfektion och var så sårbar.
Lära sig att säga "ja"
Även om det var obekvämt till en början, och jag verkligen hade massor av motstånd mot det, var jag djupt engagerad i en lyckligare upplevelse för mig själv.
Varje gång jag hade möjlighet att prova en aktivitet eller gå till ett evenemang, var min första reaktion att säga "nej" eller "Jag kan inte göra det för att jag är sjuk." Det första steget att ändra min negativa inställning var att erkänna när jag sa dessa saker och undersöka om det till och med var sant. Överraskande var det inte mycket av tiden. Jag hade undvikit massor av möjligheter och äventyr eftersom jag alltid antog att jag inte kunde göra det mesta.
Jag började upptäcka hur otroligt livet kunde vara om jag började säga”ja” mer och om jag började lita på att min kropp var starkare än jag gav den kredit för.
Avhämtningen
Kan du relatera till det här? Tycker du att du inte kan göra saker på grund av ditt tillstånd? Om du tar ett ögonblick att tänka på det, kanske du inser att du är mer kapabel än du trodde. Ge det ett försök. Nästa gång du automatiskt vill säga "nej", låt dig välja "ja" och se vad som händer.
Nitika Chopra är en skönhets- och livsstilsexpert som engagerar sig i att sprida kraften i egenvård och självkärleks budskap. När hon lever med psoriasis är hon också värd för "Naturally Beautiful" -programmet. Anslut med henne på sin webbplats, Twitter eller Instagram.
