Vad är hård hud?
Hård hud kan orsakas av upprepat tryck och friktion mot din hud, vilket kan resultera i majs eller kallus.
Det förekommer oftast på händer och fötter från aktiviteter som att gå eller springa i trånga skor, spela instrument eller använda arbetsredskap om och om igen. Denna typ av hård hud är känd för de tjocka områdena i huden som blir härdade och vaxartade i utseende.
I sådana fall gör din hud faktiskt sitt jobb. Det svarar på upprepade skador och stress genom att skydda din hud mot ytterligare skador. Men med tiden kan hård hud också bli öm och smärtsam vid beröringen.
De flesta fall av hård hud kan behandlas hemma. Läs vidare för att lära dig hur du tar bort hård hud hemma och förhindrar att den kommer tillbaka.
Hur tar jag bort hård hud?
Blåskallor och corns är vanligtvis inte ett stort hälsoproblem. De försvinner vanligtvis med tiden, men det kan ta månader eller till och med år i svåra fall.
Så här tar du bort hård hud hemma:
- Blötlägg området med hård hud i varmt vatten i 10 minuter. Detta hjälper till att mjukgöra huden, vilket gör det lättare att ta bort det.
- Applicera försiktigt en pimpsten eller stor spikfil på området. Börja i en sidled rörelse och arbeta sedan upp till små cirklar för att ta bort den döda huden. Du kan köpa en pimpsten på Amazon.
- Följ upp med fuktighetskräm för att lugna huden. En lotion som innehåller salicylsyra eller glykolsyra kan ge extra fördelar genom att försiktigt avlägsna resterande död hud.
Upprepa processen dagligen tills den hårda huden är helt borta. Undvik över-arkivering och överskrubba vid din första försök - det kan irritera den omgivande huden och leda till fler skador. Läs mer om hur du använder en pimpsten.
Vad sägs om rakning och andra metoder?
När du tar bort hård hud ska du undvika skarpa föremål. Detta inkluderar rakknivar, nagelklippare och sax. Dessa verktyg gör det mycket lätt att oavsiktligt klippa huden och lämnar ett öppet sår som är sårbart för infektion. Vissa hävdar att rakningskallhår hjälper dem att bli tunnare, men det finns inga bevis som stöder detta.
Om blötläggning och användning av en pimpsten inte gör tricket, överväg att se en läkare. De kan antingen fysiskt ta bort den hårda huden eller förskriva något, till exempel en stark salicylsyragel, för att hjälpa till att lösa den extra huden.
Hur kan jag förhindra att det växer tillbaka?
När du har rensat upp ett område med hård hud finns det några steg du kan vidta för att hålla området mjukt.
Du kan först behöva avgöra varför den hårda huden utvecklades i första hand. Om det till exempel är resultatet av friktion från att använda vissa verktyg eller ha på sig ett par par skor, måste du undvika dessa saker för att förhindra framtida fall av hård hud.
Du kan också förhindra skadlig friktion genom att bära ordentligt anpassade skor och andra skyddsutrustningar, t.ex. arbetshandskar eller vadderade skosatser.
Ett annat sätt att förebygga hård hud är att använda en fuktgivande lotion regelbundet. Detta hjälper till att förhindra hudvävnader från att torka ut. Försök att applicera det omedelbart efter bad eller dusch. Om du har mycket torr hud kan du behöva applicera den flera gånger om dagen.
För extra fördel, leta efter en lotion som innehåller alfa-hydroxylsyra, som hjälper till att försiktigt ta bort den uppbyggda huden. Prova den här av Amlactin.
Ska jag träffa en läkare?
Om hård hud inte försvinner trots hemläkemedel och livsstilsförändringar, kan du behöva träffa din läkare för att utesluta möjligheten till ett underliggande tillstånd.
Boka en tid om du har hård hud som åtföljs av:
- köttfärgade, korniga bulor som växer och blir smärtsamma, vilket kan vara vårtor
- rodnad och svår klåda, vilket kan vara eksem
- rött, ojämnt utslag, vilket kan vara en svampinfektion
- sår och håravfall, vilket kan vara ett sällsynt tillstånd som kallas sklerodermi
- pus, oser och smärta, vilket kan vara en infektion
Beroende på den underliggande orsaken kan du behöva receptbelagda antibiotika eller svampdödande medel i tablett- eller krämform.
Om du har diabetes kan du ha en ökad risk för kallhinnor och corns på dina fötter på grund av minskat blodflöde till området. Prata med din läkare om detta är fallet, eftersom du kan behöva anpassa din behandlingsplan.
Poängen
Hård hud kan vara frustrerande, men de flesta fall kan lösas hemma med några livsstilsjusteringar och behandlingar.
Om du har hård hud som inte blir bättre med hembehandling, boka en tid med din läkare för att ta reda på vad som orsakar det.
