Många YouTube-videor och bloggar på internet hävdar att bakpulver kan lätta armhålorna. Det finns dock inget vetenskapligt bevis som tyder på att det kan.
Vi undersöker detta anekdotiska botemedel mot ljusare hud, samt hur du kan hantera vanliga orsaker till mörkare armhålshud. Vi diskuterar också hur du kan använda bakpulver för att exfoliera och som en deodorant.
Orsaker till mörkare underarm (och botemedel)
Om dina armhålor är mörkare än resten av din hud, kan du göra det lättare genom att ta itu med några av de vanligaste orsakerna till mörk hud i ärmarna.
Följande tabell visar möjliga orsaker och åtgärder:
| Möjlig orsak | Avhjälpa |
| Irritation från rakning | Prova andra metoder för hårborttagning, till exempel vaxning. |
| Irritation från kemikalier | Prova andra märken av deodoranter och antiperspiranter, eller prova ett naturligt alternativ. |
| Irritation från friktion | Prova kläder med en lösare passform. |
| Ackumulering av död hud | Försök att använda en kroppsskrubba eller annan exfolieringsprodukt eller teknik. |
| Rökning inducerade hyperpigmentering | Försök att sluta röka. |
Använda bakpulver som en deodorant
Bakpulver är och har varit ett populärt grönt alternativ till kommersiell deodorant för många människor. Los Angeles läns regering föreslår till och med att klappa bakpulver under dina armar efter att ha duschat för att neutralisera kroppslukten.
De rekommenderar att din hud är fuktig men inte våt. De föreslår också att om bakpulver är för slipande, blanda den med antingen vit lera eller majsstärkelse.
Använd bakpulver som en exfoliant
Exfoliering kan stimulera cellomsättningen, vilket kan leda till att din hudyta blir ljusare, mjukare och i vissa fall lättare.
Förespråkare för naturläkemedel föreslår att du använder en pasta av bakpulver och vatten som en skrubba för att rengöra ansamlingen av döda hudceller från dina underarmar.
De rekommenderar också att du blandar bakpulver med andra ingredienser, till exempel:
- kokosolja
- citron juice
- avokado
- glycerin
- gurka
- honung
- äppelcidervinäger
Även om det kan finnas anekdotisk information bakom dessa rekommendationer, finns det ingen klinisk forskning som stöder dem.
Gör ett lapptest innan du använder natron på huden
Innan du använder natron på huden bör du tänka på att huden är sur och att bakpulver är alkaliskt. Frisk hud har ett pH-värde av cirka 4,5 till 5,3. Bakpulver har ett pH på cirka 8,3.
Om du stör hudens pH-balans i armhålorna kan det resultera i torrhet och irritation.
Om du bestämmer dig för att använda bakpulver på underarmarna, testa det först i några dagar på ett litet område av din hud (till exempel en kvarts stor plats på underarmen).
Om du märker någon rodnad eller irritation ska du avbryta hudtestet och inte använda det på underarmarna.
Traditionella behandlingar för ljusare armhud
Innan du byter rutiner som påverkar din hud ska du kontakta en hudläkare. De kan hjälpa dig att bestämma det bästa alternativet baserat på din hudtyp.
För att lätta din underarmhud kan en hudläkare också föreslå en traditionell ljusare produkt. Det kan innehålla ingredienser som:
- retinoider
- azelainsyra
- arbutin
- glykolsyra
- kojinsyra
- hydrokinon
När man ska se en läkare
Mörk arm under huden kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd. Prata med en läkare för att avgöra om dina mörka underarmar kan vara resultatet av:
- akantos nigricans
- Addisons sjukdom
- erytrasma
- hyperpigmentering
- melasma
Avhämtningen
Även om det inte finns någon stödjande klinisk forskning, använder många människor bakpulver för att lätta deras underarmhud och som en underarm deodorant.
Om du är orolig för färg eller skugga på huden i armhålorna, prata med en läkare eller hudläkare om behandlingar du kan använda, inklusive bakpulver.
