Varför rycker min hand?
Ofrivilliga muskelspasmer eller myoklonisk ryckningar kan ske när som helst och uppträda var som helst i kroppen, inklusive händerna. Även om dessa spasmer ofta inträffar bara för några få ögonblick, är det inte ovanligt att de varar minuter till timmar.
Tillsammans med okontrollerbara rörelser kan handtryckningar också åtföljas av symtom som:
- smärta
- brännande eller stickande i fingrarna
- domningar
- skakning
Rykningar är vanligt och ofta ingen anledning till oro. Med det sagt finns det en chans att ryckningar kan vara en indikation på en allvarligare sjukdom eller tillstånd.
Vad orsakar handtryckningar?
1. koffein
För mycket koffein kan orsaka kroppsliga ryckningar, inklusive i händerna. Koffein innehåller stimulanser som kan orsaka muskelsammandragningar.
Om du märker att dina händer börjar rycka efter att ha tagit morgonkaffe eller dricka en energidryck, kan du överväga att byta till en koffeinfri dryck.
2. Dehydrering
Dehydrering påverkar muskelfunktionen. Att inte dricka tillräckligt med vatten kan orsaka att musklerna krampas och kan också orsaka att musklerna kraschar och tränger samman oavsiktligt. Om dehydratiseras kan du också uppleva:
- huvudvärk
- torr hud
- dålig andedräkt
- frossa
- Trötthet
3. Muskelkramper
Muskelkramper orsakas ofta av överansträngning och ansträngande aktivitet. Detta kan få musklerna att dra åt eller dra sig samman, vilket kan leda till ryckningar och ibland smärta. Även om de kan påverka någon del av kroppen, är muskelkramper vanliga i din:
- händer
- hamstrings
- quadriceps
- kalvar
- fötter
- Karpaltunnelsyndrom uppstår när medianerven komprimeras när den passerar in i din hand. Det kan utlösas av ett antal faktorer, inklusive:
- användning av repetitiv handrörelse
- graviditet
- ärftlighet
- diabetes
- Reumatoid artrit
4. Karpaltunnelsyndrom
Annat än handtryckningar kan du också få symtom, inklusive:
- domningar eller stickningar i handen eller fingrarna
- smärta
- skjutande smärta reser upp underarmen
- svaghet
Symtomen på karpaltunnelsyndrom kommer att förvärras med tiden utan korrekt behandling. Om de diagnostiseras tidigt kommer läkare ofta att rekommendera icke-kirurgiska alternativ som att använda en handstag eller ta medicin. I svårare fall kan kirurgi vara nödvändig.
5. Dystoni
Dystoni är ett tillstånd som orsakar repetitiva och ofrivilliga muskelsammandragningar. Det kan påverka hela kroppen eller bara en del, till exempel händerna. Spasmerna kan variera från milda till svåra. De kan orsaka komplikationer inklusive:
- smärta
- Trötthet
- svårt att svälja
- svårighet att tala
- fysiska nedsättningar
- funktionell blindhet
Det finns inget botemedel mot dystoni, men medicinsk behandling och receptbelagda läkemedel kan förbättra symtom och livskvalitet.
6. Huntingtons sjukdom
Huntingtons sjukdom orsakar progressiv nervcellgeneration i din hjärna. Som ett resultat kan det orsaka rörelse och kognitiva störningar. Symtomen varierar från person till person, men några av de vanligaste symtomen inkluderar:
- muskelsammandragningar
- ofrivillig ryck eller ryckningar
- dålig balans
- svårighet att tala
- begränsad flexibilitet
- okontrollerbara utbrott
- inlärningssvårigheter
Det finns inget känt botemedel mot Huntingtons sjukdom. Föreskriven medicinsk behandling och terapi kan emellertid bidra till att förbättra livskvaliteten medan symtom på rörelsestörningar behandlas.
När man ska se en läkare
Om din ryckningar förvärras, uteslut allvarliga medicinska problem genom att omedelbart kontakta läkare. Detta är särskilt viktigt om din ryckningar åtföljs av andra symtom som:
- hand svaghet
- domningar eller förlust av känsla
- ihållande smärta
- svullnad
- ryckande sprider sig till dina armar
Syn
Handtryckningar är relativt vanliga och löser ofta utan medicinsk behandling. Emellertid kan oavbrutna ryckningar och smärta vara en indikation på en allvarligare fråga.
Om du börjar märka försämrade symtom, planera ett besök till din läkare för att diskutera en diagnos samt för att säkerställa att du får de bästa behandlingsalternativen, om det behövs.
