Underarm blixtning
För många människor kan mörka underarmar vara en källa till förlägenhet. Mörkare armhud kan hindra vissa människor från att klä sig i ärmlösa toppar, klädd i baddräkter offentligt och delta i sport.
Liksom hudskador och missfärgning på andra delar av kroppen kan mörka underarmar resultera i brist på förtroende och självkänsla.
Vad orsakar mörka armhålor?
Det finns olika potentiella orsaker till att armhålor blir mörkare inklusive:
- deodoranter och antiperspiranter (kemiska irritanter)
- rakning (irritation och nötning)
- död hudcellsansamling (brist på peeling)
- friktion (trånga kläder)
- rökares melanos (hyperpigmentering orsakad av rökning)
- hyperpigmentering (ökad melanin)
- akantos nigricans (ofta ett tecken på diabetes, fetma eller onormala hormonnivåer)
- erytrasma (bakteriell infektion)
- melasma (mörka fläckar på huden)
- Addisons sjukdom (skadad binjur)
Ditt första steg för att lätta underarmarna
Det första svaret på frågan om”hur man lättare armhålor” är att ta itu med några av de grundläggande orsakerna:
- Byt ditt märke av deodorant / antiperspirant. Vissa människor byter till ett naturligt alternativ som bakpulver eller äppelcidervinäger. Vissa människor slutar använda en deodorant helt.
- Sluta raka. Vissa väljer istället vaxning eller laserhårborttagning.
- Skrubba. Många använder en kroppsskrubb eller en ansiktsfolie två till tre gånger i veckan.
- Bära löst passande kläder.
- Sluta röka.
Hur man lättar underarmarna naturligt
Många väljer ett naturligt tillvägagångssätt för armhåravfall. Förespråkare för naturläkemedel föreslår ett antal naturliga blekmedel, inklusive dessa:
- Potatis. Riv en potatis, pressa saften från den rivna potatisen och applicera saften på underarmarna. Skölj armhålorna med kallt vatten efter 10 minuter.
- Gurka. Skär tjocka skivor gurka och gnugga skivorna på de mörka områdena på underarmarna. Skölj underarmarna med kallt vatten efter 10 minuter.
- Citron. Skär tjocka citronskivor och gnugga skivorna på underarmarna. Skölj armhålorna med kallt vatten efter 10 minuter, torka dem och applicera fuktighetskräm.
- Apelsinskal. Blanda 1 matsked mjölk och 1 matsked rosvatten med tillräckligt med pulvererad apelsinskal för att göra en tjock pasta. Skrubba försiktigt armhålorna med pastan och låt den sedan stå på i cirka 15 minuter innan du sköljer bort den med kallt vatten. Upprepa två till tre gånger per vecka.
- Gurkmeja. Blanda i en liten skål 2 matskedar färsk citronsaft med tillräckligt med gurkmeja för att göra en pasta. Applicera pastan jämnt på armhålorna. Tvätta pastan efter 30 minuter.
- Äggolja. Rätt före sänggåendet, massera äggolja i armhålorna. Nästa morgon, tvätta underarmarna med pH-balanserad tvätt eller tvål.
- Kokosolja. Massera några droppar kokosnötsolja på armhålorna. Tvätta armhålorna efter 15 minuter med ljummet vatten och en mild tvål. Upprepa dessa steg två till tre gånger om dagen.
- Teträdolja. Blanda 5 droppar teträdolja med 8 uns vatten i en liten sprayflaska. Spraya detta på underarmarna - och låt det torka naturligt - varje dag efter torkning efter din dusch eller badkar.
Medicinska behandlingar för armhåravfall
Beroende på din diagnos kan din läkare eller hudläkare förskriva behandlingar för att lätta underarmar, till exempel:
- topiska krämer eller lotioner som innehåller hydrokinon, tretinoin, kortikosteroider, azelainsyra eller kojic syra
- laserterapi för att ta bort pigment
- kemiska skal med alfa-hydroxisyror och beta-hydroxisyror för att exfoliera huden
- dermabrasion eller microdermabrasion för att rengöra huden noggrant
Om du har diagnostiserats med erytrasma kommer din läkare sannolikt att förskriva aktuellt erytromycin eller clindamycin och / eller ett oralt antibiotikum såsom penicillin.
Avhämtningen
Om du är orolig för att huden på underarmarna är mörkare än huden på resten av kroppen, diskutera din situation med din läkare.
Om dina mörka underarmar inte är resultatet av ett underliggande tillstånd som behöver medicinsk behandling, prata med din läkare om några av alternativen för lätta underarmar.
