Känner du brännskador?
Så glömde du att ta på solkräm och somnade i din gräsmatta. De dåliga nyheterna är att du verkligen är ute efter lite röd hud och smärta. Den goda nyheten är att smärtan inte kommer att vara evigt.
En solbränna är hudskador orsakade av ultraviolett (UV) ljus från solen.
Symtomen på solbränna förekommer inom ett par timmar efter exponering av solen. De fulla effekterna av hudskador kan dock ta 24 timmar att dyka upp. Långsiktiga skador, såsom ökad risk för hudcancer, kan ta flera år att dyka upp.
Lär dig mer om vad du kan förvänta dig när din kropp arbetar för att ta bort och reparera den skadade huden.
Håller allvarligare brännskador längre?
Hur länge en solbränna varar beror på hur allvarlig den är.
Milda solbränna
Milda solbränna har vanligtvis rodnad och smärta, vilket kan vara någonstans från tre till fem dagar. Din hud kan också skräcka lite mot de senaste dagarna när din hud regenererar.
Måttliga solbränna
Måttliga solbränna är vanligtvis mer smärtsamma. Huden blir röd, svullen och het vid beröring. Måttliga solbränna tar vanligtvis ungefär en vecka att läka fullständigt. Huden kan sedan fortsätta att skala ytterligare några dagar.
Allvarliga solbränna
Allvarliga solbränna kräver ibland ett läkarbesök eller till och med ett sjukhus. Du får smärtsam blåsbildning och mycket röd hud. Det kan ta upp till två veckor att återhämta sig helt.
Även om du inte behöver gå till ett sjukhus, måste du förmodligen stanna hemma och vila för att återhämta dig från en svår brännskada.
Faktorer som påverkar varaktigheten av en solbränna
Ett antal faktorer kan påverka hur länge dina solbrännsymtom varar. Inte alla reagerar på samma sätt på solen.
I allmänhet gör följande faktorer människor mer mottagliga för allvarliga solbränna som i allmänhet tar längre tid att läka:
- rättvis eller lätt hud
- fräknar eller rött eller ljust hår
- exponering för sol mellan 10 och 15 (när solens strålar är mest intensiva)
- höga höjder
- ozonhål
- bo eller besöka platser nära ekvatorn
- solarier
- vissa läkemedel som gör dig mer mottaglig för brännskador (fotosensibiliserande mediciner)
Hur länge varar solbränna rodnad?
Din rodnad kommer vanligtvis att börja dyka upp cirka två till sex timmar efter exponering för solen. Rödheten kommer att nå en topp efter cirka 24 timmar, och sedan sjunker den nästa dag eller två.
Rödheten från svårare brännskador kan ta lite längre tid att sjunka.
Hur länge håller smärta i solbränna?
Smärta från solbränna börjar vanligtvis inom 6 timmar och toppar cirka 24 timmar. Smärta sjunker vanligtvis efter 48 timmar.
Du kan minska smärtan med hjälp av smärtstillande medel som ibuprofen (Motrin, Aleve) eller aspirin (Bufferin).
Handla efter ibuprofen eller aspirin.
Att applicera svala komprimeringar på huden kan också ge viss lättnad.
Hitta kalla kompresser på Amazon.
Hur lång tid svullnar solbränna?
Svullnad kan kvarstå i upp till två dagar eller längre vid svåra brännskador. Du kan ta antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller använda en kortikosteroidkräm för att minska svullnaden.
Hur länge håller solbränna blåsor?
Blåsor från en måttlig till svår brännskada börjar dyka upp mellan 6 och 24 timmar efter UV-exponering, men ibland kan det ta ett par dagar att dyka upp på huden. Eftersom blåsor vanligtvis är tecknet på en måttlig eller svår brännskada kan de kvarstå i upp till en vecka.
Om du får blåsor ska du inte bryta dem. Din kropp gjorde dessa blåsor för att skydda din hud och låta den läka, så att bryta dem kommer att bromsa läkningsprocessen. Det ökar också din risk för infektion.
Om blåsor bryts på egen hand, rengör området med mild tvål och vatten och täck området med ett vått förband. Håll blåsorna ur solen för att påskynda läkning.
Hur länge håller peeling av solbränna kvar?
När du har bränts börjar huden normalt flaga och skala efter cirka tre dagar. När skalningen börjar kan den pågå i flera dagar.
I allmänhet kommer peeling att sluta när huden är helt läkt. För en mild till måttlig brännskada bör det vara inom sju dagar, men små mängder skalning kan uppstå i flera veckor.
Drick mycket vatten för att hjälpa din hud att läka snabbare.
Var försiktig när du tar bort döda hudceller från skalande hud. Dra inte eller exfoliera - huden tappar av sig själv. Din nya hud är känslig och mer mottaglig för irritation.
Försök ta ett varmt bad för att lossa de döda cellerna. Fuktgivande hud är också bra, så länge fuktgivaren inte sticker. Pröva vanlig vaselin om det behövs.
Dra aldrig eller plocka kraftfullt på skalande hud.
Hur länge tar solbränna utslag?
Ett utslag kan utvecklas inom sex timmar efter exponering av solen, och det kan pågå i upp till tre dagar beroende på svårighetsgraden av din brännskada.
Applicera en cool kompress och aloe vera gel för att hjälpa till att lugna huden och få utslaget att försvinna snabbare.
Här är några aloe vera geler att prova.
Hur länge varar solförgiftning?
Trots dess namn betyder inte solförgiftning att du har förgiftats. Solförgiftning, även kallad solutslag, är namnet på en svårare typ av solbränna. Symtomen inkluderar:
- utslag
- blåsor
- snabb puls
- illamående
- kräkningar
- feber
Om du har solförgiftning, se din läkare för behandling. I svåra fall kan solförgiftning ta 10 dagar eller till och med några veckor att lösa.
När man ska se en läkare
Ring genast en läkare om du får feber tillsammans med din solbränna. Du måste se upp för tecken på chock, uttorkning eller utmattning av värmen. Se upp för följande symtom:
- känsla svag
- snabb puls
- extrem törst
- ingen urinproduktion
- illamående eller kräkningar
- frossa
- blåsor som täcker en stor del av din kropp
- förvirring
- tecken på en infektion i blåsorna, såsom pus, svullnad och ömhet
Skydda din hud
Tänk på att medan symptomen på en solbränna är tillfälliga, är skadorna på din hud och DNA permanent. Långtidseffekter inkluderar för tidigt åldrande, rynkor, solfläckar och hudcancer. Det tar bara en dålig solbränna för att påverka negativt.
Skydda din hud med solskyddsmedel, hattar, solglasögon och solskyddskläder när du går utanför.
Handla efter solkräm.
